自転車に乗ると痛いに該当するQ&A

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左膝が定期的に痛くなりますが

person 20代/男性 -

部位:左膝(正確には膝蓋骨の内側だと思います) 症状:左膝蓋骨の内側が定期的に痛くなります。毎年、2月と10月頃から1〜1.5ヶ月くらい 聞きたいこと:思われる原因はなんですか? 療法として考えられるのは? 病院に行くとしたら、どの部門に行けばよ ろしいですか? 症状をもっと詳しく申しますと、膝を曲げて力を入れると、急に痛くなります。例えば、しゃがんだあと、立ち上がる時(しゃがむ時痛くなることもある)、階段を上る時など、激痛が走ります。この季節に自転車を乗ると、左膝はこぐたびに痛くなります。普段歩いたら、座っていたりする分はまったく問題ないです。ただし、何の理由もなく左膝に疲れ感を感じる時が多いです。 しかし、不思議なことに、1〜1.5ヶ月くらい(長い時は2ヶ月以上)経ったら、自然に治るのです。治ると、うそのように痛みが完全に消えるのです。 気づいたのは、数年前ですが、ちょっと気になるほどだったのでなんとも思いませんでした。しかし、たしか3年前からだと思いますが、少しずつひどくなり始めました。特に今年の2月末は、かなりひどく階段を上ったあとは、痛みでまともに歩けない状態でした。 勝手に、季節の代わり目だから、こうなるだろうと解釈して、一回も病院に行った事はないのですが、最近また症状が出始めたので、心配になりまして、こちらの方に投稿します。 お手数煩わして、大変ご恐縮ですが、お教え下さい。

1人の医師が回答

腰痛椎間板ヘルニアなどの再発防止

person 30代/男性 - 解決済み

2か月前、外での副業中に数百キロの物の負荷が腰にかかり、以下の病気になりました。 病名 腰痛椎間板ヘルニア、腰椎捻挫、腰部神経根症、神経障害性疼痛 症状 歩く、座る、寝返りを打つ、夜中に痛みで目覚める、自転車を漕ぐ、浴槽を跨ぐ、手洗いで前屈みになる などの際に腰に痛みがある(これらは初期のもので、現在はほぼ回復) 1.腰痛椎間板ヘルニアは、何ヶ月くらいで完治し、痛みが完全になくなるものですか? 現状、手術なしでも徐々に回復し、痛みはかなりマシになりました。 2.再発防止のため、知っておくべきことはありますか? もともと骨が1つ多く、L5?の腰骨がでており、痛めたのもそこだと言われました。 3.猫背やストレートネック、痩せ型体型は治せますか? ヘルニア再発のリスクだと、どこかで聞いた気がします。 4.再発は何年なければ一安心、というものはありますか? また、再発防止につながる食べ物や栄養素はありますか? 5.痛みのトリガーはどう探すとよいですか? 運転席に乗り込む時、長椅子に座り食事する時など、時折痛みます。 6.腰が痛みにくい椅子の座り方で、背もたれにもたれるorもたれず背中を伸ばすでは、どちらがよいですか? また、クッションは背中と椅子の間やお尻の下に、低反発のようなものを敷いた方がよいですか?

3人の医師が回答

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