睡眠5時間に該当するQ&A

生後28日の新生児ですが、昨夜からほぼ寝ていません。 元々昼間寝るのが苦手なのかあまり寝ず、1日の平均睡眠時間は11時間ほどでした。 (夜は2.3時間まとめて寝てくれてました。) ただ冒頭にも書いたように、今日の深夜起きてからほぼ寝ておらず現在まで合計5時間ほどです。 いつも夜は母乳を左右20分ほどあげれば寝ていたのですが、今日はそれでも寝ず、母乳を足しても寝れずで泣き疲れて少し寝るの繰り返しです。 朝1.5時間ほどまとめて寝たのですが、それからはまたほぼ寝ていません。 満腹になれば寝れるかと思い、昼前あたりから母乳を1時間おきに左右で20分ほどあげています。それでも寝ないため、ミルクを60mlほど追加であげましたがまったく寝ない状況です。 ただ授乳やミルクをあげていれば機嫌は悪くないですが、新生児がこれほどまでに寝ない状況は大丈夫なんでしょうか？ おしっこやうんちはしっかり出ており、吐き戻しも多少はありますがそれほど多くはないです。 睡眠時間が脳の発達に影響すると言う話を見たので心配しております。 1日の睡眠時間が短すぎると何か他に発育上影響が出ることはありますか？

ここ数カ月めまいがひどく、特に朝にめまいがありふっーと後ろに倒れてしまうことがあります。 パニック障害からなのか?と思ったり… 親は睡眠不足だと決めつけて心配することもなくしかし睡眠も五時間は寝てます。 耳なりはありません。 日中もたまに駅のホームに立っていたらふわーっとなって倒れそうななることが度々。 最近あまりの多さに心配なので相談させて頂きました。

相談する内容のカテゴリが正しいのかわかりませんが、12月中頃からかったるい症状があって何をやるにも面倒に思えます。熱はないし、食欲もふつうですが、とにかく怠いです。睡眠は短めですが、いつもと同じで５−6時間です。何か病気でしょうか。

5ケ月の娘の事です。 2週間前位から、夜何度も起きて眠なくなりました。 9月の半ば頃から鼻風邪をひき、薬を飲んでいました。そのせいで眠れないのかと思っていたんですが、最近は風邪もだいぶ良くなって鼻水もないのに、夜は1.2時間で何度も起き、オムツをかえると覚醒してしまうみたいで、1時間以上寝ません。日中も長く眠る事が少なく、睡眠不足も心配です。こんなに寝なくて大丈夫なんでしょうか? 発達に異常があるのでしょうか? 私もまともに眠れず限界です。

28歳の女です。 今朝起床後シャワーを浴びたら過呼吸のような状態になり息苦しくその場で座り込んでしまいました。 頭を洗ってる最中にそのような状態になったためシャワーのお湯を止めながら落ち着いたら洗い流してを繰り返してようやく出られました。 浴室から出れば5分もしないうちに解消されました。 時々このような症状がでるのですが、そういう時はほとんど睡眠時間が4、5時間と短いです。 2年前から1型糖尿病を患っているため、最初は低血糖症状だと思っていたのですが、以前同様の症状が出た時に血糖値を測ったところ低血糖ではありませんでしたし、今朝も低血糖ではありませんでした。 ちなみに夜に入る場合はこのような症状は出ません。 また5月末にストレスによりフルタイムの仕事を辞めました。 現在は無職で実家の自営業でたまに事務の仕事を手伝うくらいで、以前に比べて体を動かせていない状態です。 8月に入ってからは起床後あまり体調が優れない日が多かったため1型糖尿病で診て頂いている医師にその旨(シャワーの話はしていません)相談したところ「睡眠の質が良くないかもしれない」と言われました。 確かに体調が優れない日は今日と同じ4〜6時間程しか睡眠が取れていませんでした。 睡眠時間が短いために起きる症状なのかそれ以外なのか分からず不安です。 病院で診て頂くべきでしょうか？ また診て頂くとしたら何科に行けばよいのでしょうか？

