寝ながらスマホに該当するQ&A

最近、左肩の前が慢性的にピクピク持続的に痙攣します。２ヶ月位前に肋骨と背中当たりが痛く(筋トレで痛めたかもしれません。)整形外科でレントゲンを撮ってもらい、異常無し。痛みを和らげる薬、凝りをほぐす薬を飲み改善しました。それから身内の不幸も続き、病気不安でスマホで色々調べて恐らく不安ストレスを感じて、寝る瞬間にビクッと起きて頭に負担がかかった感じが何回かあり、その２日後位にフワフワめまい、頭重、緊張頭痛、肩首こり、吐き気、不眠、不安感などがおこりました。１ヶ月位続き、肩や首のストレッチをしながら最近少しずつ良くなってたんですが、まだ首の凝り、つまり、つっぱりは残ってる感じがします。１週間前位に、筋痙攣が体の色んな場所にピクピクっと出始め、主に左肩の前に持続的にピクピクピクピクと不定期で痙攣がおこります。 長いときで２分位。寒さを感じたり、ザワザワしたり、身震いすると起こりやすいような感じもあります。なんか電気マッサージ機を受けてるようなピクピクです。出ないときは2時間くらい出ないです。夜の方が多いような気がします。止まったと思ったら、またなるような感じです。寝ようとしてもピクピク始まり、不安で不安でピクピクして寝られません。ずっとそのことを考えてると止まらないような感じです。考えてると、寝汗、息苦しさ、恐怖、眠りに付いたと思えば１時間後位にピクピクで目が覚めてしまいます。昔から不安神経症っぽい感じがあるので、すぐにネットで調べては落ち込んでます。仕事中もずっと考えてしまい、気分が落ちぎみです。なんなく１人の時とか不安な時の方が痙攣がおこりやすいかもしれません。吐き気もあるのかないのか微妙な感じです。痺れはありません。大きな病気もなく普段健康だった分、ここ２ヶ月で気落ちしたのは初めてかもしれません。病院も考えております。スマホで調べたら色々怖い病気が書いてあったりします。

5歳2ヶ月の息子の頭痛について相談です。 4歳頃からごくたまに頭痛の訴えはありました。「なんかここ痛い」と頭を指し、でも普通に遊んでいて元気、そのあとすぐ痛くないと言う、という感じでした。 そして5歳になって、11月頭に熱を出して以降「頭痛い」と言うことが増えており心配です。 11月上旬：頭痛からの発熱(39度)解熱後3日ほどでぶり返し微熱、頭痛、嘔吐(1回) 寝ていても起きて「痛い」というので脳外科クリニック受診→診察の結果発熱に伴う頭痛と診断、心配ないよと言われる MRIは私が強く希望しましたが息子が泣いて嫌がった為検査せず。 11/13(水) 寝る際に右側頭部あたり痛いと言う、姿勢変えると痛くないと言う(※保育園でぶつかったところ) 11/15(金) 床に仰向けでスマホ見ていて、起きた時ちょっと頭痛いなーといいながら後頭部(ほぼ首？)を触る。 12/2(月) 朝だらーっとした格好でソファでスマホ、その後階段おりると後頭部あたりちょっと痛いと言う。 12/8(日) 夜寝る時、後頭部あたりちょっと痛いと言う。咳するとたまに痛いんだよね。 朝から鼻づまり、咳あり。 細かくメモしているのは頭痛ダイアリー用です。なのでそれ以外では訴えはなく、保育園でも言ってないようです。 11月上旬のときはかなりしんどそうで元気もなく、嘔吐もあったので心配でしたが それ以降はその時だけ「痛い」と言うだけで続かず、普段と変わらず元気で食欲もかなりあり、遊びまわってます。 同年代の他の子と比べてゲーム動画の時間は多いと思います(上に小学生の兄がいるため) 姿勢も悪いのでその影響かな？とも思いつつ、私や旦那も頭痛がある方なので遺伝的なものなのか 5歳ともなればそれなりに頭痛はあるのか、 とにかく心配なものなのかどうか気になります

夜寝る時に手にスマートフォンを握ったまま寝ました。夢を見るくらいに深く眠ったはずなのに、朝起きた時でも手にスマートフォンを握ったままでした。普通は寝たら、手から落ちると思うのですが、これはスマートフォンの依存症でしょうか？

ここ最近ですが、布団で眠ると、2時間ぐらいすると暑くて目が覚めてしまいます。 手足を布団から出すと眠れるようになります。 睡眠環境は、猫がいるのでエアコンが21度のセーブ運転、掛布団とタオルケットで、 シーツはパイルです。夏は、タオルケットをお腹にかけるだけで寝ていましたが、 さすがに寒いので、掛布団をかけるようになってから調子が悪いです。はじめは、掛布団を天日干ししすぎて、熱がこもってしまったのかと思いました。干した日は暑くて一睡もできませんでした。入浴後、水を飲み、30分ぐらいで布団に入っていますが、はじめは下半身のみいれていて、スマホをみたり、本を読んだりしていて、寒くなると布団に入ります。さすがに、寝不足で心配になってきました。どうしたらよいでしょうか。よろしくお願いいたします。

