睡眠 レム睡眠に該当するQ&A

夢の内容は自分で覚えていたのでレム睡眠中だと思います。異常行動もありません。 レム睡眠行動障害では激しい大きい寝言とききますが私は一文字がでるのは違いますか？？またレム睡眠行動障害では本人は気付かないとありますが私は自分で起きるので違いますか？...

色々な本を見ても どれも同じような内容ばかりで実践しても 上手くいきません、 アイフォンのアプリでレム睡眠とノンレム睡眠を 識別し朝方眠りの浅い時を見計らって アラームがなるアプリケーションを使って 睡眠のリ...

特に昼間寝ず、寝ても15〜30分です。 いきみがひどくレム睡眠になるともがきだし、なぎながらいきんでうなって腰を高くあげ 体をよじり、起きてしまい、眠れないようです。 心配です。 発育に影響でないとよいのですが、寝ない子は自閉症に多いと聞きますます心配です。...

同年齢女性範囲が 目覚め12-24% 私は月平均 11% レム睡眠15-25% 私は9% 浅い睡眠40-60% 私は70% 深い睡眠8-16% 私は9% とのことです。 睡眠時間は午前1時から6...

治療は受けていますが担当医に質問しにくいのでここに登録しました。 睡眠中に意識があって寝た気がしません。レム睡眠という睡眠が多いとは診断時に聞かされています。 どうしたらぐっすり眠れますか?

叔父もパーキンソン病です。 横で寝ている嫁には指摘をうけたことはないですが、小さい動きでもレム睡眠行動障害と同じ形なようでどんどん悪化しそうでこわいです。 周りの人や、神経内科の先生に聞いても、その程度ならよくあることじゃないかなーとか自分で気づくのは違うように思うなど...

今年の3月ごろからパニック障害になり、睡眠薬を貰ってずっと飲んできました。 最近、睡眠薬を飲まずに昼寝等をすると夢か現実か分からないような夢（？）を見ることが増えてきました。 家族によるとわたしが現実にしたと思っていたことでも寝ていたからしていないと言われ、そ...

もともと何かに依存しやすく、前まではお酒、今だに喫煙しています。 ですが、その中でも一番困っているのが睡眠です。ストレスがたまると1日以上寝ます。起きても起き上がれず、夢をたくさん見るレム睡眠(?)ばかりでその疲労感のせいかなかなか疲れがとれません。...ばかりで...

　通常は、入眠時にノンレム睡眠が現れるといいますが、五歳の娘は眠って３０分以内ぐらいでも眼球が動いています(薄目を開けて寝ているときに見えます)。 これはどうしてでしょうか。また、脳や眼球などどこかに異常があるのでしょうか。

相談はこのあとですが、この半年ほど前から 最初のレム睡眠で起きてしまうようになり、そのまま寝ようとしても眠くても眠れず仕方なく一度完全に起きて顔を洗って目を覚まし、軽い運動等をして30分ほどしてリセットしてからまた眠りに就くと寝れるのでそれを二...