健診や採血しますと、γーGTPだけが60~80前後といつも高めです。
30代の頃に一度、300以上(その時は、確かGOT、GPTも上昇)になったことがありますが、その際は、通常調べられるABCの肝炎は見ましたが該当なし、特定できない肝炎の
可能性もある とは言われました。半年ほどかかりましたが、強力ミノファーゲンという注射を打ちながら、大豆プロテイン、スピルリナなどを摂取しているうちに基準値に収まりました。
それ以降は特に大丈夫だったのですが、3年ほど前に120ほどになったことがあり、その時も翌月には80台、2ヶ月後には50台へと戻りました。
それ以降、いつもγーGTPだけが高めで、今回も80近くの数値になっています。
かかっている先生は、変動の範囲でもあり、また体質もあるので、そこまで気にしなくて
もいい とおっしゃっていただきますが、どうも下がり切らないので、加齢とともに悪化
の傾向が始まっているのではと気になります。
40代半ば以降はお酒はやめました。(もともと少量)が、何かできること、気にした方
が良いことはありますでしょうか?
・運動は、週2、3回程度、4km ゆっくりジョギング程度
・夕食は夜遅め。最近、食事後に寝落ちすることがしばしばあります。