お腹空かない食べようと思えば食べれるに該当するQ&A

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ダイエットによるストレス

person 30代/女性 -

私は、最近になって糖質制限をはじめました。 と言っても、1日1食くらいはごはんを一膳くらいなら食べてもいいことにしていてそれほどストイックではないのですが、食べられるものが基本的に糖質の多い甘い物などは食べられないので、本当は食べたい甘いものをスーパーで眺めては糖質量の表示を見て糖質の多さにビックリして商品をもとに戻す日々です。 はじめは、苦にならなかった糖質制限なのですが、本来好きな糖質類が食べられず食事が楽しみというよりかは、糖質を我慢する代わりにタンパク質や野菜などで補いごまかすことにストレスを感じ、だんだんと食事が苦痛になってしまいました。 今日は337kcalしか摂っていなくて、摂取カロリーが少ないのは分かっているのですが糖質制限をしている影響からなのかあまりお腹が空きません。 こんなことを続けていたら、摂食障害のようになってしまうのでしょうか? まだ糖質制限を始めて1週間あまりで、1kgくらいしか減量していませんが、(だから、焦ってカロリーをセーブしているのもあります。)普通の食事に戻したら絶対に太ってしまうと思うと、ストレスになっても糖質制限をしているほうが安心してしまうというのは、精神状態がおかしいようにも思えるのですが、いかがでしょうか? 私は、境界性パーソナリティ障害と診断されて、昔から度々過食がありましたが、ここ半年くらいは過食はおさまっていました。 早く体重が減ってほしい、体重が早く減少するとうれしくてたまらなくなってしまいますが、今のダイエットが成功して急激に痩せられたとしても、リバウンドしてしまうとすれば、無理なダイエットは無意味にも思いました。 何か回答を頂けたら幸いです。

12人の医師が回答

体重減少について、ガンでしょうか。

person 20代/女性 -

息子が21にコロナになり実家なので部屋に私も隔離でした。 結構お昼外食のことが多かったのですが、息子がコロナになってからもちろん三食自宅で食べており 動かない前提のため26日でコロナ解除になるまで朝昼晩ご飯茶碗少しにして少し気をつけていました。 隔離前65kg、今62.5kgです。 こんなに痩せるものでしょうか。25歳ですが がんが怖いです。 昨日あたりから体重気にして食べるようにしましたが余り変わらないです。 隔離中に病気が怖いと思い色々ネットで調べては1人で不安で落ち着かなくなっており病院に行き腹部CT腹部エコーを昨日撮ってもらいましたが異常なしでした。 ストレスでは食べても痩せるものですか? また今年5月にムカムカして喉の異物感で 耳鼻咽喉科でファイバースコープ、 消化器内科で胃カメラごく軽度の逆流性食道炎と言われました。 7月に会社の健康診断で胸部レントゲン 8月にお腹のガス溜りで腹部レントゲン 今月21日に息子がコロナになってから 私は陰性ですが一緒に部屋で隔離をしました。 その時辺りから美酢という酢を飲んでいたせいかまたムカムカしたりしてました。 その後食べて2時間ちょっとでお腹が空く感じや、ゲップやお腹が鳴る、おならがずっとではありませんが私の中で増えたのかなと感じてしまいます。 昨日腹部単純CT、腹部エコー、採血、尿検査をやっています 尿検査に関しては生理が終わった次の日でまだその日の朝もナプキンに少し付着していて残っていたため先生が気にするほどではない少量の血が含まれていたようです。 ちなみに昨日は朝食べておらず昼もおにぎり少し。 一昨日は朝は息子の薬をもらいに病院に行ったため朝ごはん食べておりません。 外食や間食を辞めるだけでもだいぶ違うのでしょうか。

2人の医師が回答

8日木曜からの胃の不快感と軟便(時に下痢)

person 40代/女性 - 解決済み

8日朝から胃の不快感と軟便が続いています。 胃腸炎の時のような胃の不快感に似てますが、嘔吐はないです。熱もないです。 お腹も空くので食べるのですが、しばらくすると便意が出て、いつもよりは軟便、時には下痢です。 特に朝食後がひどく、午前中はトイレに何回か行く感じです。 ご飯も食べれます。 木曜と金曜は胃の不快感が朝方ありましたが、今朝はなく、朝食を食べたのですが、やはり何回かトイレに行っており、今日は下痢です。 便意があると胃の気持ち悪さが出てきます。 胃腸炎の方との接触はないとは思うのですが、子育て支援の仕事をしています。 あと、思い当たることと言えば、症状が出る前日7日の夕飯に親子丼にしました。 夕飯終わり、就寝前に小学生の息子が腹痛を訴えましたが、そのあと、変わりはないです。(本人曰く少し軟便?!) その残りを加熱し、翌日スープジャーに親子丼を入れて、高校生の息子に持たせましたが、食べた後から腹痛で、夜には頭痛と気持ち悪さがあり、塾から帰ってきました。 翌日には復活して、特に何もないようです。 主人と娘も食べていますが、何もなく、私は味見程度でしか食べてないです。 良く火を通したと思っているのですが… えのきは入れました。 私は4日に胃の痛みがいつもより強めにあり、頂いた柿を食べすぎたせいだと思ってました。 これは胃腸炎でしょうか、食あたりでしょうか。 ちなみに先月始めにコロナに罹患したのと、今年春の健康診断の胃カメラで、噴門部に小隆起病変があり、別の病院で健康診断の写真を持っていったところ、今のところ気になるものではないから、来年の胃カメラで見てみましょうとのことでした。 こちらの病変の可能性もありますか? 今年はかなりストレスを感じる毎日で、寝不足もあります。キムチを毎日夕飯に少量食べていました。

