思考がまとまらないに該当するQ&A

お世話になります。 20年ほど前に深夜に突然、自分の思考が全くまとまらず、このままでは自我が崩壊してしまう恐怖が突然襲い、主人に起きてもらい落ち着いてきました。 それ以降まれに、それほどの症状はないのですが、深夜にふと不安で目覚め、音楽をかけて呼吸を整えたりしてなんとか酷くならず再入眠していました。 ここしばらく、家族や自分の事や様々な将来の不安で心配しすぎていたためか、7/16深夜に軽いパニックで目が覚め、不安と動悸が止まらず、頓服でもらっているインデラル を服用し1時間ほど落ち着きました。 7/24深夜非常に怖い夢で目が覚め、今までにない怖い感覚が残りやはり頻脈でインデラル を飲みました。 その日から、夢の後の嫌な感覚と、今まで持っている不安が日中ずっと残りモヤモヤ感、だるさ、頭痛がひどく、心療内科にかかりました。 不安は消すことはできないので、意識を他に向けるようにして、（以前脳神経外科で頓服で処方された）リーゼ5mgがあるならば、発作が出た時にリーゼを服用し、今後ひどくなったらまた相談してくださいとの事でした。 その後かかりつけの循環器で中途覚醒の不眠への対応としてデエビゴ5mgを処方されました。 調べたらデエビゴは悪夢をみる事があると書いてあり、未だ悪夢が不安で飲めていません。 昨夜は中途覚醒した際、やや不安感があったのでリーゼを飲みました。 本日は頭が重い、体がだるいはあるものの簡単な家事、犬の散歩をして過ごせています。 日中は一過性のものかな？と思えるのですが、寝ようとする時、中途覚醒した時に不安が強いのです。頓服で様子をみていいでしょうか？　あまり病気かも、ひどくなるかもと考えすぎない方が良いでしょうか？ またデエビゴは、以前の悪夢から不安が大きくなっている場合は飲まない方がいいでしょうか？ よろしくお願いします。

私は現在大学4年生です．現在，双極性障害と発達障害(ADHD)であると医師から診断され，さらに不眠の症状があるため以下の薬による治療を行っています． ・ストラテラ120mg ・アリピプラゾール3mg ・炭酸リチウム200mg ・ニトラゼパム5mg ・セルとラリン25mg このことを踏まえ，タイトルの通り躁鬱の対処法についてご相談したいです．特に，鬱状態時の症状をなるべく軽微に抑えるための生活のアドバイスをいただきたいです． まず，躁状態のとき，私はきまって過剰に活動的になります．気分が高揚し，自分は何でもできると思い込み夜更かしや徹夜をして卒業研究に没頭します．その時の心情を振り返ると，「せっかく気分がよいのだから，今のうちに研究の進捗を出さなければ」という焦燥感があるように思います．また，衝動的に新しいことを始めたり，何か大きな買い物をしたりもします． 次に，鬱状態のとき，考えがまとまらず，集中力や判断力が落ちてしまいます．心なしか自分の話すスピードも少し遅くなっているように感じ，また，歩幅や歩行速度をはじめとした行動のスピードも落ちてしまいます． 躁状態時も鬱状態時も，常に不眠には悩まされています．特に中途覚醒がひどく，きまって深夜の2時～3時に目を覚まし，2時間ほどは眠れなくなってしまいます． 私が一番恐れているのは鬱状態時の思考力・集中力・判断力の低下です．現在卒業研究に取り組んでいますが，これから卒業論文の執筆などで忙しくなることが容易に想像がつきます．そのような大事な時期に鬱状態になってしまったら，卒業論文に支障が出てしまいそうでとても怖いのです． そこで，鬱状態を軽微に抑えるための生活のアドバイスをお教えいただきたいです． よろしくお願いします．

