腰ヘルニア温めるに該当するQ&A

保育士をしていて、慢性的に腰痛がありました。週1～2回程度整骨院に通い、マッサージ、鍼治療、電気治療、超音波治療をしながら、仕事中はコルセットをしていました。 しかし、2ヶ月ほど前から少しずつ悪化してきて、仕事終わった頃には、左腰からお尻、太ももに激しい痛みと痺れがあり、歩行も困難な状態になってしまいました。 整骨院の先生に1度整形外科でしっかり検査してもらった方が良い、と言われ、整形外科にてレントゲンとMRI検査をしてもらいました。 結果、私が見ても一目瞭然、背骨腰部分が左右にキレイなS字カーブを描いていて、完全なる側弯症であると。そして、何番目か記憶にないですが、椎間板が飛び出ているので椎間板ヘルニアだし、それによって股関節から足にかけての神経を完全に圧迫し、流れが悪くなっている為痛みが出ている、坐骨神経痛ですね、とのことでした。 医者からは、重いものを持つのが1番ダメと言われましたが、保育士、しかも今1歳児を見ているので、抱っこは必須です。 まずは、タリージェ2.5mgを朝晩2回分、2週間分処方され、様子見てくださいと言われました。その他、普段の治療は整骨院で続け、パーソナルストレッチに通い始めました。また以前から自宅でストレッチしていましたが、坐骨神経痛に効くストレッチに切りかえ、夜お風呂上がり、仕事な休憩中に行っています。あとは、痛みが出る左お尻にカイロを貼って温めて仕事しています。 まだ痛みは波があります。初心かは2週間後にはタリージェが5mgに増量されました。 仕事柄、このままの状態が続くと続けるのが困難になりますが、間もなく50歳で今更他の仕事に転職も難しいですし、独り身なので働かないと生きていけません。最悪手術も……と医者に言われましたが、その場合、仕事復帰までどのくらいかかるものなんでしょうか？……というか仕事復帰できるのでしょうか？

4月8日　雑草を5本程度抜いただけで起き上がった瞬間腰が痛む。 9日　腰痛が悪化し、前屈みができない。 10日　腰から尾てい骨の奥の方にかけて激痛で整形外科受診。 前回のヘルニア(2023年12月)の時に痛みが半年以上続き、いまだに右足に力が入らないような感覚になる時がある事を伝え、ヘルニアの再発ではないか？と聞いたが、痺れがなければヘルニアではない、との事で湿布のみの処方で帰宅。 が、寝る前に左足に痺れがくる。 11日　腰から左足の踵まで痺れて痛い。尾てい骨の奥の方も痛く座っていられない。 12日　お尻から左足激痛。横になっていた状態から立って歩こうとするも1歩も歩けず。そのまま10分くらいすると痛みをこらえながら歩けるようになる。 13日　激痛が続いている。ベッドで横向きで足を曲げた姿勢が楽になり、ほぼそれで過ごす。 14日　整形外科受診。MRIにてヘルニアと診断。タリージェとセレコックスの処方。 15日　ほぼベッド。ご飯の時だけは2階に移動しなくてはならず、階段が激痛。 尾てい骨の奥の痛みは良くなってきた。 という経過で、本日も横向きで寝てる時は大丈夫で、立つとその場から動けず、しばらくすると歩けるようになる状態で、いったん歩けるようになると階段も足を交互に上がれる、という状態です。 1 急性期は安静に、と言われましたが、急性期とはどれくらいまでの期間なのでしょうか？ 具体的にどういう状態になれば急性期が終わったと判断するのでしょうか？ 2 安静、とはなるべく動かずにずっとベッドで楽な姿勢でいればいいのでしょうか？ 3 今の私の状態(立った瞬間に激痛がお尻から足にきて動けず、しばらくすると歩けるようになる)の場合、歩ける時には痛みがあってもなるべく動いた方がいいのでしょうか？ それともまだ動かない方がいいのでしょうか？ 4 足が冷えてるのですが、今の状態の時に足を使い捨てカイロで温めるのは良くないでしょうか？ お風呂もまだやめた方がいいでしょうか？ 5 タリージェの副作用と思われるふらつきがややあるのですが、このまま服用していけば慣れていくものでしょうか？ 6 写真を添付しましたが、これは靭帯を破った状態でしょうか？ 前回のヘルニア時は初めての経験で、何も分からず、痛みをこらえながら結構動いてしまい、それが悪かったのか、かなりの期間苦しみました。 今回は慎重にいきたいです。 長くなってしまいましたが、よろしくお願い致します。

37歳、女性です。 昨年の11月頃から下腹部痛が続いています。以前から生理前に痛むことがあったので、最初はさほど気にしていなかったのですが、ほぼ毎日痛むようになってから気になっています。日中はあまり痛みがなく（日によっては全く気にならなかったり、気にすれば痛いような…という程度です）日常生活には支障がないのですが、起床時がとても痛みがあり、少しずつ体位を横向きに変えながらでないと起き上がるのが困難です。 11月に泌尿器科を受診し、腎臓、膀胱、胆嚢などをエコーで診てもらいましたが、異常なしでした。 1月に婦人科も受診し、子宮、卵巣を診てもらいましたが、痛みの原因になるようなものはありませんでした。 昨日、消化器内科で胃カメラと大腸カメラも受けましたが、大腸カメラは異常なしでした。胃カメラは慢性胃炎（ピロリ菌の検査もして結果待ち）、食道裂孔ヘルニア、十二指腸潰瘍瘢痕との結果でしたが、下腹部痛に直結するものはないとのことでした。 他の症状では、1年以上前から腰痛があり昨年8月に整形外科を受診し、すべり症と診断を受け月に1、2回リハビリ（体幹や筋力を高めるリハビリと腰の温め、電気、ウォーターベッド）に通っています。ちなみに腰の痛みも下腹部痛も主に左側です。 また、出産後から血圧が高く、内科にも1、2ヶ月に1度通っていますが、薬は飲まず様子をみてもらっています。現在、家庭の血圧計で測ると130前後／90前後です。脳のMRIをしましたが、異常はありませんでした。 育児や仕事柄、抱っこすることも多く、左側ばかりで抱っこしたり、体の重心が左側に寄っていたりすることも自覚していて、その上の不調も考えられると、体の歪みを正せばよくなるのかな…と思うこともあるのですが、よく分かりません。 長々となりましたが、以上のことから他に受診すべき病院や検査はありますでしょうか。 ご助言いただけますと幸いです。よろしくお願い致します。

何年か前にヘルニアで入院したこともあります。2、3日前から腰が痛くていつもは腰ベルトをすると良くなるのですが今回は痛みが止まりません。特に左の足先がしびれています。温めたほうがいいのかわかりません。