運動後血糖値上がるに該当するQ&A

北米在住、妊娠34週目です。 75ｇ糖負荷検査で2時間後の数値がひっかかり（日本の基準だと1時間後もひっかかっているようです）、妊娠糖尿病と診断されました。3人目で、妊娠糖尿病は2回目です。 寝起き、朝昼夕後と一日4回自己測定を行っていて、食後の血糖値コントロールは概ねうまくいっており、インスリンは使用していません。 起床時の血糖値も今までずっと安定していて、4回のうち測るときに一番安心していたのですが… 33週に入ってから、急に目標数値を超えるようになりました。今まではずっと4.5mmol前後だったのですが、5.3、5.4mmolが続いています。（基準値は5.2以下です） 食後の血糖値は食べるものや運動など自分で努力できますが、起床時はどうしようもなく朝の数値を見るととても落ち込みます。 こちらの栄養指導の方は、まだ心配ない。ベッドタイムスナックをしっかり食べてください、と言っています。（寝る前にプロテインと15～30グラムのカーボを摂るよう言われています） 食事・生活の内容はずっと変えていないのですが…起床時の血糖値を下げるために、何ができますか？また空腹時の血糖値が上がるというのは、良くない傾向でしょうか？今後糖尿病に移行しやすいなどありますか。妊娠後期はだんだんと起床時の血糖値があがってくるものなのでしょうか？

44歳の主人ですが、毎食後すぐソファに横になり殆ど動きません。 30分ほど横になっているうちに眠くなって 寝てしまうことも多いです。 テレワークなので朝もごはんを食べた後横になってもう一眠りしています。 私がネットで得た知識ですが、食後に動けば血糖値が下がりますが、動かないと100%をインスリンで下げるので膵臓の負担が大きく糖尿病にもなりやすいのですよね？ 今のところ血糖値とHbA1ｃの値は正常で、食事も多少は気を遣い、運動は週3回ランニングをしています。 しかし食後には動かず、日中も殆ど動きません。 父親が糖尿病ですし、毎食後眠ってしまうくらい眠くなるなんて血糖値の上がり方が大きいのでは？と血糖値スパイクも疑っています。 このまま食後に横になる習慣を続けるのは危険なのではと思い注意をしますが、本人は動きたくないし寝たいと言って動きません。 私の心配しすぎでしょうか？

アメリカ在住1年半、40代女性です。 当方身長172センチ、現在は61キロ。 11月頃に日系の医院で受けた健康診断にてHbA1cが6.1で糖尿病予備軍と言われました。当時は渡米1年目で、体重が12キロ程増えて68キロほどになっていました。渡米直前は56キロのHbA1cは5.4で、わりと痩せ型だったと思います。 予備軍の診断後は糖質を意識して3ヶ月強で6〜7キロは減りました。 実行したのは、間食をしない、炭水化物はほぼ食べない、の2点のみです。もともとジュースやお酒は飲みません。あと、恥ずかしながら運動はほぼしていません。 こちらの冬は極寒なので春になったらウォーキングかジョギングも開始したいと思っています。 しかし、もともと身長があるので61キロになった今はBMIが20を切るとこです。 それなのに、先日HbA1cを測定してもらったところ血糖値は5.9にしか下がっていませんでした。 今のままだと、ただ痩せていくだけで血糖値はあまり変化がない気がします。そして運動も始めたら更に体重は減っていくと思われます。でも糖質を取ったら血糖値が上がりそうで心配という…。 【1】何故、糖質を控えて痩せても血糖値は下がらないのでしょうか？これから下がっていくのでしょうか。HbA1cが約3ヶ月間の糖質の平均値であることは何となく理解しています。 【2】太ったから血糖値が上がったんだと思っていましたが、食事以外に他にも何か原因があることも考えられますか？ 持病は、膠原病の一種であるシェーグレン症候群です。これが悪さしてるんでしょうか。去年診断されたばかりです。あと、昔から痩せていてもコレステロール値が高めです。 【3】今後はどのようにして体重をある程度のところでキープしながら血糖値を上げない生活を進めて行けば良いでしょうか？

食後高血糖で、糖尿の診断が下りました。リブレフリースタイルで確認し、メトグルコ錠250mg朝晩２回服用しています。やせ形です。 服薬しても、食べる順番を考えても、食後すぐ運動しても、健康食品を利用しても、少量の炭水化物で急激に血糖値が上昇します。40グラム玄米を食事の最後に摂取しても、３０分後には１１０から１６０まで上がりますし、１００グラム玄米を摂取すれば２００に到達し、なかなか下がりません。小さなソーセージ2本で20分後に１８０まで上がりました。 故に、怖くて穀類での炭水化物を摂取できずにいます。服薬し穀類を摂らず食事をし、食前１１０、食後１４０から１５０くらいの血糖値です。30分後に頂点のときもあれば１時間後に頂点のときもあります。血糖の動きは短時間で激しく動きます。 長い目でみれば、おそらくコントロールできている状態だとは思うのですが、もう少し穏やかな血糖の動きにはならないのでしょうか。食前の服薬に切り替えても動きは激しいです。 かなり気分が滅入ります。リブレの上向き↑が怖いです。 節制後の血液検査では食前血糖値９７。ヘモグロビンA1C５．２で、問題なさそうに見えてしまいます。