3人の医師が回答

嘔吐下痢?自家中毒?

person 10歳未満/男性 - 解決済み

昨晩、家族で外食をしていたところ、6歳の長男が食事途中から気持ち悪くなったと言って、トイレに行きましたが嘔吐せず、その後何回かトイレに行っては嘔吐せずを繰り返しました。自宅に帰る車中は、生ツバが気持ち悪いとビニール袋を広げた状態で帰宅。一時間くらいするとすっかり元気になりお風呂を済ませ就寝しました。就寝して二時間後くらいして、生ツバが上がってくると起きたので、バケツを抱えて様子を見てましたが結局嘔吐せず、落ち着いたところで就寝し、朝までぐっすり寝ていました。 朝はお腹が空いたと、食パン、ヨーグルトを完食。その後は嘔気なし、元気。昼食は外食でしたが、ラーメン、チャーハンを半分以上食べたところで、気持ち悪くなるかもと本人が言ってやめました。その後も元気でした。夕飯もお腹が空いたと催促し、カレーをいつもより少なめを完食。食後やっぱり少し気持ち悪いかなというくらいでしたが元気です。便は昨日の夜、今日の夜と普通便がでています。母親のわたしの想像で、嘔吐下痢ではなく、自家中毒??とも感じるのですが、軽い胃腸炎なのでしょうか。というのも、ここ二週間の間に長男から始まり、次男、わたしと嘔吐下痢にかかりましたが、あきらかに症状が違うかと…。みんなして嘔吐していたので、長男は嘔吐に対してとても敏感になったように思います。食べると吐き気がする、嘔吐したらという不安があるのかなとも思いますが、先生方のご意見をお聞かせ下さい。

1人の医師が回答

腹痛と下痢の原因について

person 30代/女性 - 解決済み

3日前から腹痛と下痢をしています。 痛みは主に下腹部でぐーと押されるような痛み、下痢は軟便〜泥状、回数は多くても1日4、5回程度です。 3日前の通勤時に腹痛に襲われ、我慢していたら吐き気がして、吐きはしなかったものの、胃の不快感が残りました。2日前からはお腹も空くようになったのですが、お腹の調子が良くありません。 (嘔吐恐怖症のため、腹痛が来るとまた吐き気が襲うのでは、今痛くてもトイレに行けないとストレスを感じ、動悸がしてきて、結果的にこみ上げるような吐き気がします。そういうストレスがなければ吐き気はしないのですが…こんな状況のため、お腹は空くものの食べることに抵抗を感じてしまっています。) 症状が出る2日前にインフルエンザの予防接種を打ちました。今年で2回目でしたが、赤み、腫れが広範囲に広がり、患部がしびれるほど腫れてしまいました。その副反応のピークが腹痛になる前日だったのですが、予防接種の副作用で腹痛や下痢になるものでしょうか? 胃腸炎かなとも思ったのですが、下痢や腹痛も言うほど酷くなく、回復も悪化もしないので、精神的なものなのかとも思っています。 胃腸炎の可能性が高いのでしょうか?

6人の医師が回答

2週間ぐらい前から喉の違和感、胸辺りの圧迫感

person 20代/男性 - 解決済み

初めての相談になります。 5月10日ぐらいからご飯を食べ終わった後に胸辺りに軽い圧迫感、違和感を感じるようになり5月13日の夜7時頃ご飯を食べ1時間後に胸辺りが苦しくなり動悸してパニック発作になってしまい緊急で病院に行きました。 レントゲン、血液検査 、心電図、尿検査、どれも異常ないと言われ、アタラックスーPカプセル25mgを処方されました。 喉の違和感、胸辺りの圧迫感、動悸が不安になって後日病院に行きましたが異常はなく胃カメラ検査はしませんでした。 その日はネキシウムカプセル20mgを処方してもらいました。 こころ辺りあるとしたらストレスなのかと思い精神科にも行きました。いろいろ話を聞いてもらって長年溜まったストレスから自律神経が崩れたのかと思いました。ロラセパム0.5mgを朝夜2週間分処方してもらいました。 それから約2週間たった今、喉の違和感、胸辺りの圧迫感が常に残ったままです。食欲はあるのですが胸辺りの圧迫感が酷く食べれてもおにぎり1個分が限界です。それ以上食べると苦しくなり両手が痺れてパニック発作になりかけます。なので毎回少なめの雑炊をゆっくり食べてます。それでもお腹は空いてますがこれ以上食べるとまた圧迫されて苦しくなります。ここ2週間で体重が4キロ落ちました。この圧迫感で不安と恐怖で2週間たった今も1人で外に出かけることができてません。 ストレスで自律神経が崩れてしまったのでしょうか? 今のままご飯時は消化の良い雑炊(雑炊しかたべれません)を食べて気長に経過を見た方がいいのでしょうか? 初めての相談でうまく説明できてなくて申し訳ないです。 回答お待ちしております。

4人の医師が回答

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