適応障害で仕事を休むに該当するQ&A

適応障害からウツと診断されました…｡ 環境が変わりませんでしたが…自分の気の持ち用と、楽しい事に気を向けて頑張っていましたが気力だけで乗り越えられず…身体的以上が出てしまいました｡ お医者さんに2ヵ月、休職をした方がいい!と言われましたが、仕事の業務は好きなので休みたくありません…｡ お医者さんにはその旨を伝えました。そうしたら会社と話あってみてください。と言って下さったんですが…会社にいったら休職しろと言われるに決まってます…｡ 私は我が儘を言ってる!というふうにしか見られていないので…状況をわかって貰えないのが辛いです…その為にどんどん心が健康ではなくなってしまってます…イヤだけど会社を辞めるしか方法はないのでしょうか…

去年離婚して、子二人いて、元気に順調に半年過ごしていたのですが、急に無気力になり、仕事を辞めたくなり、今は適応障害と診断され、休んでいますが、3種の薬を飲んで、ボーッと暮らしてますが、外に出ると誰かに会う、人に会いたくなくて、たまに、散歩にでかけたり、彼と、ﾒｰﾙして、過ごしています。職安に行ってはみたものの、何ができるのか、何もできない気がして、辛くなって帰ってきました。今はまず治すこと。と思うのですが、どんな風に過ごしたらよいか、元気な子二人を前に、ただただ不安な毎日です。朝がさみしくて、切なくて、子を起こしたくないです。どうなっちゃうんでしょう。

社会人1年目です。 仕事に慣れるようにしがみつく毎日ですが、そろそろ限界がきそうです。何か失敗する度に泣いたり、自分の仕事の遅さを昼食の時間を削ったり残業をしたりして挽回したりしている毎日です。暑い夏というのもあり、ついに熱中症になり、初めて1週間ほどお休みをいただきました。 大学時代の友人も同じような悩みを抱え、メンタルクリニックに通院したところ「適応障害」と診断され、休職を検討しているみたいです。しかし、私にはメンタルクリニックに通院する勇気がありません。 もし同じように適応障害と診断され、休職を考えようとしても、実家暮らしのため親がその考えを聞いてくれなさそうです。親には「通院＝悪」という考えがあり、何か病気を発症して通院しても、帰宅後「あのときこうしていれば…」と説教が始まります。 今務めている会社は自分の行きたかった業界であり、親の反対を押し切って就職したところです。それもあるため、親に相談しても「あのとき言うことを聞けば…」となりそうで、嫌です。過去も同じようなことで何度も喧嘩をしてきました。 お休みをいただいた期間は、親は私が休んでたことは知りません。両親共働きのため、体調の悪い中、親より先に支度して一度家を出て、親が家を出た頃に帰宅してました。 長くなりましたが、まとめますと、 ・仕事が上手くいかず、適応障害なのではないか(職場での人間関係は悪くはないです) ・通院したいが、本当に通院してもよいレベルなのか ・両親は相談ができるような関係ではない 誰かに相談したい、けど相談できる場所が分からない、ここも相談するのに適しているのかも分からない状態です。今も苦しくて泣いています。 内容がまとまっていないかも知れませんが、少しでも参考にできるようなコメントをいただきたいです。よろしくお願いいたします。

2週間前から夫に適応障害の症状が現れ、まずは一ヶ月の休養と診断されました。 以前から仕事のストレスは感じていたので、それがピークに達しての発症だと思っていましたが、よくよく考えてみると、一ヶ月前にコロナに感染しています。 もしかしたら、コロナの後遺症としてのうつ病なのかな、とも思い始めました。 何がきっかけかははっきりしませんが、仮にコロナの後遺症としてのうつ病だとしたら、回復の目安などは、ありますか？ 夫にはゆっくり静養してほしいと思う反面、仕事を休んでからは、比較的元気そうに見えるので、早く職場復帰してほしい気持ちもあります。 数年前も一度うつ病を発症していますが、休職はせずに、通院しながら回復しました。 今回は本人の希望で、薬は出してもらっていません。

仕事の都合上、夜勤がある交替制の工場勤務です。しかし、夜勤が合わず不眠がちになり、体調を崩すようになったので心療内科へ通院しています。その際の診断は自律神経失調症軽いうつです、と言われました。2016年から2018年までその病院へ通いました。結婚を期に病院を変え2019年8月現在まで通院しています。2019年の10月頃は減薬していずれは薬に頼らず行きたいとまで言っていたのですが、2019年12月より会社を休みがちになり、2020年1月に適応障害と診断され、1月中旬から8月末現在まで休職しています。最初は泣いてばかりいて今はだいぶ良いと思っています。しかし、午前中の眠気が強くつい横になりたくなって寝てしまいます。仕事していた時もとにかく午前中が眠たく仕事が進まずストレスになっていました。そして出勤練習を8月に入り朝だけですが何度か行ったのですが、休みはじめの頃のように不安が増してしまい、読めていた本などもまた読めなくなったり集中力がなくっなってしまいました。買い物に行って会社の人を見かけるとビクビクして見つからないように逃げてしまいます。 毎日、今日なら行けそう、次の日になるとやっぱり無理だと考えが落ち着きません。 適応障害の復帰のタイミングはまだ今ではないのでしょうか？