夜間頻尿が2時間おきで悩んでいます。一時に寝ると３時5時７時とふいに尿意を感じて起きてしまい、行かないとお腹の圧迫感が気になり眠れなくなるため、トイレに行きます。行くとホッとして眠りますが、また、2時間で起きるため、ゆっくり睡眠が取れないことで、昼間フラフラしたりします。 婦人科に更年期で通っていて相談したところ、閉経による、膀胱の萎縮、子宮筋腫などの影響では？とのこと。 ベタニス２５mgを1カ月貰いました。 全く効いてる感じがなく、昼間は我慢できても夜は起きてしまいます。数年前から、夢見が悪いと相談し、リーゼ5mgを飲んでいます。 何回か、もう今トイレにいったのだから大丈夫！と自分に言い聞かせて、我慢したら、寝ていたことがありますが、ほとんど2時間おきで起きるため、睡眠不足が深刻です。 ベタニスは効きますか？ やはり更年期のせいもありますか？

基礎体温について質問させて下さい。仕事柄、寝る時間が不規則です。早い時で2時か3時、遅いと朝方になります。取り敢えず、1度は6時か6時半頃にお弁当を作るのに起きますが、用を済ませてから再度、寝てお昼前後に起きます。こういった不規則な生活を送っているのですが、基礎体温は毎日、決まった時間で同じ状態で測るのが良いとされてますよね?私は寝る時間も起きる時間も一定しないのですが、睡眠時間は2〜3時間と短いけど毎日同じ時間に測るのがベストなのか、測る時間などは一定しないけど、充分に睡眠をとった状態で測るのがベストなのか悩んでしまいます。ここ1ヶ月近く図っていますが、睡眠時間が少ないほど体温は低く、充分に睡眠をとった後ほど体温は高い様に思います。前回の生理があって14日目の6月2日に卵白の様なおりものがあり、3日に排卵痛があったので恐らく排卵はされたと思うのですが…ちなみに自分の予想(おりもの、排卵痛などを考えて)では今月3日か4日くらいに排卵されたのでは?と思っています。あっていれば生理予定日4日前です。多分、高温期?10日目位です…寝起き体を起こさないで布団の中で計りますが、起きる時間も、その日の睡眠時間もバラバラなのでグラフもあまりキレイな二層式を示さず何か良い方法が無いかと悩んでいます。妊娠希望してますので今月チョット期待しています。前回の生理初日5月20日から、朝6時過ぎに測って6月3日辺りまで35.8〜36.00℃位。4日以降はお弁当作りが無くなったので、朝9時〜10時くらい充分に睡眠をとった状態で計測し今日まで36.4〜36.6℃位をキープしてます。ただ、睡眠時間や計測する時間が一定してないので、果たして本当に高温期なのかどうか…おりものや排卵痛、基礎体温が徐々に上がってきたタイミングは合っている様に思うのですが。長くなりましたが、アドバイス宜しくお願いします。

いつもお世話になっています。 明日で生後2ヶ月になる女児のことで質問があります。 普段は睡眠と授乳の感覚が2～3時間、長くても4～5時間のところ、昨晩は深夜2時～午前10時まで8時間くらい起きずに寝ていました。 以前も一度、こんなことがあったので、またかと思いましたが、今回は睡眠中、一度も尿をしていませんでした。 目を覚ましたので、オムツ交換の時に尿をしましたが 脱水になっていないか心配になってきました。 その後は、普通に母乳とミルクを飲み、 尿も出ています。 脱水になっていないでしょうか？ 病院は受診しなくても佳いですか？

若い時から、夜間神経性頻尿、５年前に睡眠時無呼吸症候群(1年間だけcpap治療)、現在慢性副鼻腔気管支症候群を煩ってはいますが、入眠後3～4時間は寝ていました。ところが、最近ある日を境に入眠後１時間しか寝られません。(そのときの感じはずいぶん寝たように思われるが、たった1時間しかたってないことです)　覚醒後は鼻づまりがあるので、鼻うがいをします。トイレや、ストレスの為、たばこを１本すいます。結局なんやかやで1時間経過、そして再入眠、1時間後また目を覚まします。結局1日の睡眠時間は3～4時間にしかなりません。結局その日以来、入眠後1時間以上寝れたのは皆無です。この症状から何が考えられますか。

ウィルス感染による右側顔面マヒを発症し、入院点滴治療を9日受けました。 バルトレックスとビタミン剤などを内服し、両方治療は一旦終えましたが、今後は自分で出来ることはリハビリマッサージぐらいしかわかりません。 小さな子供がいて、忙しく、睡眠不足ですが、ストレスや睡眠不足で悪化したりしますか? また始めの5日間は少し改善が見られましたが、その後滞っています。状が改善するのにはどのくらい時間がかかりますか? 昨日は睡眠不足で、頭痛とまた耳の奥や顎の内側が少し痛く不安です。