休日になると動けないに該当するQ&A

ここ1ヶ月ほど無気力な状態が続いています。 特に休日が顕著で、基本昼まで寝ており、起きて食事をとった後は何もする気が起きず、スマホを眺めているだけといった感じで夕方になってしまいます。 休日に決められた予定(美容院で髪を切る、バイトへ行くなど)があればとりあえずその通りに動きますが、自分で「できたらやりたいな」と思っていたこと(ジムへ行く、勉強をするなど)はなんだか気が乗らずやらないままダラダラしてしまいます。 また以前は写真を撮りに行ったりカフェ巡りをしたりしていましたが、だんだんこれらの最近は趣味にも興味が湧かなくなり、これらの活動をしなくなってしまいました。最近の休日は、夕方になって「何かしないとな」と感じ、とりあえず大学へ行くことが多くなりました。 大学へ行けば多少勉強などはしますが、以前に比べて集中力が落ちている気がしており、頻繁にスマホが気になってしまったり口が寂しくなって何かをつまみ食いしたりしています。 平日は大学があるため朝に起きて時間通りに登校しています。 以上のような状態で、調べたところうつ病のような感じと思っていますが、特に気分の落ち込みや活動できないということはないため、心療内科を受診するか迷っています。 以上のような状態が継続する場合、心療内科を受診した方が良いでしょうか。

以前にも質問させていただいのですが、半年以上前から、体がだるい、重い、疲れやすいといった症状があり、悩んでいます。あまり動く気になれません。 朝起きたときから体が重く、通勤するのがとても辛いです。 休日、家でゆっくりしていると、だるさが少し良くなったかのように思えるのですが、ちょっと動いただけでもすぐ座りたくなり、一度座ったら動きたくなくなります。 あと、今週はなぜか、いつもよりだるく、職場の人に顔色が悪いと言われました。でも、熱はなく、食欲も普通で、だるい以外に症状はありません。 去年の9月に受けた職場の健康診断は異常なしでした。 そのため、去年の12月に近所の内科で一度相談したら、精神的なものではないかと言われました。でも、今は思い当たることがありません。 仕事は立ち仕事です。そのためか、腰のだるさも気になります。 倦怠感を改善するにはどうしたらいいでしょうか?よろしくお願いします。

頻繁に食後物凄くダルくなり座ってられず横になると1時間以上寝ていたりします。その後も体が動かず又体が冷えてしまい体温を計ると34度前後です。平熱は35、7位です。疲れている夜や週末の休日の日夜に起こります。更年期とかと関係ありますか?手足や頭がしびれ貧血のように体に力が入らず何時間も辛く不安になります。病気ではないのでしょうが改善策があれば教えて下さい。お願いします。

55才男性です。ひどい肩こりで 4日前に初めて訪れた針灸院で、深層筋に働きかけるマッサージを全身に2時間受けました。 いつも通っているスポーツマッサージで施術を受けた後の様なスッキリ感は無く 段々と効いて楽になると説明を受けました。 ところが 一昨日の夜から首が段々と痛くなり、治まるどころか 昨夜からは、痛くて全く首が動かせなくなってしまいました。 今日は休日なので整形外科にも行けませんが、このまま放置しておいても大丈夫でしょうか?

1歳6ヶ月になる息子が発熱し39.3度です 午前中は元気に遊んでいたのですが、午後から熱が上がり、だるそうにしています ネットで調べたらぐったりしてるなら救急にかかった方がいいとみたんですが、 歩いたり動いたりはしている だるそうで座るとそのまま寝たりもする こういう場合は休日救急にかかるべきかアドバイス下さい 水分は取れてます ゼリーのようなものは食べれましたがご飯はあまり食べれていません