勤続13年で2ヶ月ほど前に適応障害の診断を受け休職しています。 原因は、今までの部署と新たな部署の兼務になったことにより入った未経験の仕事で、わからない事だらけと中で周りからうまく協力を得られず、関わっていた人達に不満を募らせてしまい信用できなくなってしまった事でした。 クリニックの診断書では、原因ははっきりしているので、兼務を解消して元々いた部署の仕事をする様にと診断を受け、少し休んで体調が戻ってきたので復職して良いとの診断を受けました。 特に具体的な治療はなく服薬もなしで、２週間に一度通って話を聞いてもらっただけでした。 上司にも診断内容を相談し、その仕事から外してもらうことになっていましたが、復職できるかの産業医との面談で、どんな仕事でも（原因となった仕事でも）なんの心配もなく出来る、かつ前の自分よりもステップアップできているような精神状態ではないと、再発しかねないので復職できないと言われました。 会社からなんでもできる人ではないとクビだと言われているなら仕方がないのですが、なんだか納得ができなくてもやもやしています。 このまま休んでも明確に何かが変わると思えないのですが、誰に相談していいのかもよくわかりません。 主治医にもう一度相談してもいい話でしょうか。それも違う様な気がして、悩んでいます。

昨年12月半ばから仕事のことを考えると体を動かすことがおっくうになり仕事を休んでいます。体調もくずし、嘔吐や目眩がでていました。 嘔吐はしばらくするとおさまったのですが、目眩が続き内科を受診しました。その受診の際には、おさまった嘔吐のことにはふれずに目眩の診察をしてもらい薬を処方してもらいました。 その後、朝に過呼吸がでるようになり職場からも病院に行くようにと言われましたが、外にでることすらがおっくうになってしまい受診できませんでした。しかし、職場への連絡の際は病院に行っていないという事実を伝え怠けていると思われるのがこわく、受診していると偽ってしまいました。新年からも仕事には行けずにいます。今は精神科で適応障害と診断を受けました。 職場から3日以上休んでいるので診断書が必要と言われているのですが、診察時に伝えていない目眩以外の嘔吐や過呼吸のことはやはり診断書には書いていただけないのでしょうか。 自ら蒔いてしまった偽りの種のせいなのですが、このことばかりが頭の中を巡ってしまい不安心が高まるばかりで、教えていただきたく質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

お世話になります。 適応障害（うつ状態）と診断され会社を休んでから1週間になります。医師からは「仕事のストレスが半分以上だから、とりあえず休養しましょう」と言われ今は投薬もなく休養してます。子育てもしながら働いてよほど疲れていたのか、少し眠りが浅かったり、会社に行かないのに定刻に目がさめることはありますが、体調面ではだいぶ楽になってきました。 それで、ふと会社のことを考えると、今まで自分がいた場所や席だけでなく、会社の建物や入り口から入ること、別の部署にいくこと、同僚の顔を考える等、ストレスの原因の部分以外のことでも不安に陥ってしまいます。だから、やっぱり、会社が原因で間違いないと思うのですが、これでは、異動できたとしても出勤できないのではないかと思います。これも休養したら治るのでしょうか。今月末までは診断書があり休む予定です。

26歳、女です。高校生の頃、微熱が下がらず内科を受診したところ自律神経失調症と診断されてます。 今回、仕事であるキッカケが凄くストレスになり今までにないくらいに気持ちが落ちています。症状としては、＊仕事に対してビックリするくらい意欲がない＊仕事中以外はとても元気＊涙もろい＊毎日夢を見る＊寝ても寝ても眠い＊予定がなければ1日寝ている＊仲良い人以外の前で笑顔が出来ない ＊仕事の事を考えると具合が悪くなる等です。もちろん辞めてしまえば話は早いのかもしれないが、生活を考えると次の仕事も見つかるか分からない不安でそれもまたストレスになり押し潰されそうです。なので辞めない選択をしても辞める選択をしても今の自分には辛い状況です。 今、手に持っていた大事なものをどこに置いたか分からなくなり、こんなことですら涙が出ます。そして偶然かもしれませんがこの間から微熱です。わたしは適応障害か何かなのでしょうか、この場合、休んだ方がいいのでしょうか

仕事のストレスで長い事、薬を服用しながら仕事を続けております。 精神科の先生からは適応障害と診断されて、仕事を休んでいた時もありました。 復帰してからしばらく頑張ってましたが、今週は気分の落ち込みがはげしく、火曜日、木曜日とお休みを取りました。 アモキサンを服用していた時は、もっと踏ん張れたのに、ミルナシプランに変えてからは踏ん張りが弱くなりました。 よい薬やアドバイスなどあれば教えて下さい。 ●症状 ・動悸 ・冷や汗 ・気分の落ち込み ・集中できない ・仕事の能力が大幅に低下 ・自信喪失 ・コミュニケーションが苦手に ・朝方目が冷めて仕事のことを考えて汗が出る ●経緯 ・2015年 仕事が辛くて心療内科に通い始める ・2021年 仕事が辛くて2ヶ月間休職 ・2024年 仕事が辛くて休みがち(今週) ●薬 ・2015年〜2022年 アモキサン10mg(朝1〜2錠) ロラゼパム0.5mg(朝1錠) ・2023年 ミルナシプラン25mg(朝1錠) ロラゼパム0.5mg(朝1錠) スルピリド50mg(朝1錠) ・2024年〜先週 ミルナシプラン25mg(朝1錠) ロラゼパム0.5mg(朝1錠) ・今週 ミルナシプラン25mg(朝2/夕1錠) ロラゼパム0.5mg(朝1錠)