強迫性障害に該当するQ&A

私は自分から不安になろうと？自分の問題を見つけ出そうとしてその過程でどんどん不安に陥っていく性質があります。 たとえば彼氏と過ごした後自分1人になった時、1人が寂しいとか彼氏と離れて不安で仕方ないとかはありません。ただ、心がモヤモヤして、彼氏と過ごした時間の中で何か今後の関係に響くような出来事が無かったかを思い出そうとしてしまい、何も問題がなくても些細な表情の変化だったり私の発言や彼の発言の一部を切り取ってどんどん深読みしてしまいます。(喧嘩しないし険悪な空気にもならないのにです) 挙げ句の果てに「彼がこの発言やこの表現をしてるということは嫌な気持ちだったのかな…」などと考えてしまいます。 過去にモラハラされていたことがありそれがトラウマで一時期精神科に通っていましたが今は通っていません。トラウマを思い出すことは少なくなったと思ったのですが、これも関係しているのでしょうか？また、私が今の彼氏が大好きすぎるあまり絶対手放したくない思いからこうなるのでしょうか… 彼氏だけではなく、お友達やバイト先の人との会話も思い出して深く考えることもありますが、彼氏に関する考えが一番多いです。 楽しい気持ちで時間を過ごしているはずなのに、家に帰って1人で落ち込む無駄な時間を無くしたいので、病院にいって改善するならまた病院に行こうと思います。

数年前から砂糖が汚く、ベタベタするように感じてしまいます。以前喫煙者でしたが、砂糖を含む食べ物・飲み物を口にした後にタバコを吸うと、タバコの吸い口を指で触っているので砂糖のベタベタがついて汚いように感じてしまいました。今は砂糖を含んだ食べ物・飲み物を口にしたあとマスクをするとそのマスクが汚くベタベタに感じたり、砂糖を含んだものを口にした後に髪の毛が口に触れると髪の毛が汚く感じてしまいます。食器の洗い物する時や歯磨きの時の水しぶきにも砂糖が含まれていると汚いと感じてしまい、食事も砂糖が入っているとこぼしたり服に飛んだ時に汚いと感じ、その都度拭いたり、除菌消臭剤をかけたり、手を洗ったりしていて、砂糖に過敏に反応してしまいます。 砂糖が入った飲み物も、飲み口がベタベタに感じて控えてしまい、砂糖が入った物を口にした時はすぐにうがいをしています。昔は気にならず、若い頃はベッドで食べ物を食べることもあったのに、急に気になり私はおかしいですか？砂糖には保湿効果もあるためスキンケアなどにも使われているのに、頭だけ悪いことだけではないと頭で理解しようとしても治りません。どうしたら治りますか？砂糖が気になり毎日疲れてしまいます。