空腹で胃痛に該当するQ&A

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夜勤時の食事のタイミングと量について

person 30代/女性 -

夜勤専従者です。 前提として過敏性腸症候群の診断を受けており、現在は投薬(ポリフル錠)にて症状はほぼ完治の状態にあります。 半年ほど前から夜勤を始めましたが、出勤前の食事で悩んでいます。 毎週5日、23時前後に出勤し、帰宅はだいたい翌午前7時頃という状況です。 11月頃までは18時半ぐらいに食事を取り、出勤前まで少し寝直すという形だったのですが、力仕事ということもあり就業中にひどい空腹感を覚えるため、最近は昼過ぎから21時半頃まで眠り、起きてから食事→出勤するというようにしてみました。 この方法だと帰宅近くまで空腹を感じずに済むのですが、時々下痢や腹痛、吐き気を覚えるようになってしまいました。食べ過ぎかと量を減らしてみると、今度は足りなくてお腹が鳴る始末です。 なお、どちらの食事タイミングでも共通で、帰宅後に朝食を食べ、昼食は採りません。 業務中は軽食等を食べる時間がなく、もともと低血糖の気があるため、空腹状態が続くと仕事に影響が出て危険(トラック配送です)でもあります。なのでどうにか食事の量とタイミングに折り合いをつけたいのですが、どうにも上手くいきません。なお、食事内容については家族と同じ一般的な夕食献立で、私一人別立てにすることはできません。 このような場合、適切な食事の時間帯や量はどのようなものでしょうか。主食や副食のバランス、寝起きから食事までの間の取り方など、お教え下さい。 また、胃痛や吐き気が起こる原因などについても、合わせてアドバイス頂ければと思います。

1人の医師が回答

胃腸炎??症状:軽い便秘からの軟便(水様ではない)、冷や汗、吐き気、嘔吐(一度のみ)、胃痛

person 30代/女性 - 解決済み

長文になりますがよろしくお願い致します。 先日、胃痛の相談をしました。(下記参照) 8/23頃から上腹部がキューっと痛く、空腹時と食事を始めてすぐが1番感じましたがなんとなく1日中胃痛がある感じでした。(3ヶ月前に胃カメラ済み。胃底腺ポリープや逆食以外特に問題無しだったので、こちらで複数のドクターから胃酸過多の可能性が高いとのご意見) 8/28に消化器内科で胃酸を抑えるネキシウムを胃痛が治ったらやめていいということで処方してもらい4日ほど飲んでだいぶ改善しましたが、9/1に用事で県外に移動→9/3に急遽祖父の告別式で日帰りで出先から実家(こちらも県外)へ、というバタバタの中服用中止を忘れて9/4まで飲んでいました。この頃水分摂取が少なかったからか普段快便なのが数日間少し便秘気味(コロコロ)でした。 そして、今回のご相談です。 9/5朝から少し気分が優れず、朝食後便意でトイレへ行くとスッキリ。かと思っていたらその後何度か腹痛がし、トイレへ行くと下痢に近い軟便(水様程ではない)というのを4回程。その頃少し足の節々が痛い感覚がありました。 午後に入ると吐き気と冷や汗が出る様になり、横になっていた所夫が「背中が凝っているのでは?」と軽くマッサージしてくれた途端、猛烈な吐き気に襲われトイレに駆け込み嘔吐しました。見た感じと味?的に朝昼食べたもの両方出た感覚でした。 吐いたことで多少スッキリし、夕飯も食べその後再び嘔吐することなく食事も軽いながら抜くことなく摂れている状態です。 今は軽い胃痛と少し胃のムカつきが残っていて、便はほぼ普通の硬さに戻っています。 長くなりましたが、これは単純に胃腸炎と考えて大丈夫ですか?それとも念のためまた胃カメラを飲んだりした方がよいですか? 胃痛からの嘔吐や下痢で元々心配性なのもあり不安なのでご回答いただけると幸いです。

3人の医師が回答

どうしたら…

person 30代/女性 -

日常的に胃痛があり、痛みが弱くなったり強くなったりしていて眠れないこともあるので、先月に内科の病院へ行き胃カメラの検査もしてもらいました。体調が悪くなってからは仕事を休ませてもらっています。トイレ(尿)の回数も増えて1日中ではありませんが、30分〜1時間に一回という時もあり夜中や早朝トイレに行くこともあって、検査の結果、胃が少し荒れている以外は異常もなく「ストレスですね」と言われ、今も三種類の薬を飲み続けていますが、胃の痛みが気にならない時もありますが、胃痛は空腹時や食事の後など関係なく起こり、あまり変化が感じられずにいます。この間は胃がジンジンと、とても熱くなるような感じになり、手や足もジンジンとしびれるような感覚になり、頭はくらくらしていました。寝る前に飲む薬には「ストレスの緩和や眠くなる成分が入っているから、もう少し飲んで様子を見ましょう」と言われました。けれど胃痛も相変わらずで眠くはなるのですが、ダラダラと眠れずにいる状態です。睡眠不足のためか朝からだるくて起きるのも辛く、頭もふらふらとした状態だったり頭痛もたびたびあります。家事や仕事などやらなければならない事があるのに、症状が悪くなったり何もする気になれなかったり、気持ちも不安定で少しの事でもイライラしてしまいます。物音にもビクッとなったり、物音やテレビの音がうるさく聞こえて、夫とテレビの音量で言い合いになります。このまま薬を飲み続けたら良くなるのか不安もありますし、夫からは「いつになったら治るんだ」と言われ辛いです。

1人の医師が回答

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