妊娠体脂肪に該当するQ&A

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産後1年

person 30代/女性 -

身長155センチ 体重68キロです 妊娠で18キロ太り1年がたちました 母乳で痩せると思いきや母乳があまりでず… 産後は最初8キロ落ちましたがなかなか母乳がでなかったので、食事を炭水化物やたんぱく質を多めに食べてました。 胃が大きくなったのか、そこから食べても母乳があまりでず体重のみ増えていく感じであれよあれよというまに68キロになり… ダイエットしてもなかなか落ちません 落ちても3キロですが、すぐにリバウンドしてしまいます。 食事制限をよくしてました。食事制限のダイエットでリバウンドするとまた体重が落ちにくくなると聞き、現在、毎日20~30分サウナスーツを着て歩くをメインに少しランニングも入れてます。 今ちょうど一週間ほどですが、まだ体重は1キロほどしか減りません。 普段、仕事もしてるのでなかなか動くこともありません。 一ケ月に2~3キロずつ落としたいのですが、このくらいの運動量でいいのでしょうか? これにプラス腹筋とか何かつけたほうがいいですか? 食事は夜は少なくしてます特に食べる物で制限はしてませんが、大きい皿から小皿に食べるぶんだけ取り分けて食べてます。 プラス時間がある時は半身浴一時間ちかくしてます。 続けていれば体重、体脂肪どんどん落ちていきますか? 今のままでは足りませんか? 産後は1年以内に体重を戻さないと落ちにくくなると聞いたことがあるのですが、1年そのままほかってしまった体なのでやはり落ちにくいのでしょうか? アドバイスお願いします

5人の医師が回答

食後の高血糖について

person 40代/女性 - 解決済み

41歳女性です。163センチ52キロです。体脂肪25%。 35歳の時に妊娠した際、妊娠糖尿病になりその後3年に一回糖負荷試験を受けてます。 一年半前くらいに食後のだるさがあったので糖負荷検査をしたところ食後60分後に170にいき2時間後は範囲内でした。 そこまでひどくないからフリースタイルリブレをつけて運動などをして経過観察をしようとなり 一年半で体重も6キロ落としてだいぶ血糖値も上がらなくはなってきました。 傾向としては食後1時間後が高くて2時間以内には正常値におさまるような感じでした。たまに食後に170くらいきますがたまにとい感じです。 過去甘いものをたべて200にいったことが2回くらいありました。 最近は血糖値もそこまであがらなく 安定していましたが、本日温泉後の 空腹のなか食事で糖質多めと甘いおやつをかなりたべてしまい、240くらい血糖値があがってしまい慌てて運動をしました。 尿糖をはかるウリエースを使いましたが尿糖も強く出ていました。 喉もかなり乾いてしまい。 ここまで上がってしまったのは測定してから初めてのことですが、病院にいってみてもらうべきですか? 急性合併症のようなものがこのあと出るのでしょうか?出るとしたらどんなものでしょうか? 通常値の血糖値は95くらいで、先日の人間ドックのhba1cは5.6程度で基準ないです。 父親と祖母が糖尿病なのでかなりの確率で糖尿病になりやすい体質かと思います。 今回これほどあがってしまってることに不安です。 わかる範囲でよろしくお願いします。

2人の医師が回答

貧血によHbA1cの値 糖尿病の可能性は?

person 30代/女性 -

糖尿病に詳しい先生、よろしくお願いします。 ここ3ヶ月間、産後ストレスや混合育児ですが、母乳をあげている影響か、甘いものの暴食を続けてしまいました。 毎日のように菓子パンやアイスなどを、たくさん食べ、明らかに糖質を過剰摂取していました。 10月15日に自宅でできる血液検査キットで、早朝の空腹時に採血し、分析してもらった結果、糖代謝の値が以下のようでしたが、糖尿病の心配はありますか? Gluc(血糖値) 73mg/dl HbA1c(JDS) 4.9% HbA1c(GSP) 5.3% なお懸念材料があり、10月15日採血の血液検査では貧血の項目がないため、今現在はヘモグロビンの値がどのようになっているのかわからないのですが、 暴食をする前の8月9日採血の血液検査では、貧血とのけっかをいただき、以下のような血液状態でした。 血算が以下のようになっています。 白血球 39 赤血球 355 血色色素 11.1g/dl ヘマトクリット値 34.7% 血小板数 16.2 貧血検査の値が以下のようになっています。 血清鉄 73 総鉄結合能 394 なお8月9日採血の検査は産婦人科の1ヶ月検診じにさいけつしたもので、血液検査は血糖値の値しかなく、83でした。 甘いものの暴食、多量摂取で糖尿病になっていないか、かなり不安です。 今からでも生活習慣に気を付ければ、糖尿病のリスクは避けられますか? どうかご回答、よろしくお願いします。 なお、私の身長・体重・体脂肪は以下になります。 160.5cm、55~57kg、24~27% また、産後に痩せ、妊娠前や妊娠中は体重が62~63kgほどあり肥満体だったと思います。

1人の医師が回答

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