治らない不眠症に該当するQ&A

思い返せば昔から極度の心配性で、 「～になったらどうしよう」と 一度考えてしまうと不眠になったり 確認しないと気が済まない性格でした。 今2児の母で年子育児真っ只中なのですが その心配性が日に日にひどくなってます。 上の子(1歳)が下痢嘔吐をしてから 極端に神経質になってしまい、 その時に使った食材を使えなかったり、 アルコール除菌をしないと気がすまなかったりまな板も1つの食材を切る度に洗ったりふきんを触っても手を洗わないと気がすみません。そんな日々の中の育児なのですごく疲れ果ててしまいます。 自分の親や子持ちの人には そんな神経質にしてると弱い子になると 言われ、頭では免疫力をつけてあげなきゃ、風邪なんてひいてなんぼ、と思ってもその意に反して「これに菌がついてたらどうしよう」と思ってしまうと熱湯消毒やアルコール除しないと気がすまなくなってしまいます。 こういった行動や考えに疲れ果て、 息が詰まりしんどいです。 今1番神経が尖っているのが菌類ですが 物事に対しては基本的そういった 考えに行き着いてしまいます。 例えば旦那の帰りが遅い→事故に あっていたらどうしよう→ 何回も電話する→帰ってくるまで寝れない。 こういった感じにいきつきます。 苦痛だったので調べてみると 強迫性障害が出ました。 こういった神経質な行動や心配性な 考えは強迫性障害にあたるのでしょうか？ そしてこういった観念は病院に いかないと治らないのでしょうか？ 旦那に話して理解はしてくれました。 一緒に治そうとも言ってくれています。 ただ今度はこれ以上ひどくなったら どうしようと思い始め、 そのことに対しての不安感が出てきていて気分的にしんどさが増しています。 下の子(2ヶ月)が母乳育児なため 薬には頼りたくありません。 どういったケアが必要なのでしょうか？ かなりしんどいです。助けてください。

2ヶ月前から首後ろと肩の強い張りと肩甲骨の痛みがあり、A整形外科でレントゲン、MRIを撮り、5番6番の頸椎椎間板ヘルニアとの診断。プレガバリン25mgを朝夕1錠ずつ、ノイロトロピン、エペリゾン、メチコバールを服用、この間、急性重低音障害にもなり、アデホスコーワ、イソバイドシロップを10日飲んでました。だんだんと左腕のしびれ、右肩から右腕にかけて神経痛の痛み、手足の冷え、重だるさ、不眠の症状が出ました。一時、痛みが緩和したので、薬をやめましたが、症状が悪化し、プレガバリンを再開し、同じ量を飲んでます。首肩の張りが強くB整形外科でブロック注射、筋膜リリース注射も受けました。症状があまり出ない日はウォーキングや買い物にも出れますが、次の日は悪化したりを繰り返してます。 なかなか治る気配がみられないので頸椎専門医のC整形外科にMRI持参で診察を受けたところ、頸椎ヘルニアはないです、と言われ、頸肩腕症候群との診断でした。 AとBの整形外科で画像を見ながら説明を受けた時、確かにヘルニアがあったのですが、C整形外科で見た画像はきれいな頸椎でした。処方された薬はロキソニンとミオナール、胃薬で、プレガバリンは減薬し、やめていいとのこと。 3日前から、3週間飲んでたプレガバリン25mgを夜1錠のみに減らしましたが、寝てるときに両腕がジンジンし、寒気と焦燥感と首後ろの張りもあり、夜寝つけません。 質問ですが、 プレガバリンは低量ですが、減薬による副作用でしょうか。このまま耐えて減薬し、やめても大丈夫でしょうか。現在、ストレスで食事が取れない時もあり、体重は39キロです それと、どちらの診断が正しいのかわかりません。MRIの画像はたくさんありますが、選ぶ画像によって診断が変わるのでしょうか