先週まで膠原病関連間質性肺炎で19日間入院してました 2型糖尿病もあり入院中は朝食後プレドニン30mg ネキシウム、ダイフェン配合錠、グラクティブ錠50mg、プログラフ2錠 夕食後プログラフ2錠飲んでます ステロイドを飲む事で高血糖になると言われてます 食前30分前に血糖値を計ってますが朝は低い時で150高い時で200以下です 昼前に計ると200越える時が多いです 昼ごはん食べた後に２時間後位に運動してますが 夕食前に計ると200越える日が多いです玉に300越える時もあります。寝る前に計ると150以内です 毎食前30分前に計測してますが食事の時間が仕事の都合上同じ時間に計れて居らず毎日バラバラの時間に計ってるせいか血糖値が定まらないのでしょか？反れともやはり薬のふくで高いのでしょうか？プレドニンを飲んでる間は最高どのくらいまで血糖値は上がるものなのですか？主治医の先生は300超えても副作用の範囲内なので気にしなくても良いと言われたのですが退院してからは毎日運動してます

先日、似たような質問をしましたが、検査結果が届き数字が出ましたので再度お尋ねします。 血糖値の正常高値が数年続いたため、低糖質と運動でダイエットをしました。 　 健康診断の空腹時血液検査で HbA1cの値が  一昨年6.1 →昨年6.0 →今年5.8  空腹時血糖が 一昨年111→昨年108→今年116 でした。 一昨年～昨年　体重-３キロ  昨年～今年　体重-７キロ  トータル10キロ減量し、BMIは26→22になりました。  痩せたら下がると言われていたので、糖質を気にして、ベジタブルファーストにし、食べ順も気にして、運動も行いダイエットに成功したのに、血糖値が上がりました。 ６ヶ月後再検査とのことですが、半年間何を気を付ければ下がるのでしょうか？ また尿糖はマイナスですが、 尿蛋白± 尿潜血+ で、１ヶ月後再検査でした。 何か関係がありますか？

私の母(50代)がもう何年も前から糖尿病にかかっています。始めは、糖尿病の予備軍でしたが、今は、糖尿病と診断されるようになってしまいました。現在の血糖値の数値は食事前に230くらいだそうです。でも母は、糖尿病になってから、運動したり、食事の量もかなり減らしています。それを何年も何年も続けて、以前は身長147センチ、60キロあった体重が、今では、途中病気もして、41キロまで落ちました。でも血糖値が下がらないのはなぜでしょう??本人は、毎日毎日ストレスでイライラしていることが多いから、上がっちゃうのかもと判断していました。確かに、昔に比べると母は、イライラすることが多くなっています。離れて暮らしている私にもそう感じます。私がたまに実家に帰ってもいつもイライラしています。波はすごくあると思います。下がらない事でイライラしていることもあるようです。血圧は正常値みたいなのですが、月1回の検査で、いつも血糖値と眼圧とコレステロールを言われるみたいです。本人は、閉経してからは、新陳代謝も悪くなっているのかもと言っていました。でも、運動もして、食事制限もして体重も落として、今は身体が疲れやすいため、運動はやめていますが、体重も維持できているのに、なぜ血糖値が下がらないのでしょう??あとは、何をすれば下がるのでしょうか??それから、いつもの量より少し食べ過ぎただけで、身体が辛いみたいで、横になっていることも多くなっている気がします。

3年前に単純網膜症をやり2ヶ月で正常に戻り今月又発症で心配です!ヘモグロビンは8.8で7%くらいに落としていけば目も正常に戻りますか?運動は年齢とヘモグロビンの状態によって運動療法はだいたい何分くらいやれば体に負担がかからないですか?疲れてる時歩いた後血糖値が上がります!8.8もあるので疲れやすいです!インスリンも何年もやると膵臓が働かなくなると本で見ました!インスリン療法も医師もてこずるとか!これも本で読みました!私の生活上食事は朝9時.昼は2:30.夕食はノボラピッドを9単位打ち仕事の関係上食事も夕食だけ遅くなり早めに食べられない現状で運動も夜食べた後1時間後に30分くらい歩いてます.かえって早足よりゆっくり歩いた方が血糖値も下がるんですが何故でしょう?後コーヒーは糖尿に悪いと聞きましたが本当でしょうか?一番心配なのは単位網膜症です!インスリン療法に慣れてる医師が居れば助かります!宜しくお願いします!

76歳の父のことを相談させてください。 高血圧で3ヶ月に1度大学病院を受診しており、血圧は安定しているのですが、本日の血液検査で空腹時血糖値が137、HbA1cが6.9でした。 先生からは高いですね。食生活気をつけてください。とだけ言われたそうでまた3ヶ月後です。 お昼にパンやお餅だけを食べる機会がここ最近多かったのでその影響もあるかもしれません。 食生活を気をつけて、運動をしたら改善 するのでしょうか。 空腹時血糖値が高いということはインスリンが出てなく、改善余地が無いのでしょうか。 すぐ治療が必要でしょうか。 1年前から少し高めとは言われており、1年前は血糖値118、HbA1c6.1でした。 膵臓にポリープ？があるとのことで6年ほど前から経過観察しています。 今年も問題なしでした。 膵臓癌だと血糖値が上がる、 急激に血糖値が上がった場合は、膵臓癌を疑った方がいいと聞いたことがあります。 膵臓癌の可能性は高いでしょうか。

２型糖尿病の数値について伺います。 ２月より膠原病の治療でステロイドを使い血糖値が上がったのでインスリン治療が３年ぶりに再開しました。最初はHa1c6.4＊３―３―３の単位（ノボラビット）で一か月投与しましたがＨa1c.血糖値の上昇があり、５―６―４になりました。その後も下がらず２週間後に８―７―５に変更しましたが、血液検査（一か月ごと）のたびにどんどんHa1cは上昇し、現在８．３になりました。不安なんです。どんな原因からどんどん上昇するのでしょうか？ちなみに食事や運動量は特別変わりません。