怒りコントロールに該当するQ&A

仕事で余裕がない状態や体調が優れない時に自分の意に沿わない発言を受けると、反応して出てくる言葉が怒りに近い言葉になり、相手を圧倒する物言いになってしまいます。 この物言いは10分程度で落ち着きますが、先日、上司から良くないクセだから気をつけるよう、注意を受けました。 昔から同じようなことが度々あり、嫌厭されたため、何度か転職し、人と距離を置くように気をつけています。 ただ、自分でコントロールできない状態になると同じようなことを繰り返してしまうため、とても不安に感じています。 また、自分の扱いづらさは異常なのだと、生きづらさを感じています。 私の症状は間欠性爆発性障害なのでしょうか。

現在1歳4ヶ月の息子と妊娠3ヶ月での生活です。息子にはもちろん親としての愛情があるので苦しくてたまりません。どうかアドバイスをよろしくお願いします。今妊娠中と言うのは関係ありますでしょうか…。息子に特に痛い事をされた時(噛んだりつねられたり本人に悪気はありません)全く感情のコントロールが出来なくなっています。前からお友達を噛んだりしては困るのでそれなりに叱りましたがハッキリと違うのが分かり、お尻や背中を叩いてしまいます。叩いた後も一瞬全く反省出来ません。とにかくその怒りを長引かせないようにだけは気をつけています。元々PMSの症状がきつかったのですが(感情面、頭痛)今回はそれにとても似ています。でも自己嫌悪にならないところがそれ以上の感じです。長男の時は穏やかでとても快適でした。つわりの一種ならばいづれ落ち着くでしょうか。長男は夜中があったので未だにぐっすり眠った事は少ないです。睡眠不足も関係していますでしょうか。もうただ一瞬でコントロールが効かなくなる感じが辛くて仕方ありません。よろしくお願いします!

妊娠糖尿病です。今のところ軽症と言われています。 出産後に赤ちゃんが低血糖になることがあるというのを見かけて病院に聞いてみたところ、赤ちゃんの血糖値を調べて問題があれば搬送になると言われました。 私は妊娠糖尿病でも転院にならないということは当然のように院内で対処できるのだと思っていたのですごくショックでした。 先生曰く、妊娠糖尿病だとコントロールできてても半分くらいの子は搬送になると言われました。 だったら、妊娠糖尿病と分かった時点で転院させてくれればよかったのに、搬送のリスクが高いと分かってて産ませることに軽く怒りを覚えました。 初期からトラブル続きでこれ以上のことを背負いたくありません。 どうすれば低血糖にならないのでしょうか。 赤ちゃんの体質などでどうにもならないことなのでしょうか。

9歳の息子ですが時間がない、思っていた通りにいかない事などがあるとパニックなり叫んだり、親を叩いたり、物を投げたり、また同じ行動、言動を繰り返す(くるくる回ったり、「うー」と唸り続けたり、「バカバカ」と言い続ける) また普段から常に手を動かしています(手を飛行機に見立てて二機の飛行機がぶつかり合うような動き) また極度の怖がりで、一人で寝る事が出来ず、朝も一人でリビングに行く事が出来ません。 昼間でも、自分の部屋に1人で物を取りに行くことも出来ません。 学習障害はありません。 本人も怒りで自分がコントロール出来ないことに悩んでいます。 どのように対応すれば良いのかアドバイスをして頂きたく存じます。 宜しくお願い致します。

8月に可愛がっていたセキセイインコを私の不注意で逃がしてしまいました。とてもショックで。チラシを貼ったりネットに投稿したりと探しています。ところが、私の家の前にある自治会の掲示板だけが、何故か毎回剥がされています。貼ったり剥がされたりのイタチゴッコで、チラシに自宅の住所、電話番号を記載して、何故、剥がすのか理由を教えて欲しいとかきたしましたが、やはり無駄で、私もとうとう、頭に血がのぼり、パニックになり、 治まっていた症状が出始めました。一瞬記憶がなくなり、気が付いたら、その掲示板に穴を開けていました怒りが爆発したら、コントロールができなくなってしまうようになりました。 自分自身が怖くなり、また以前のように、しんどい毎日です

昔から、自分の性格について悩んでいました。(ちょっとしたことで深く傷ついて、立ち直るのに時間がかかる。自分が何で怒ってるかわからない。恋人を試すようなことをして関係を壊してしまう。毎日自分の存在価値のなさに苦しむ。自分や誰かを物理的にも精神的にも傷つけたくなる。怒りがコントロールできない。など)ネットでいろいろ調べた結果パーソナリティ障害にたどりつきました。自分の考えすぎかもしれないので、確信はありませんがもしパーソナリティ障害で治療ができるならしたいと思っています。このように、パーソナリティ障害かもしれないぐらいでも精神科系の病院に行くべきでしょうか？また、この症状はパーソナリティ障害に当てはまりますでしょうか。もしそうでない場合でも別の病気なども診断できるのはどんな病院か教えていただきたいです。