40代男性、社会人歴20年以上。 3ヵ月前に、めまい、吐き気、頭痛、異常な肩と背中のこり 不眠、漠然とした不安感などの症状が発生し、 かかりつけの精神科で診察したところ 適応障害から来る身体表現性障害と診断され現在休職中です。 原因はコロナ禍による在宅勤務から、徐々に出勤を伴う通常勤務に戻り 以前からパワハラに近い対応を受けていた苦手な上司と 顔を合わせる頻度が元に戻ったことで トラウマ的に精神的なダメージから来ていると 診断され、自分でもまさにその通りだと思っております。 休職2ヶ月を過ぎ、 身体的な症状はほぼ元の状態まで回復をしてきているのですが、 思考が前に進んでいかない、集中力が極度に落ちたままなど 脳が疲れている状態がまったく治っておりません。 漠然とした不安感にも襲われています。 また一度、気持ちが落ちると1週間ほどは外出も困難なレベルで、 疲労感・倦怠感・抑うつ症状に悩まされています。 主治医に休職延長の申し出をしたところ 職場に行けば、嫌な上司と顔を合わせる度にきっと同じ症状になると思う。 これは薬で抑えられるものでもない。 ただ休んでいるだけでは、体力も落ち復職したときに大変だから 長々と休職をするのは勧められないとのことです。 自分は体力の回復を待ちながら 復職に向けての体力のリハビリ、またストレスへの 対処法を身に着けて、万全の状態で戻りたいと考えています。 主治医からは体調が悪ければ診断書は出しますが... と言われていますが、こちらの状況をあまり考慮してくれない印象です。 このような内容なのですが、無理をしてでも 早期に復職をした方がいいのでしょうか？ ご回答どうぞよろしくお願い致します。

１ヶ月半くらい前から足の裏、とくに土踏まずと土踏まずに近い足底腱膜に痛みがでました。眠れないくらい痛い時もありましたが、日中に靴下をはいてクッションのあるスリッパで過ごしていたらなんとかなかったので忙しさにかまけて様子をみていました。 ところが10日前から両足の人差し指から小指にかけての感覚がおかしくなってきました。 何か挟まったような、ぽってり、もわっとした感覚です。たまに足の付け根の甲側がピリッと痛みます。 見た感じは何の変化もないです。 グーパーもできます。 足指の付け根までこの違和感があり、素足で床を歩くとなんだか攣りそうな感じがします。 ただ、靴下とスリッパでいると調子悪いことを忘れてスキップできるくらい気にならないです。 ３日前に整形外科さんでレントゲンをとりますと、あー、骨には異常ないね、モートン様症状と足底筋膜炎かな、と言われました。 リハビリもしましたが、まだ一回だからでしょうがあまり変化もなく、仕事もあるので早く治したいです。もっと早く治療をしてたらと後悔しています。痛いのも辛いですが違和感が特に気持ち悪いです。 モートンというのが初めて聞く言葉だったので調べてみたら、自分の症状とあってるのかな？と疑問にも思いました。 何か別の病気だったらどうしようと、ドキドキしたりもします。 ちなみに、一年前から自律神経や続く極度の心労、更年期のためであろう急な発汗、不眠、動悸、顔や身体のあちこちがピクピクとミオキミアみたいなのがあって相談した脳神経外科さんに毎月通っています。 病院へ行くと白衣性高血圧になるほどの心配性です。 先々月の血液検査は１００点満点でした。 私の症状はモートン病の典型例ですか？ 私の症状、とくに違和感はどれくらいで治るのでしょうか？ この足の症状を早く治す自宅で出来るケアの方法も教えてください。

2ヶ月前、一人暮らしの息子の会社から、様子がおかしいので病院へ連れて行ってほしいと連絡があり、最短で予約の取れた個人病院へ数日後受診しました。診断は双極性障害だと思うとの診断でした。 初診時の状態は、過緊張、不眠、全身倦怠感、集中困難、抑うつ気分、関係妄想？でしたが、今現在は関係妄想があること以外、普通の状態に戻りつつあります。 関係妄想ではないかと思われる症状について具体的に申しますと、自分の行動や感覚的な選択（音楽は何を聴くか、どんな行動をするかなど）で特定な他人に迷惑をかけてしまう（しまった）と思い込んでいる状態です。また絶対に関連付かないことを関連づけ、他人を心配したり、（自分の行動に対して他人に迷惑をかけたと思い込み）「失敗した…」という毎日が続いております。現在週１受診しているのですが、診察時余り話したがらない上、私が診察室で口を開くのも嫌がるので、症状を紙にに書いて本人にわからないようにそっと受付に渡し、それにより薬を処方して頂いている状態です。カウンセリングはやっておられない診療所です。 【質問】 1.薬だけで息子の症状は治ってくるのでしょうか？ 現在、セレニカR400mg、オランザピン2.5mg、レキサルティ2mg　服用中（レキサルティ1mg→2mgにして5日目） その前はオランザピン2.5mgから徐々に10mgまで増量。現在はレキサルティに切り替えていく途中だと思われます。 レキサルティにしてから、本来の息子の姿に戻ってきている感じはしておりますが妄想が収まらずとても辛そうです。 2.妄想に対して自覚はなさそうです。 私はどんな対応をしたらよろしいでしょうか？主治医にも聞けず困っております。 3.初診時、双極性障害と言われましたが、大きな病院で検査していただいた方が良い気もしています。どう思われますか？ 長文すみません

