頚椎症ストレッチに該当するQ&A

1月くらいから、後頭部痛みがあり治らなく、整形にいきました。頸椎変性症と言われて、第4*5の変形があるそうです。まだ、軽い方なので、レーザーで凝りをとり、痛みとめの塗り薬をもらいました。しばらくは筋肉のこりをとるようストレッチの指導をうけました。痛みが強いようなら受診するようにいわれました。牽引は、すこし痛くかんじたのでしていません。 今は、首の痛みはなく、時々後頭部がいたかったり、手がすこしだけ、じんじん感じるくらいです。 でも、昼くらいから、正座をしたり、たち仕事をすると足がしびれやすくなったような気がします。靴下とホッカイロをしてあたためたら、よくなった気がします。何もしていないときは大丈夫なのですが、明日、受診してMRlをとったり、首を保護するものをつけた方がいいですか。

左の首から肩、酷いときは三頭から前腕にかけて重だるさが３年ほどとれません。仕事に支障をきたすほどです。 整形外科を受診しヘルニア、頚椎症疑いでレントゲンとMRIを撮ってもらいましたがストレートネックくらいでとくに異常がないとのことでした。 理学療法士の方に診てもらい肩甲骨周辺の筋肉が硬くなっているからではないかとのことで、その後も何度か受診しストレッチなどしていましたが一向に良くなりません。 レントゲンやMRIで異常がないので他の整形外科へ行っても結果は変わらないのではと考えています。 少しでも症状が改善する方法はないのでしょうか？と言うか他に何か原因があるのでしょうか？ 医療関係者の方は反対するかもしれませんが整体やお灸なども視野に入れています。 アドバイスお願いします。

７０才男性　頸椎症（昨年７月発症、痛みはなくなりました、シビれがあります）　脊柱管狭窄（２０年もの）　腰椎ヘルニア（２０年もの）でしたが今年２月に激しい腰痛でＭＲＩを撮ったところ腰椎の圧迫骨折がありました。 先生からはこの痛みは直に治りますと言われ、発症２ヶ月でその痛みは感じなくなりました。 理学療法士さんのリハビリを受けています、指導により自宅での筋トレ・ストレッチもまあまあ行っています。腹筋、背筋、胸筋を柔らかくするのが目的だそうですが、この歳では１ヶ月経っても目に見える結果は無いように感じます。 ４月にはゴルフを５ヶ月ぶりに再開したいのですがどのように身体を馴染ませていくかご指導願いたく宜しくお願いいたします。　　

昼ぐらいから、胸→肩→首→お腹→太ももの内側の順番で触れると痛みがあります。痛みは激痛ではなく、筋肉痛のような痛みで自分で触れた時だけ違和感を感じる程度です。 昨日から生理前の胸の痛みを感じていたのですが、その痛みが順番に身体に広がっていった感覚は初めてです。 目立った運動やストレッチなどもしていないですし、、 大分前になるので参考になるかは分かりませんが、3年前に頭部CT異常なし、2年前に頚椎のレントゲン異常なしです。 今、内服している薬はありません。 飲酒は毎日していて、肝臓が悪くなったからとかは関係ありますでしょうか？ 調べたら線維筋痛症も出てきました。症状は近いのでしょうか？痛みが引けば、一過性の症状だと思って過ごしていても大丈夫でしょうか？

昨年12月から左首筋が痛くて、後ろに反らしたり、首の体操(ラジオ体操。介護福祉士で入居者さんと毎日してます)で首を回したり横に向いたりが出来ないです。最初は我慢できたり、ストレッチしたりで痛みも何日も引きずらなかったのが、1月末くらいからは首が固まったまま動かなくなったり激痛で、痛みが悪化してます。それからはずっと激痛です。動かす度にポキポキなったり、シャリシャリ言ったり。左首筋が腫れてるような感じです。病院に行っても、1件目は頚椎症性神経根性と言われだんだん痛みも酷くなり、2件目に行くとなんともないと。痛みが我慢出来ないので整骨院に言っていますが、痛みが酷いです。こんなに痛いのは初めてなんですが、ほんとにどうもないのでしょうか？

54歳女性です 6年前に整形外科で腰の骨のクッションが潰れてきていると言われました 腰反ると脚の横に痺れがでる状態でした その後、骨盤矯正など整体に通い一時的に緩和したのですが、今年に入り痛みと痺れの症状がでたり出なかったりを繰り返していましたが、軽い痛みでした 1ヶ月前より座った際に背筋を伸ばしたり、力を抜いたりするとポキポキと音が鳴るようになりました その症状とは別に1ヶ月前から右首から肩にかけて痛みと痺れのような違和感があり今日、腰と首のレントゲンをとってきました 診断は腰椎滑り症（下の方から2番目の骨がずれていました）と首の骨のクッションが潰れている頚椎脊柱管狭窄症 との事でした ロキソニンの痛み止めとビタミン剤を処方していただきました 先生に気をつける姿勢などありますか？と聞いたところ、特にありませんとの回答でした 1 滑り症、頚椎脊柱管狭窄症を発症した場合、リウマチになるリスクも高いのでしょうか？ （一年前にプシャール結節になり、リウマチの検査をした時は陰性でした） 2 日常生活で気をつける事やしてはいけないスポーツなどありますか？ 3 今は激しい痛みはありません。薬を服用して緩和したら様子を見て大丈夫ですか？ 4 ストレッチや筋トレは予防に有効ですか？ 5 ポキポキと鳴る音は気にしなくて大丈夫との事だったのですが、そのうち鳴らなくなるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします

