強迫性障害（確認行為）
person50代/男性 -
私の場合、強迫性障害を18歳の時から患っており、もう40年近く苦しんでおります。特に最近は確認行為が酷いです。具体的にはトイレに用を足した後、手に何か付いていないか気になります。過活動膀胱に7年前になったのですが、それ以降、必ず家に居るときは手袋をしており、トイレに入る時もしています。確認に要する時間は最初は20分だったのが、ここ数週間、2時間掛っています。それ以外にシャワーを浴びる時間（体を洗う時間）が初めは1時間だったのが、最近では2時間以上掛っています。その時間内に手洗いが40分含まれています。仕事に行くときは、これらの作業を入れると、着替えやシャワー等のところに消毒液を掛けたりなどの行為があり、合計で7時間掛っていることになり、仕事の前日は2時間ぐらいしか寝ていません。仕事中に睡魔が来ることもしばしばです。どうしたら良いか、悩んでいます。アドバイスをいただけないでしょうか。
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