心療内科で不眠、不安の症状で四月から通院中です。症状のみで特定の病名を言われたことはありません。半年ほどの通院で少しずつ薬の量が増え、現在では就寝時に毎日フルニトラゼパム1mgを二錠、それでも入眠できなかった時にゾルピデム酒石酸塩錠5mgを服用。不安に対してはロラゼパム0.5mg二錠を一日三回、頓服としてアルプラゾラム0.4mg二錠を服用しています。 10月頃から薬を使っても再入眠できなかったり寝付けなかったり、逆にアルバイトの日に鳴り続けているアラームに5時間気が付かず眠り続けてしまったり、睡眠に生活に支障が出るようになりました。眠れなかった日の日中の眠気は耐え難く、胸が痛んでつらいです。夕方頃眠ってしまって夜に眠れなくなったり、夕方の睡眠を我慢できたとしても夜に眠ろうと布団に入ると鼓動の度に胸が酷く痛んで眠いのに眠れません（これらは元々あったのですが、10月頃から酷くなり、お医者様には中途覚醒だけではなく寝付けないことも増えたと報告しゾルピデム酒石酸塩錠の処方量を増やすことになりました） それに伴って体調を崩すことが増え、ごくなんでもない生活音が耐え難く苦痛に感じることが増えてきました。たとえばアルバイトで他の方が仕事でホッチキスを使う音や、他人の会話、後方から聞こえる足音などに過剰に驚いて不安になり、怖くて泣きそうになります。許される場面においてはノイズキャンセリングヘッドホンで好きな音楽を大音量で聞くなどして対策してきたのですが、最近ではどのジャンル、歌手の曲も騒音のように聞こえて苦しいです。音が大きく聞こえるのではなく、不愉快に聞こえて、鼓動に応じて胸が痛みます（脈拍は正常なので動悸とは呼ばないのかなと思います） 本当に涙が出ることもあり、生活に支障があります。抗不安薬の効果も実感できません。これらは根本的に何をしたら治りますか？

初めまして、10代の女です。 御手数ですが、回答して頂けると嬉しいです。 1ヶ月ほど前に喉にイボがあるような違和感と、口の中に白い斑点ができました。 受診し、口腔カンジダの薬を3日分を出されました。飲んでいるうちに嚥下痛があり、飲みきった時点で口角炎になりましたが全て治りました。 (※)2週間ほど後にカンジダが再発しました。別の病院へ行ったところ、同じ4日分の薬を出され、飲み切った時点でまた口角炎が。 その後口角炎と白い斑点は消えましたが、カンジダがあった場所が盛り上がっていました。そして今日、恐らく口腔カンジダが再発しました。 青年期の多発性の口腔カンジダはHIVの可能性があるとネットで見ました。4ヶ月前に行為があったため先日検査したら陰性でした。 その他の私の情報としては、 1.ガムを食べる検査で唾液量が少ないと診断された 2.慢性的な睡眠不足と多忙な私生活 (しかし、慣れたようなものでしたし、疲れたとは思っていましたがそんなに負担ではありませんでした。） 3.(※)の時にHIVを疑ったことによる大きなストレス(常に緊張状態、不眠、食欲不振) 4.寝た状態から立つと視界が暗くなる、耳が聞こえにくくなることが増えた 5.BMIは18.37 6.半年以上前から癜風があり、最近治療を開始。(医者に症状が酷いというような言われ方をしました。。)現在服用しているのはピルと癜風の薬のみ。 質問させて頂きたいことは、 1.私の状況を見て、お医者さんからの意見があれば教えてください。 2.やはり大きな病気を覚悟していた方がいいのでしょうか 3.梅毒も疑っているのですが、感染から3ヶ月後に喉にイボのようなものはできますか？ 4.カンジダと癜風に関係性はあるか よろしくお願い致します。

