会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

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うつ病の家族との付き合い方

person 40代/女性 -

30代の妹がうつ病と診断されました。 こうなった理由は姉の私としては明確で、母親の心理的虐待です。 この生育歴もあって、自信がなく、何事も人や環境のせいにする、嫌なことがあると死にたいと言うの繰り返しです。 また、何かを伝えても、すぐに、それはどうして?などと質問が多く、かなり長々と詳しく説明しないとこちらの意図が伝わりません。 妹を助けたいと思い、今までずっと相談に乗ったり助けてきたりしてきました。 しかし妹が仕事を数年前に辞めてから、上記の内容が頻繁にメッセージで送られてくるようになりました。 また、妹がどう思う?と聞いてきたことに答えたことに、そのときはふつうに聞いていたのに、後から文句のメッセージが長文で送られてきます。だんだん妹のメッセージが来るのにびくびく怯えるようになりました。 会って話を聞くよとなると、最長で8時間話をしたこともあります。 私も5年前に子どもができ、仕事もしているので物理的に時間も取れないし、精神的にも対応し続けるのはキツイです。 精神科の先生、福祉サービスの人も信用できないと言っています。 母親とは失職後は同居、母もやっと事実を認めました。妹は母に分かってほしいので攻撃的にいろいろ言うようになりました。 姉の私は、一体どうしたらいいのでしょうか。

1人の医師が回答

強い無気力感と悲観

person 30代/女性 -

先週、以前からどうにかしたくてたまらなくて、でもどうにもならずに大変悩んでいたことを、息子の幼稚園の先生にかなりストレートに強く指摘されてすごくショックを受け、それ以来、私は何をしてもダメだ…ダメだ…と思い込むようになってます。子どもが3人いて、今月はそれぞれの子に関わる色々な専門家の方にダメ出しを言われ続けてました。3番目の子は鉄欠乏性貧血なのに前回より数値が上がってなくて努力不足だ、2番目の子は生活リズムが中々一定にならなくて登園時間がいつもギリギリで園の行事に差し支えてるんだ、1番目の子は小学生で早くプリント提出しろいつもあなたのところだけ遅い…と。今週は主人が5日間夜勤で昼間も夜も気を使わなきゃいけなくて、子どもの問題もすべて知らぬ間に1人で抱えこんでしまってる気がします。でも、中々真剣に相談できる信頼のある身近な人がいません。元々人を信じるのが怖くて、誰にも育児の悩みを相談できない。でも今はそんな気もなくなってしまって、「どうにかしたい」という気持ちがどこかに行ってしまって、「どうせこれやってもダメだ、私がやるとみんなの迷惑にしかならないんだ」と思ってしまいます。。人とも会いたくないし、毎晩とにかく悲しくなって眠れません。この強い無気力と悲観は病的でしょうか。。精神科行った方がいいでしょうか。

6人の医師が回答

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