自分の幼少期からの記憶や現在の自分の不甲斐なさがADHDの症状に当てはまることが多く不安が募っております。 保育園:友達の組み立てたおもちゃを悪気なく壊す。小学校:集中力が続かず授業中にぼっーとしたり違うことを考え常に脳内は落ち着きがない。衝動的にストーブの上にホッカイロを置き溶かす。TPOに応じた言動ができずよく先生に怒られる。おしゃべりで早口のためマシンガントークと言われていた。考えなしに行動している自覚はなかったが友達から考えなし、ゴーイングマイウェイと言われていた。片付けが苦手で足の踏み場がない時がある。小さい頃から爪を噛む癖があり今は噛むことは減ったが無意識に爪先をむしる。現在は、いつも携帯を家の中で失くして探している。自分が何をしようとしていたかよく忘れる。店の駐車場にベビーカーを忘れ旦那に言われるまでのひと月の間全く気づかなかった。玄関に家の鍵をさしたまま家の中に入る。家の中でいろんな場所にぶつかり傷や痣が多くみられる。運転が雑で車をよく擦る。何から手をつけたらいいのかわからず全て中途半端になる。旦那に怒られても内容が入っては消えて、頭の中は自分の考えや言いたいことがぐるぐる回っておりまとまらず自分の考えわからなくなり何も言えなくなり黙ってしまい間が開きそれすら怒られる。仕事中は動いてないと落ち着かない。会議中は目や足が常に動きじっとできない。内容が頭に入ってこない。同僚から考えるより先に口に出てると言われる。買い物など周りを見ずに歩くためよく人にぶつかる。マイナス思考で、物事を否定的、悲観的にとらえる。計画的に行えず計画を立てることすら縛りみたいで苦痛を感じる。旦那にいつも指摘されることも、言われても治せないことも努力が足りないと言われることも苦痛です。 上記以外にも気になる点はありますが、これらが単なる性格であるのか否かご意見を頂きたいです。

「自分を愛するとは?」で最近まで質問をさせて頂いていました、26歳のものです。2週間ほど前からデプロメールを夕食後に飲み始め、今はデプロメール25を2粒飲んでいます。 今回相談したいのは、病気の時、職場ではどういうふうにしていけばいいのか・・・曖昧な言葉でわかりづらいかもしれないですが、すみません、今の状態をお話します。 現在は、職場に行くと、毎朝必ず過呼吸を起こす状態で、不安と動悸が出てきて、トイレに行ってはなんとか自分で気持ちをコントロールしては、何食わぬ顔で仕事をしています。最近また集中力が落ちてきて、仕事に対する意欲がわかず・・・。でも、なんとか自分の仕事だけはこなそうと、とりあえずやるのですが、会社のある先輩から「与えられた仕事だけじゃなくて、もっと周りの状況を良く見て、みんなが何を求めているか判断して動いてほしい」と言われました。「後輩たちはまだ自分の仕事をやることで精いっぱい。でもあなたは、一歩上にたって、状況を見て欲しい」と。 とても不安になってしまいました。ひとつは、今の自分の状態でそれができるのか・・・。もう一つは、まだまだ両極端な思考回路があるので、どこまでやったらいいのかわからない・・・。全てに神経を注いでしまい、「今、こうしたほうがいいのかな」とかあれこれ考えすぎて、気にしなくてもいいことまで気にしてしまって、強迫観念も強くなってしまいそれだけで、神経がぐったり・・・。(ちなみに最近、不眠になっていて、寝つきがすごく悪く毎日何か夢をみます。熟睡感がありません。目にとにかく疲れが出てしまい、帰ると眠くてしかたないのですが、いざ寝ようとするとなかなか眠れません。なので時々、帰ってそのまま横になり30分から1時間ほど寝たりもするのですが・・・。) 一番不安なのは、それがこなせない自分は社会人失格なのではないかという不安です。状況を良く見て、周りをよく見て、というのは、よく言われていましたが、それができない自分は、これからどこの会社にいっても、「役に立たない」のではないかと・・・。ただ、言い訳になるかもしれませんが、自分なりに周りを気にしながら、動いてるつもりではあったのですが、どうも、ピントはずれらしいのです。自分は、ここでこれをやったら、かえって、「それはあなたがやるべきことじゃない、男の人にやらせたらいいよ」と言われるかな、とか思って(実際、そう言われたこともありましたので)何もしなければそこを逆に言われてしまったり・・・。私が考えて判断することと、相手が望んでいることがどうもずれているようなんです。「言わなくても気付いて」というのがその先輩、職場の考えなのですが、私はやっぱりそこの判断ができない・・・。やはり、そういう判断力は社会人として必要なんですよね?・・・会社をやめることも時々考えてしまいますが、今、ここでやめても、自分のためにならないのではないかとも思います。先輩方は、私にもっともっと仕事をできるようになって欲しいという思いで、そういってくれているのだと思うし・・・。でも、それに応えられない自分が嫌になります。「あの時こうして欲しかった」と先輩に言われても、「私はこう思ってこうしたのですが・・・」というと、「普通はこうするの。」となり、それでも理解できない時があります。それが理解できない自分にさらに不安になってしまいます。今は、特に鬱のときも多く判断力が鈍い気もして、考えがよくまとまりません。 長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。。。