線維筋痛症の疑いは？ この数週間体のあちこちが痛みます。不定期で我慢出来ない程ではないのですが不快です。 感じる症状は、 手の親指と人差し指の付け根を押すと痛い、爪の先や手のひらがチクチク痛む、足指の付け根の痛み、足裏の痛み、上半身を丸めたり動かすと筋肉がズキンと痛み横腹に流れます。足首は半年以上前から痛み始めました。 持病はパニック障害(もう数年症状は出てません )長年腰椎ヘルニア、先月首を痛めた際頚椎ヘルニアと診断されて以降左首筋が慢性的に痛みます。 最初はストレッチの筋肉痛かと思いましたがあまりに長いので。 3ヶ月前に違う症状で内科より膠原病の専門医を紹介され精査の結果膠原病、リュウマチは一応否定されてます。

２年前から目眩があります。 ボワーンとしたような、地が安定しないフワつく目眩です。きっかけ、目眩を治したくて行ってた頸椎カイロからです。 当時、脳神経外科、循環器内科、耳鼻科で見て頂き、特に異常なく、でも目眩はずっと２４時間ある状態でした。 お薬もあまり効かないので、、、 整体に行ってみたりストレッチしてみたりして、少し良くなったり、悪くなったりと紆余曲折を繰り返してます。 3週間前から目眩が治ると言う、 首を本当に軽くストレッチしたり顎を右と左にストレッチしたりする所に行きはじめてから、体の怠さも出始め、 先日は腰を治してもらったカイロも含めて、かなり体の怠さが出てきてしまいました。 2ヶ月前ですが、脳髄液減少症について、脳神経外科の先生に伝えてみたら、その病は起き上がるとかなりの頭痛がするから違うのと言われ安心してたのですが、 最近体の倦怠感も加わり、寝ると頭への圧迫感もあるので、目眩、体倦怠感で調べると脳髄液減少症ブログが出てきたらします。 心配になり、、、相談ですが、 現在、目眩は少し腰カイロ１度行ってから軽減したのですが、まだボワつく感じめの目眩、体のすごい倦怠感、頭の圧迫と言うか、耳の圧迫される感じ、人と話すると脳内で響いたり、消防車の音が異常に響いたりがあります。 しかし、首の痛み、頭痛等はありません。 経験者のブログ等見ると、一概に頭痛がするものでもなかったとあるので。 教えて下さい。 宜しくお願い致します。

頸椎椎間板ヘルニア、神経根症。医者の説明が早くて聞き取れなかったのですが、多分このように言われました。年末に左肩に激痛、何もしなくても痛い（特に運転中が痛い）状態になりました。MRIをとり、上記のように言われました。プレガバリンを服薬し、症状はすっかり落ち着きましたが、1月末から左腕がジーンと痺れるようになりました。以前のような神経痛はありません。ですがヘルニアからの痺れだと言われました。プレガバリンの朝晩服薬を再開しましたが痺れがなくなりません。また最近右足も、正座の後のようなジーンと痺れる感じがなんとなくあります。足の痺れは頸椎ヘルニアでは説明がつかないから脳かな？と言われ、不安でたまりません。いずれも日常生活に支障があるほどではなく、忘れていたり痺れない時の方が多いです。そこで質問です。1MRIを撮った時、脊髄の形がハート状で圧迫されている、頭を打ったり転ぶと下半身麻痺になるから気をつけてと言われました。これは珍しいことなのでしょうか？本当に麻痺になるのでしょうか？不安でたまりません。 2プレガバリンを服薬しても痺れが治らない場合、ブロック注射などになりますか？痺れはありますが日常生活に全く支障はありません。ただ、不安だけは日々大きくなるばかりです。3頸椎椎間板ヘルニア、神経根症の場合、足が痺れることはないのですか？気のせいかな？くらいの痺れです。反射など触診はしましたが緊急性はないと言われましたが脳の何かでしょうか？危険なことでしょうか？ 4保育関係の仕事をしていて、できればずっと続けたいです。医師からは気持ちはわかるけど、、と濁されました。この病気がある場合保育や介護の仕事はできないのでしょうか？5カイロプラクティックなどに行き、自宅でできるストレッチも聞きたいのですがやめた方がいいと医師に言われました。カイロでは快方に行かないものでしょうか？お願いします

2ケ月前に脊柱管狭窄症にて頸椎腰椎の脊髄神経圧迫除去の同時手術を行いました。脊柱管拡大のため固定せずの後弓形成術にて頸椎3ケ所の観音開きと腰椎25ミリ程の骨の削りとなりましたが、リハビリを続けており、歩行距離も10キロ程は歩くことができるようになりました。3点お尋ねしたいのですが、1.ボルトなどで固定しなくて首腰の捻る動きのあるゴルフやテニスなどの少し激しい運動は術前と同様に行って問題ないでしょうか？　2.　術後2ケ月経過し全体的に軽くなったと思いますが、右足のだるさ（リハビリにて足の運動を少しきつくすると強く症状が出ます）と左足太もも下のしびれ、両手指のしびれはまだ残っています。特にビールなどのアルコールを1～2缶飲むと痺れが強く症状が出てくる感じがします。痺れには適量でもアルコールを飲むのは影響し良くないのでしょうか？　3.　特に足にそれなりの痺れが残っている状態でリハビリのためのストレッチや筋トレは問題ないのでしょうか？　よろしくお願い致します。