妊娠糖尿病 間食に該当するQ&A

◼︎野菜→タンパク質→ご飯の順 ◼︎20分以上かけて食べる ◼︎ご飯の量は雑穀米130g ◼︎毎食たんぱく質20gは摂る ◼︎間食は糖質10g前後を意識 ◼︎毎食後スクワット ◼︎週5で30分有酸素運動、週3で20分筋トレ ◼︎体重と筋肉量アップのため、運動後にプロテ...

1、私の場合将来的に糖尿病になる可能性はどのくらい高いと思われますか？ 2.75g経ロプドウ糖負荷試験の3日前くらいからオヤツを一切食べるのを辞め、ご飯の量も少量にしていたのですが、75g経ロプドウ糖負荷試験の検査結果に悪い方に影響した可能性はありますか？

産婦人科の先生からは、もう少しコントロール出来るように頑張って下さいと言われていますが、白米は食べないといけないし、、おかずは野菜中心で、飲み物はお茶のみ、間食はしていません。 なかなかコントロールするのに苦戦しています。 アドバイス頂けるとありがたいです。

157センチ、妊娠前47キロ、現在52キロです。(先週より1キロ減りました) また5から6回に分けて炭水化物を摂るのがよいと聞きました。 間食に摂るべき炭水化物などありましたらお教えください。 お手数ですが、残り少しの妊娠生活、少しでも赤ちゃんによい環境を整えたいと思っていま...

また、妊娠前から週1断食や糖質制限をしており野菜や肉魚中心の生活、妊娠後もゆるく控えています。(甘いものも元々そんな好きではなくお菓子を食べたりと間食癖もありません) そんな食生活ですので、診断後の食事指導で改善されるのかというのも気になっています。

●状況 2日前の朝ごはん後、本日の朝ごはん後、晩ご飯前、いずれも空腹の状況でしたが、 135(すぐ再測定したら113)、158、151(すぐ再測定したら148)と出てしまい、 特に本日の晩ご飯前の、昼食後は、若干超えていましたが124という数値で、 どの食事も、通常の食事とさほど変わった...

（検査といえ出来るだけこれ以上甘い糖は摂らない方が身体には良いと思うのですが） 産後毎食白米ご飯は170g以下、おやつは1日糖質10gまでとしていますがお祝いの時など普通にケーキを食べる日も月に一回位あります。（その際は白米を減らすようにしています） 身長162cm体重...

産後1→3.5ヶ月でhba1c値が5.2→5.7に悪化した主な原因は何でしょうか。 Q2. 産前から父が糖尿病の影響で緩く糖質制限（毎食玄米90g、おやつ糖質20gまで等）をし、hba1cを5.5以下にキープしていました。産後は、妊娠糖尿病中の厳格な食事療法は辞め、この緩い糖質制...

「1か月に1キロのペースで体重を増やして」と産院で言われましたが、妊娠前から体重は2キロしか増えず、現在61キロ(身長164ｃｍ)で、妊娠前は標準体重でやせ型ではなくBMIは22、現在赤ちゃんは標準の大きさで育っています。 検査3日前から「1日3食にして、間食しないで」とのことな...

食生活は朝ご飯は無く、昼は食パンとウインナー、又はパスタなどを食べ、夜に野菜、大豆、肉、魚等の栄養があるものを食べるといった食生活です。外食は週に１回程度です。お腹が減っていなくても、間食してしまい、毎日チョコレートやお菓子、フライドポテト等を接種しています。赤ちゃんに良くないと思...