お願いします。ここ、3ヶ月くらい 頻脈が続いてました。原因は一年で17k痩せたということかな?と思っっていて、甲状腺の疾患を疑っていました。首が少し腫れているのと時々手が震えたりしていましたし…。やはり動悸が ひどい(130/分)しかし先日椅子に座って PCをやっていたら、凄い強さで 鼓動を打ち始め、喉の奥から心臓が 出てきそうな勢いでした。(頻脈はひどくは無いです)胸が苦しく(痛みは無いです) 息をするのがつらく、あせりまして、、もしや?パニック障害とか??っとも思いました。しかし自分はそんなに神経質ではないですし、立って歩いたら治りました。しかしまた次の日も椅子に座わると同じ現象が起こり、右に体を倒すと少し、楽 になります。(あまり時間関係ない無いですが、比較的夜が多いです)数日続いてたら 左側の背中が痛くなったのと、喉の奥(左)に 不快を感じてきています。そして大きく息を吸い 吐くと トントントンっというように強い鼓動を打ったりします。大きく吸ったとき 胸が圧迫されるような感じになります。先日 あまりにも 苦しかったので 病院へ行き、甲状腺(触診、血液) 心電図、ホルター、胸部レントゲンを やりました。血液検査内容ですが 末梢血液とALB,CK,TG,T-cho,HDL,Glu を 検査中です。来週結果が出る のですが、、、自分で言うのも 何なんですが、この若さで 心疾患っとは あり得ないと思います。ストレスも無いですし、不安も特にないです。この文章からでは 分かりづらいかとも 思うのですが、先生方はどういった 病気を 疑いますか??他に症状は、、、、、、生理が遅れてる(妊娠無い) 肌荒れ(もともと アトピーです) 不眠(眠れない)軽い頭痛 疲れやすい 血圧 150/90 手と顔色がやたらと 悪い 耳鳴り(閉鎖間) ※耳は治療中で メチコバール アデホスコーワ粒 メリスロン 服用中・・・意見をお聞かせ頂きたいですので 宜しくお願いします。

26歳男、ここ1-2ヶ月ほど色々な体調不良に悩まされています。運動している時(サイクリング等)は比較的体調が良く、安静にしている時ほど体調が悪い傾向がある気がしています。 飲酒は年に数回、タバコは吸いません。身長171cm 体重57kgの痩せ型です。 一度気になる症状があるとそのことについて考えすぎてしまう癖があります。 現在気になっている症状 1. 不眠 寝る時、意識が落ちそうなタイミングで胸が熱くなるような感覚があり目が覚めてしまいます。胸に痛みなどはないですが違和感を感じます。 2. 手足の痺れ(寝起き、不定期) 朝起きると両腕に跡がついています(寝る時身体にかけているタオルケットの跡 ※添付画像あり)。痺れは数分で治る時と、4-5時間継続することもあります。 また椅子に座っている時は、足に痺れを感じることが多いです。 3. 胸の違和感 時々ちくっとするような痛みがあります。痛みは一瞬だけで継続はしません。部位は左右どちらにも出ます。 左胸の下あたりがもやもやするような感覚があります。これは考えすぎかもしれません。 4. 腰痛 椅子に長時間座っているとお尻の左側の方が痺れてきて冷たくなるような感覚があります。 5. ED 勃ちが悪く、持続力も無くなってしまいました。 6. メンタル 上記の症状が心配でそのことばっかり考えてしまい、不安で心が弱っているような気がします。 2週間ほど前に脳神経外科を受診し、脳と頚椎のMRIを撮影し、異常はないと診断されました。 今出ている症状を見ると血行が悪いことが原因で様々な問題が出ているように見えるため、整形外科か循環器内科を受診すべきか悩んでいます。 助言いただけますと幸いです。

今年の1月中旬に少し体調を崩してから、お腹の不調と微熱が続いています。 年末から年明けにかけて仕事が忙しく、ひと山越えた後に軽い熱が出たので疲れかと思いすぐに直り、遊びに行った後、体がほてるような感じがして熱を測ると37.8度ほど出ましたが、横になって少しすると平熱に戻りました。 その後、朝は比較的平熱、36.5度から36.9度、日中は、37.3から4度、夜中には平熱に戻るような状況です。また、初めの体調不良のあたりからお腹の不調が続いており、現在もなかなかすっきり治りません。ちょうど1月の体調不良あたりからお腹の不調がありそれがだんだんと気になり始めました。1月の血液検査は、特に異常なし。2月の血液検査もCRP0.02。でした。3月の2週目に夜中にお腹の不快感が酷くなり、翌朝嘔吐し、病院でCTを撮ってもらうも軽い腸の炎症は見られるが急性の異常はないとのことでした。その翌日昼から悪寒と熱が38.5度ほど出たのですが、葛根湯を飲み翌朝解熱。心配になり翌朝内科で血液検査。CRP2.02の白血球3800とのことで、ウイルス性胃腸炎ではないかとのことでした。内科の検査を持って胃腸科の先生にも相談しましたが、お腹の不調は過敏性腸症候群であろうということで、イリボー錠を出してもらって1ヶ月半ほど経ちます。また、ここ一月ほどは仕事中に顔のほてりも気になり、ほてりがあるとだいたい微熱です。 お腹の不調は、腹痛というより、重だるい感じで、特に夜間に気になり、不快感でなかなか寝れずに不眠気味となり翌日不調なことが多いです。内科医も胃腸科医もクローン病や潰瘍性大腸炎のような所見はないので特段心配するようなことはないといわれますが、不調が続いて心配です。やはり、自立神経から来ているものでしょうか。