適応障害休職からの復帰
person30代/女性 -
仕事の都合上、夜勤がある交替制の工場勤務です。しかし、夜勤が合わず不眠がちになり、体調を崩すようになったので心療内科へ通院しています。その際の診断は自律神経失調症軽いうつです、と言われました。2016年から2018年までその病院へ通いました。結婚を期に病院を変え2019年8月現在まで通院しています。2019年の10月頃は減薬していずれは薬に頼らず行きたいとまで言っていたのですが、2019年12月より会社を休みがちになり、2020年1月に適応障害と診断され、1月中旬から8月末現在まで休職しています。最初は泣いてばかりいて今はだいぶ良いと思っています。しかし、午前中の眠気が強くつい横になりたくなって寝てしまいます。仕事していた時もとにかく午前中が眠たく仕事が進まずストレスになっていました。そして出勤練習を8月に入り朝だけですが何度か行ったのですが、休みはじめの頃のように不安が増してしまい、読めていた本などもまた読めなくなったり集中力がなくっなってしまいました。買い物に行って会社の人を見かけるとビクビクして見つからないように逃げてしまいます。
毎日、今日なら行けそう、次の日になるとやっぱり無理だと考えが落ち着きません。
適応障害の復帰のタイミングはまだ今ではないのでしょうか？
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