妻について相談です。 【妻について】 ・現在、育休中で半年になる息子を育ててくれています。 ・妊娠する前から、職場の人に対してイライラ怒ることはありました。他者からの関わりに対しても敵意と感じることも多く、1度休職しました。 ・妊娠中は、気持ちが落ち込み自傷などみられた妊娠中に安定剤のような薬を服用してました。 ・今は、授乳しているので漢方を処方して頂き毎食後の服用を2、3ヶ月続けています。 ・子育ての中で小さなことから喧嘩も増えています。 ・生理の10日前ぐらいからイライラすることが多いように感じますが、それ以外でも怒ることはあります。 以後、相談なのですが ・怒りのコントロールができず、物にあたったり、大きな声を出したりしてしまうことがあります。 妻としては、授乳したい思いもあり漢方を続けたいとのことですが、 私としては、授乳をやめて頓服のような物を利用しながら、少しずつ怒りを沈めるようになってくれればと思っています。 妻自身もしんどそうで、私もなにかできることはないかと考えています。 ptsdや産後うつなど、考えられるのでしょうか。 妻は、どのような症状であるといえるでしょうか。また、漢方を続けることで有用性は出てくるのでしょうか。

最近、気分の浮き沈みが激しくて辛いです。 抑えられない様な怒り・悲しみ・人から嫌われている様で関わりが持てない・“きっとみんな私の悪口を言ってる”…と思うと、実際悪口を言われたり、聞いたりはしてないですが、現実の事の様に思えます。 私は現在妊娠9ヶ月です。上に子供が3人(一番上は発達障害児)。そして、夏休みの間、義姉の小学生の子供2人の面倒を見る事になりました。 専業主婦で、毎日子供5人の面倒・食事の支度・片付け・洗濯…と家事に追われてます。 何で私が、義姉の子供を預からないといけないのか…と鬱憤もあり、ストレスが溜まります。 旦那は、いつも私の話は聞いてくれません。 解って貰おうと自分の気持ち(理由もなく急に怒りが込み上げる事・悲しくなる事・不安に襲われる事)を話しますが、 旦那には、“理解不能・面倒臭い”と言われます。また、私が精神的に弱いのが原因と言われます。 日々、大きくなるお腹に喜びを感じつつも、女としてみられてない事に複雑な気持ちをおぼえます。 旦那の実家では、私は“人がいい”と言われ、お腹が大きくても、子供が5人居ようと買い物・掃除などを頼まれます。 私はこんなに頑張ってるのに…と、もっと認めてもらいたい気持ちも正直あります。でも、認めて貰いたいと思うと“私は偽善者だ…誰にでもいい顔しようとしてる腹黒い奴だ”と自分を責めてしまう。 誰にも解って貰えない感情を毎日押さえ込んでいると、最近自分でもコントロール出来ない程、気分が沈んでしまい 人が怖くて、自分が怖くて、現実か妄想かも解らない様になってきました。 周りの人が話してるのを見ると、私の事を言ってる・本当はみんな私が居なくなればいいと思ってるんだ…と思えてきます。 自分の思い込みだ。大丈夫…と言い聞かせますが、怒りや・悲しみや、不安が襲ってきて何も手につかなくなります。

パニック障害とうつ状態で神経科に通院中です。 パニック障害の症状は落ち着いています。 うつ状態がパニック障害によるものなのかわかりません。 たまに気持ちが落ち込んで落ち着かなくなった時に感情がコントロールできず攻撃的になることがあります。 相手は毎週通院している他科の医師や母です。 母に対しては冷静になった時に申し訳ない思いでいっぱいになり非常に後悔します。 そして、後からそのことを謝ります。母は「病気なんだから仕方ない。お母さんに言って落ち着くならそれでいい。悪いことは何もしてないのだから気にしたり落ち込まなくていい。」と全部を受け止めてくれます。 医師に対しては、そうなるきっかけや原因(納得できない対応など)があり、そうなった時の医師の対応も余計に精神状態を混乱・不安定にさせることが多くますます攻撃的なることもあります。 なので、後になっても医師の対応や発言に怒りや悲しみを感じたり、そのこと思い出して落ち着かなくなったり、全部自分が悪い・私が存在してるのがいけないと落ち込んだりします。 実際に医師に謝ったことはなく、医師に会うと病状を悪化させられたと怒りの感情が強くなります。 こういった症状もうつの症状なのでしょうか?

9歳の娘がいます。 最近、ささいなことにイライラし、『きーーーー！！』と奇声をあげ泣き叫び癇癪をおこします。それが1時間ほど続き。落ち着くと『怒りのコントロールができない、ごめんなさい。』といいます。 学校では良い子ですが、学校は好きではありません。すぐにあの子が嫌なことしてくるなど、マイナスなことばかりしか話にでてきません。 三年前から頭痛がありCTの検査をしましたが異常なく偏頭痛と診断。最近になって頭痛を起こすことが多く、ボーッとするやめまいがするなどもいい始めました。 反抗期、偏頭痛と思っていたのですが、癇癪が異常な感じなのと、頭痛とボーッとするというのが気になり、てんかんはけいれん、失神のないてんかんはありますか？ てんかんの診察と児童精神科とどちらをかかればいいかなと迷っています。