昨年末から問題を抱えたプロジェクト運営にかかわるようになりました。状況改善のため、みんながかなりの仕事量(残業)をしています。私は他数名と運営をする側なのですが、いままでいた部署で通用した経験や実力では、周囲が期待する質やスピードに全く応えられず、劣等感を覚える毎日です。 最初は追い付こうと頑張ってきましたが、平日の睡眠が3時間ぐらい、休日も仕事の日々が続き、最近は朝、起きられないことがしばしば。精神的にもネガティブで落ち込んでばかりです。たまの休日も何もする気になれず、寝込んでしまうようになりました。平日にもしわ寄せがきてしまい、体が動かずたまに仕事を休んでしまうようになりました。 周りはみんな前向きに頑張っているなかで、自分だけ出来が悪い上にサボっているようで申し訳なく思う一方、心身ともに無理がきかなくなっています。もはや産業医や心療内科にかかったほうがいいのでしょうか。

ここ数日次のような不調があります。 １　目の奥が痛む。この４日ほどの症状なのですが、不思議と１日交代で左、右と痛む側が代わっています。 ２　たまにズキンとくる頭痛。これは３日ほどです。 ３　なんとなくだるい。ここ１ヶ月ほどです。 ４　下腹部の痛み。この半年ほどです。起床時に体を起こしたり、平常時動いたりするときに感じることが多く、もしかしたら消化器というより整形外科的な痛みなのかもしれません。 ５　胃腸の不調。こちらでこの１ヶ月ほど何回か相談させていただいております。昼食後不調を感じることがおおいです。 以上のような症状です。コロナの関係で仕事内容が変わり、次のような部分で生活習慣が変わりました。 １　平日・休日なく出勤し、１日１万歩は歩いていたのが、休日が全て休日になり、家にいることが多くやることがない。歩数は平日４千歩、休日２千歩まで減った。 ２　平日・休日関係なく毎日５時半起床だった（休日も出勤だったため）のが休日は８時頃まで寝るようになった。そこまで寝ると起床時にだるさを感じる。 ３　アルコールを１日２４グラムと決めていたが、この４ヶ月ほどは３０～４０グラムに増えている。 ４　この１年、体重は１～２キロ増減がある程度だがこの３ヶ月で腹囲が増した（ズボンがはけなくなった）。 ５　人間ドックは毎年受診し異常なし。最近は２月上旬。 ６　出勤しても今までと同じような忙しさがなく、日中とても眠くなる。睡眠時無呼吸を疑っている。 ７　動悸を強く感じることがある。 ８　血圧は毎朝腕時計式のもので計り、８５～１３５ほど。検温も毎日し、３６，７以上はなし。 ９　左首の痛みがある。最近では３日、４日前と今日。しかし昨日はなかった。 コロナ禍のため受診をはばかっています。また、このような多岐にわたる不調は何科を受診すればよいでしょうか。よろしくお願いします

初めまして。最近、朝やお昼に何か食べるとお腹が締め付けるられるような痛みがあります。しばらくずっと動けず吐き気を催し手足の先が冷たくなる状態が続きます。その後トイレに行くと必ず下痢をします。下痢をしたあとは少し安静にしていると腹痛は治ります。夜や休日は食べられます。食欲はあるのですが、食べたらまたあの痛みに耐えなければならないと思うとごはんが食べられません。体力的に疲れてしまいます。日中に食事をしたいのですがどうすればよいでしょうか? よろしくお願いします。

冷房が効いた部屋に長時間いると、コロナへの免疫力が下がるという噂を聞きました。 この噂について、信憑性はありそうですか？ わが家ではこの時期になると、昼夜問わず1日中冷房を付けています。 コロナ禍ということもあり、私は休日などは冷房のあるリビングでほとんど動かず、㍶やゲームをしながら丸1日風にあたって過ごしています。 熱中症も気になるので、どうしようかと困っています。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

少量の汗ですぐあせもが出来ます。 下着の線に粗って、真っ赤ななミミズ腫れの様になって非常に痒いです。 休日は汗を流す事が出来ますが、仕事中はそれが出来ず、かゆみに悩まされます。 職場はエアコンがほとんど効かず、なおかつ結構動き回る仕事で汗をすごくかくのですが、制服のため着替えもなく、職種から頻繁に持ち場を離れて汗を拭いたりも出来ません。 汗をかきたくないのですが、水分を取らないと熱中症になってしまうし、大変困っています。 どのように対策したら良いですか？