痩せる方法に該当するQ&A

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父へ対応に困っています

person 70代以上/男性 -

数ケ月後75歳になる父です。 この数年で急に怒りっぽく気難しくなってしまいました。母と暮らしてますが、言葉尻を捕らえては一々怒りをあらわにするそうで、母の神経が参りそうです。 また、父は運転をするのですが、最近助手席で恐怖を感じるような運転をするようになりました。運転をやめてほしいです。 ですが、本人は自信があり、危険な訳がない。周りが過敏になりすぎていておかしい!と聞く耳を持ちません。 父は昔は運転が大変上手でしたので、運転には自信があります。自分の運転の変化が分からないようなのです。 一度、車の運転をやめるよう説得をした所、鬱のようなノイローゼのような状態になってしまい、口もきかず、10キロも痩せガリガリになり、挙動や様子がおかしくなりました。(検査をしましたが体には問題なし) それ以来、こちらも何かを言うのが怖く、対応に困っています。運転をやめさせる話しはタブーになり、ごまかしてなるべく乗らせないようにし、現在体重も戻り、様子のおかしさはもとに戻りました。 でも、本人が自信がある、足腰が弱っている、寒がりなので、運転をしたがります。その度に言い合いになり、母も父も参ってしまってます。 基本的には、父は明るく前向きで、人との交流が好きな人です。 急に怒りっぽくなった。(急に老けた感じも)ちょっとした言葉で痩せたりおかしくなる程の、非常に強い精神的にダメージを受けやすい。 危険な運転をやめてほしい。 この3点に悩んでいます。 お医者様から見て、父に、どう対応すべきですか?母も狭心症になり、参ってしまってます。 受診、またはお薬が必要でしょうか? また、運転の危なさを自覚をさせる、やめてもらえる良い方法はないものでしょうか? 父は脳梗塞を2回していますが(早期)、関係ありますか? とても困っています。アドバイスお願いします。

1人の医師が回答

乳ガンセルフチェック

person 30代/女性 -

昨日自分で決めていた、2ヶ月に一回の乳ガンセルフチェックを行いました。 私は母乳を2年続けていました。子は一人です。完母でしたが、左のみ途中で止まった経緯があります。 昨日、風呂場で石鹸で体を起こしてチェック、入浴後、布団でチェックしました。 毎回思うんですが、何が一体怪しい硬いしこりか分かりません。 左に繊維腫はありますが、ツルツルの手触りで、まさに教科書通りの良性な感じです。 乳ガンは硬い、境界線不明瞭と言われますが、きちんとチェックしようとすればするほど、これはしこり?それとも乳腺?と悩みます。 繊維腫は毎年乳腺外科にて検査をうけており、その際エコーとマンモグラフィーをしています。 その際にも、乳腺のつぶつぶしたところをしこりではと申告し、乳腺なので心配ないと言われております。 でも正直、乳ガンなどのしこりと乳腺のつぶつぶの見分けがつきません。 乳腺は結構な固さがありますし、境界線不明瞭ででこぼこしていますよね。 右と比べようにも、上記授乳の経緯があり、右は乳腺自体が痩せている印象です。実際は乳腺が痩せたりはしないのかも知れませんが、右の方が張りがないのは事実です。 立っていると特に感じませんが、寝てのセルフチェックは、左のあちこちにそのわけのわからないものがあります。 乳ガンの多発する場所を初め、乳房のいたるところに。 今年一月にも、セルフチェックの方法を聞きましたが、忙しかったみたいで流されました。 一口に乳ガンと言っても、腫瘤を作るものは進行が穏やかな傾向があるようですが、一月にしこりや石灰化もなしに、いきなり触れるくらいの腫瘤を作ることはありますか? そもそも、乳腺としこりはどうやって見分けたら? このままではセルフチェッくをする2ヶ月に一度、マンモグラフィーを受けなきゃいけなくなってしまう気がします。 アドバイスお願いします

2人の医師が回答

なかなか痩せない…

person 30代/女性 -

昨年の12月から運動し始め、もう丸7ヶ月続けているのに2kgほどしか減っていません。 停滞期があるのはわかりませが、私の場合、グンと減った訳でも急に減りが止まった訳でもなく、ちょっと減っては戻ったり、少しずつ減ってきたかと思うとちょっと戻ったりしながら、トータルで2kgぐらい減ったと言う感じです。 因みに運動は最初の1ヶ月はウォーキング30分ぐらいを毎日、途中から徐々に筋トレも取り入れ、筋トレも毎日だと逆効果との事なので1日置きにしています。 2ヶ月目からはウォーキングも1日置きに変更し、その代わりに時間を50分に増やしました。 それで5ヶ月ぐらい続けてもほとんど変化がないどころか、ちょっと食べ過ぎたりしただけで体重が増えてしまってなかなか減らなかった為、ここ1ヶ月は毎日ウォーキングを50分行い、健康系の雑誌に効果的な筋トレ法が載っていたのですが、その方法で筋トレも上半身、下半身と分けて交互に毎日しています。 それなのにほとんど変化がありません。 筋肉が増えているせいで体重に変化がないのではとも思うのですが、家にある体組成計で毎日測定していますが、筋肉も基礎代謝もほとんど増えていません。 寧ろ昨年の12月に運動し始めた時の方が代謝も筋肉も多いぐらいです。 因みに食事も栄養的にも気を遣ってるつもりですし、普通の人よりは小食な方なのでカロリーオーバーと言うことはありません。 最初から極端に短期間で思いっきり痩せる不健康な方法は求めていません。だからこそ地道に7ヶ月も特に好きでもない単調な運動を頑張っているのにこうも効果がないと挫折してしまいそうです。 なので、無理のない範囲で効果的な運動方法や、今後こうしたらいいなどアドバイスをお願いしたい次第です。 実際に成功したという方もご教授していただけると幸いです。

3人の医師が回答

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