乳癌手術を受け、その後化学療法が必要とのことで化学療法をしていました。 今はリュープリンとタモキシフェンでホルモン療法をしています。 昨年9月〜今年の1月まで化学療法をしており、12月頃より副作用による治療と仕事の両立が難しくなり休職しました。 副作用も落ち着き5月に復職しましたが、最近になってホルモン療法の副作用を認識するようになり働くのが辛くなってきました。 また、耳の不調が発現したので耳鼻科受診したところ低音難聴と言われ投薬も受けています。（蝸牛型メニエール病の可能性も言われました。） 休職していたために有休も少なく、体調不良でも無理して働いています。 このまま無理をして働き続けることで更なる体調不良や再発に繋がるのではないかと不安にも駆られています。 具体的に感じている症状はホットフラッシュ、中途覚醒による睡眠不足、関節痛、倦怠感、眩暈、思考がまとまらず頭がボーッとする。などです。 一度復職してしまいましたが、このような状況で再度休職のための診断書をいただくことは可能なのでしょうか？ 傷病手当対象の期間もまだ残っており、可能であればそちらも申請したいと考えています。 最近では眩暈で起き上がることが出来ずに急遽休んだ日もあります。 次の主治医の診察まで1ヶ月以上あるため、可能であれば次の診察を待たずに体調不良の日には欠勤になっても休んでしまい、後から労務不能であったと証明してもらえるのが理想です。 長くなりましたが、化学療法後に復職し、再度休職するために診断書や傷病手当申請書を記載いただくことが可能かどうかご意見いただけますと幸いです。

20代男性、強迫性、不安性障害の診断があります。前に投稿した文章がまとまっていなかった為再質問失礼します。 自分は167cm、100キロ代の肥満体型です。 先日入浴時に股下の部分が肉同士の圧迫で溝ができておりました。 臀部、陰部などはシャワーでしっかり流していましたが股下を意識して流していた記憶がありませんでした。 そして、2年前に1年ほど職場のストレスなどで訳あってトイレではなく浴室の排水口に排便をしてお尻に残った便をシャワーで流していました。 その際、股下の肉の間に便が残っておりタオルで体を拭いた際に便汚れを全身に広げてしまったのではと心配になっています。 また、洗濯もできていなかった為、パンツを2週間ほど同じ物を履き続けており、茶色いシミが出来ており当時は長期間履いていた為かと思っていましたが今は流し忘れが付いていたのではと心配になっています。 ボディソープを流す際、無意識に流していた為しっかり洗っていたかと思い出そうとしてもしっかり思い出せませんでした。 記憶を元に洗い方をしてもボディソープが残る時と残らない場合があり確実に残っていたかいなかったか分かりません。 そして、その状態で引越し作業で家中のものに触れており便汚れを所有物全てに広げたのではと感じ不快感を感じています。 この場合物を全て捨てるという判断はやはり障害による過剰思考でしょうか？ 特殊な状態ですがどのような判断、行動、思考をすれば良いでしょうか？ よろしくお願いします。

6月18日に鼻の上の傷に対して、 ミノマイシン100mgを1日2回で2日分もらいました。 18日の午前中から飲み始め、22時ごろには少しめまいの違和感を感じて寝ました。 19日の朝仕事にいくと すごく、ふわふわと足に力が入らず 思考回路も上手く回らず、頭がまとまらなくて言葉が上手く話せませんでした。 吐き気に繋がるめまいではなく、 ふわふわして頭がぼーっとしていました。 なんとか仕事を終えてその日の夜、 薬は飲み終えました。夜から頭痛もひどく、 次の日の朝20日も頭痛と下痢とめまいがひどかったので、仕事を休み、内科にいきました。 ミノマイシンについて話は先生にしましたが、耳からくるめまいだと思うと言われて 点滴をしてもらいました。 21日もめまいがありましたが、 夜友人と会う約束をしていて 会っている間はめまいがなくなりました。 22日の今日、抗生剤は19日で終わっているので3日経ちますが、いまだにめまいがしたりします。一日中、横になっています。 ずっと立っているとしんどいような。 副作用としてめまいがあるのか、 自律神経失調症になっているのか、 ストレスによりめまいがでているのか… どうしたらいいんだろうと思っています。 明日は朝早くから仕事で 調理師なのでバタバタすることができるか不安です。 副作用だとしたら長すぎますか？

首のこりで悩んでいます。仕事は清掃関係ですうつむき状態で掃除機をかけたりしています。首のこりで脳の血流が悪くなるって本当ですか？年齢的にそうかもしれませんが、思考がまとまらなかったり、言葉が出てこないことがあります。脳の血流について、それと改善策を教えてください