頭の中に人がいるに該当するQ&A

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ストレス、涙、背中とみぞおちが苦しい

person 30代/女性 -

5人チームで仕事をしていますが、私1人別業務をしていて、チームにはいるけど、どこか疎外感を感じながら仕事をしてきました。みんなと業務を共有したいとリーダーに配置換えをお願いしましたが、人の入れ替わりがあり、うまくいかず、結局何も変わらない日々。そんな中、4月にリーダーもいなくなると伝えられ、次のリーダーに指名されました。みんなの業務のことをわからないとリーダーとして務まらないこともあり、少しでも習得しなきゃという焦りと、リーダーの業務も覚え、自分1人で抱えている業務をこなす日々がきました。リーダーが抜けた後、人が補充されましたが、しばらくの間は業務に完全に携われず、私が皆の業務も手伝い、リーダーの業務もし、新しく入った人へのレクチャー、そして自分が1人で回している業務と、仕事が増え、残業も増えました。ですが、会社から残業時間減らせと通達があり、毎日時間に追われ、優先順位を立て乗り切っていますが、あれもこれもと気にすることが多くて、作業能率も下がり、ミスも増えてきました。またお客様との調整もあり、そこで求められることにうまく対応できないことにも、自分が情けなく、次の打ち合わせがこわいです。仕事中も新しく仕事の依頼があると、涙が出てきます。残業時間も決められ、限られた時間の中でうまく処理できず、苛立ちをぶつけてしまうときも出てきました。土曜日は大体やる気が起きず、ぼーっと過ごし、泣き、終わります。日曜日は少し回復しますが、ふと仕事を思い出すと怖くなって涙がでます。背中の真ん中やみぞおちあたりに苦しさを感じることも増えてきました。頭の中で、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせますが、それに比例して助けてと思うことがあります。わたしはこれからどうしたらいいのかわかりません。1人で抱えている仕事もあるから、安易に手放せないし、でもつらくて逃げたい。

4人の医師が回答

お風呂の入れ方の質問

person 30代/女性 -

五ヶ月になる子供がいるのですが、 (大人と一緒に湯舟に入れてます。) お風呂に入れる時に、 髪を洗う際、沐浴の時みたいな赤ちゃんを横抱きにし頭を手で支える姿勢で洗っているのですが、 ある日を境に、この姿勢にするとかなりの勢いで泣きながら足をバタバタしたり蹴ったりします。 座らせたり、抱っこしたらすぐ泣き止みます。 なぜ突然泣き出すようになったのかわかりません。 体はひざの上に座らせて、洗っていますが、 頭は座らせると泡が落ちてしまいそうだし、 座った状態で濯ぐ事ができないし、 それとも、座った状態で洗って濯ぎは洗面器で頭から水を流していいのでしょうか?目や耳に水や泡が入る事も心配で...。 もう、何日も泣かせながら洗ってますが、いったいどのように洗っていいのかわからなくなりました。 家庭の事情で、子育ても一人でしています。 お風呂も手伝ってもらえる人がいないため、困っています。 今までは気持ちよさそうにして、頭を洗ってる間、 寝たりする事もよくあったのに、なぜ、突然泣き出すようになったのでしょうか? 今後の入浴で良い方法はありますでしょうか? お忙しい中申し訳ありませんがご回答よろしくお願いします。

1人の医師が回答

キレる彼氏と過呼吸

person 20代/女性 -

過呼吸とDVの治し方について教えて下さい。 私には5年付き合っている彼氏がいます。彼は何事にも苛々しやすい性格です。怒る内容は様々(人の言動、店員の態度など)で、なんでも悪意に捉える傾向があり神経質です。しかし、彼の主張は筋が通っていて正しい事が大半です。でも、たいていの人は怒る程でもないささいな事ばかりです。 普段は人一倍優しくて心配性な人です。少し自己中で他人に厳しいです。 そして私の性格は、口喧嘩をしても、自分から折れて謝れない頑固な悪い性格です。苦労人ばかり好きになってしまうようです。 私の話し方は否定的で苛々すると言われます。否定的というのは、彼がささいな事でよく怒るので、その事に私が同意をしないから、否定的だと言われます。 彼は怒ると、怒鳴り、壁を殴り、物を壊したり「これ以上怒らすとどうなるかわからないぞ」「頭がおかしくなりそう」と言い、ウォー!ア゛ァ゛ー!と言葉にならない奇声をあげます。30分〜1時間程続きます。運転中は事故寸前な乱暴運転をします。何かが憑依したような別人でとても怖くて私は昔から大声が苦手で、その内恐怖で過呼吸になります。 私に対する暴力はありません。付き合い当初に2度程、包丁で脅したり髪や耳をひっぱられたり逃げると強く捕まれたりで体中に痣ができた位で、殴る蹴るなどは一度もありません。 私が過呼吸になり、自分も落ち着くと「もう二度としない、俺が悪かった許してくれ」といいます。 別れる事は恐ろしくてできません。 月に一度位、こうなります。会社のストレスがひどい時によくなります。彼の家庭環境は幼少期から悲惨でした。 長くなりましたが、殴らなくともDVと思いますが、これは病気でしょうか?治し方ありますか?DVと境界性人格障害は同じですか?治せますか?彼は「自分はDVではない」と言っています。

1人の医師が回答

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