睡眠障害に該当するQ&A

ずっと前から睡眠について困っています。自分で調べてみた結果、熟眠障害に似た症状で、毎日7,8時間ほど寝ているにも関わらず、起きても日中眠くて仕方ないです。心療内科を勧められ、1度行ってみたのですが、特に効果がありませんでした。自分では精神的に何か困って睡眠に影響があるとは感じていません。睡眠の質を計測するスマートを使うとノンレム睡眠がほとんどないと出ました。改善するためには、何をしたら良いのでしょうか？また、専門的なクリニックに行くのがいいんでしょうか？お答えいただければと思います。

いつも12時に寝て朝7時に起きますが毎晩寝付くのに1時間くらいかかった後2時間ごとに目が覚めその後1時間くらい眠れずその後又2時間くらい眠た後目が覚めた後又1時間くらい目が覚めた後又眠気がきますが起きる時間なので無理矢理起きます。 日中頭がくらくらしてきついです。もう何十年も続いています。メンタルクリニックでお薬をもらい服用しても治りません。

コロナのショックで一気に生活環境が変わり2週間程眠れなくなって異常行動を起こして、家族に精神科へ連行され、統合失調症と診断されました。 薬は寝る前にリスペリドン2錠、ニトラゼパム2錠を飲んでいましたが、生理が半年来なくなった為、リスペリドンを自己判断で断薬したら3週間で生理が来ました。 ニトラゼパムは飲まないと眠れないので飲んでいますが、リスペリドンなしでも幻聴幻覚不安などもなく何も問題なく過ごせています。 統合失調症は誤診で不眠症ではないでしょうか。セカンドオピニオンしたら誤診の可能性もあるでしょうか。

時間が守れません。配分しているつもりでも失敗です。 部屋も片付けれませんが 潔癖症でもあります。 たとえば外出時に着ていた服は汚染されているようで隔離します。 過眠症っぽいし、どこか障害があるのでしょうか?

２週間前から ハルシオン処方0、15から 0、25になりました。 マイスリー10と どう違いますか？ いつも頭が重く体も重く。 私的にはベンゾのハルシオンより非ベンゾのマイスリーに切り替えたく思ってるのですが。 先生はマイスリー5ミリで効かなくても増やす事なく ハルシオンです。 ベルソラムやその他の薬は 試して 結局ハルシオンです。 寝る前にデパス 朝、夕方、寝る前で ベンゾ系だらけです。 せめて睡眠薬は非ベンゾにしたく。 どれを飲んでも いつもアタマは重く、 自分ではうつと思って受診しました。 うつではないと言われました。二件行きました。 病名もあやふやです。 長くなりましたが ハルシオン0、25とマイスリー10の違いをら教えて下さい。 ベンゾ系にとても敏感になってます。 宜しくお願い致します。