10歳の男の子です。 空手をやっているのですが、半年ぐらい前から試合中に嘔吐する様になりました。 それと同時期ぐらいに、目をギュッとかたくつぶるチックの様な症状も出ています。 初めは試合での緊張からの嘔吐ではないかと思っていたのですが、今まで何回も試合をしてきて嘔吐し出したのは半年ぐらい前からです。 オンラインゲームを始めてから夜寝るのも遅くなり、酷い時には朝方までやっている事もあり、スマホでYouTubeもかなり長時間観たりしています。（嘔吐し出した時期とかぶります） 自律神経失調症か何かになってしまったのではないかと思っています。 病院を受診した方がいいでしょうか？ ゲームは夜遅くはさせない様にしますが、病院には行かなくても治りますでしょうか？ もし行くとしたら何科を受診すればいいでしょうか？

僕は今、21歳です。 以前は視力が両目とも1.5はあり、学校の視力検査でもA判定でしたが、ちょうど1年くらい前から仕事で半日くらいパソコンを操作するようになったことと、 家でも寝転がったりしながらスマホをよくいじることによって目の疲れが蓄積じ視力低下に陥ってしまったのかと思います。。 この前の視力検査では右0.7左0.5まで落ちてしまいました。 日常生活では道路表示や案内板の文字などの遠くの物がぼやけて、視力低下を実感し、少し不便と思っています。 母親も20歳位のときに目が悪くなりだし、メガネを作ったと言っています。 眼科医を受診して、早めにメガネを作った方が良いのでしょうか？ アドバイス宜しくお願いします。

痔の出血についてです。 何年か前から排便時に便器が真っ赤になったり、スプレーのように血が出たり、まれに排便後も出血が続き、服にまで出血が漏れてくるといった事も起こっていたのですが、一時治まっていたものの最近またひどくなってきました。 一度出血し始めると激しいようで、昨晩は寝る前にベッドに数分座ってスマホをしている間に一瞬にしてシーツまで漏れてしまったり、今日は1時間ほどで念のためしていたナプキンが生理2日目のようになってしまいました。これほどの出血は初めてです。 ・貧血にならないか心配なのですが大丈夫でしょうか。 ・手術はできるだけしたくなないのですが日帰りでもできるようなものでしょうか。 ・手術した場合の運動制限はどの程度かかるのでしょうか。 よろしくお願いします。

床にマットを敷いて4ヶ月の男児を寝かせています。 立ち上がった姿勢で持っていた携帯が手から滑り、子どもの眉間～額の間に当たりました。 (身長160cmの手元から床に落下した落差) 一瞬びっくりした顔をしたあと激しく泣き(30分以上)、その後直母で母乳を飲み嘔吐はなく、そのまま寝ています。 ぶつかったところは出血はなく、スマホケース(ハードタイプ)のふちにあたったと思われるところが約1cmの赤い線になっていて、線の周囲半径1cm程赤くなっています。 自宅で経過観察をしていいのか、受診したほうがいいのか教えてください。 今後このようなことがないよう細心の注意を心がけます。

助けてください。辛いです。時々出切らない鼻水が気になって気になって、精神的にとても不安定な状態に陥ってしまいます。反対の鼻を手で押さえ、手鼻をかむしぐさや、ティッシュで鼻をかんだり、何十回もしてしまいます。今まさにその状態で、寝ることなんてとても出来ず、スマホのゲームをしたり、ＰＣの操作をしたりして、気を紛らわせております。しかしふと我に返ると、また気にし出し、鼻を「クンクン」したり、鼻をかんだりの繰り返しです。痛くも痒くも無いのですが、ひたすら鼻の奥が気になり、気にし出すとじっとしていられない状態です。不安です。苦しいです。精神的な疾病でしょうか。５～6年くらい前からの症状です。今まで7～8回くらいあったでしょうか。こんな説明で伝わりますでしょうか。また、この症状で耳鼻科に掛かったことはありません。

双極性障害です。 フルタイムで働いていますが非常勤です。 4月に入職したばかりですが(福祉関係) 7:00〜の早番 11:45〜の遅番 夜勤 職員が足りないのでこの3つのシフトだけで勤務しています。 生活リズムとともに、服薬リズムがめちゃめちゃです。 仕事ではある程度のテンションの高さか必要なのですが、自身のテンションも上がってしまいソワソワ感が抜けない感じです。 1勤務で1万歩歩いています。 (スマホの万歩計機能のデータなので、実際はもっと多いです) 薬は３食後と21時と寝る直前です。 ３食後のタイミングがつかめません。 軽躁が続いているなという自覚はあります。 頭の中がぐるぐるしていて次から次へと言葉が出てきて疲れます。 服薬のタイミング 落ち着かない を改善するにはどうしたらいいでしょうか？