寝ると腰が痛くなるに該当するQ&A

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慢性腰痛→急性腰痛症。腰を曲げると連続ボキボキ音

person 40代/女性 - 解決済み

もともと慢性的な筋膜性腰痛があったのですが、ある日、ぎっくり腰になりました。3週間ほどで酷い痛みは落ち着いたものの、慢性的な筋膜性腰痛は治らないままで、新たに別の症状が出るようになりました。 _ 1.腰がだるい時に左右に捻ると時々ボキッという大き目のクラック音がします。 2.上体を曲げると腰椎辺りからボキボキボキボキと音が鳴ります。 _ 就寝時、仰向けに寝ると腰が反ってしまい、反った腰を少し前かがみに折り曲げるような姿勢をすると、殆ど必ずといってよいほど、腰椎付近からボキボキボキボキという連続音がします。(車のギアーチェンジの時のような音がします) _ 整形外科主治医から脚を高くして寝るように言われました。そこで、お尻の下付近から足先まで折り畳んだ布団を敷いて、少し高めにしているのですが、やはり仰向けでは腰が鳴ります。 また、段差を外して横向きに寝ようとしても腰がだるくて眠れません。お陰で最近の睡眠時間は、2~3時間です。あまりにも疲れている時は昼寝しますが、腰が痛くて目が覚めます。 _ 運動は、週3~4回、1時間のアクアジョギング(水中を走る) 週1~2回マシンで中殿筋・大殿筋・広背筋。 自重で腹直筋・内外腹斜筋等を鍛えています。 _ 運動後は温冷浴を1時間。腰・大腿四頭筋中心のストレッチを行っています。温めたり、大腿筋膜張筋をほぐしたりすると腰が楽になりますが一時的です。 _ 就寝時はカイロやモーラステープを貼りますが、効果がある時とない時があります。疼痛緩和目的で服用中のサインバルタは減薬中(2日に1回20mg)です。 _ 【質問】 1.ボキボキ音の原因は?・改善法はありますでしょうか? 2.主に痛むのは、全て右側の腰・股関節(大腿直筋付け根・軽度臼蓋形成不全あり)・大腿直筋・大腿筋膜張筋です。痛みを抑える方法はないでしょうか?

4人の医師が回答

30代女性、2年以上下腹部の鈍痛が続きます

person 30代/女性 -

2年ほど前に座っていられないほどの腹痛があり、内視鏡検査をしました。 結果は異常なしでしたが、その後も今に至るまで断続的に痛みが続き、病院まわっているのですが原因が分からないため相談させていただきます。 ○痛みについて ・左下腹部の鈍痛、違和感 ・骨盤付近 ・ズキズキするような痛みで、我慢はできる程度 ・寝る時やうつ伏せになると特に痛みが出やすく、寝られない ・シャワーを当てたり、ものがあたったり、かがんだりすると痛みや違和感を感じる ・この半年くらいで腰にも痛みを感じる ○その他 ・関連は不明ですが、ここ数年でお腹の張りが強くなりガスが溜まっている感覚あり(出やすくなっている) ・生理痛は重い ○行った検査について ・消化器内科 内視鏡 ・婦人科(3件) 超音波、子宮頸がん検査 ・内科 CT、桂枝茯苓丸、アローラ処方(便が溜まっている) ・整形外科 腰レントゲン、股関節MRI ・泌尿器科 腹部エコー ・ペインクリニック 局所麻酔(腰に打ち、腰は少しマシになった) 上記全て問題なし 我慢できない痛みではないのですが、ほぼ毎日違和感が続いていてもうどの病院に行ったらいいか分からず…原因として考えられることなどあれば教えていただきたいです。

2人の医師が回答

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