スマホ強迫性障害に該当するQ&A

潔癖症で悩んでいます。 職場で、トイレの後、手を洗わない人をたまに見ます。 どこの職場でもいます！ その人が触った職場内のドアノブやスイッチなどが汚くなってるのではないか不安になってしまいます。 同じ職場で仕事をしてるので、その人が触ったドアノブやスイッチなどを触ってるかもしれません。 その後、自分のスマホを触ったら、スマホが汚れたと思ってしまうのは、病的でしょうか？？ 普通の人は、そこまで思わないのでしょうか？？ 精神科で、強迫観念とのことで、3年間、色んな薬を飲みましたが、効果はありませんでした。 お答えいただく先生へ！ 健康被害は大丈夫ですのような回答は望んでません。 「自分の考えが病的なのか？？」 「普通の人は、そこまで考えないのか？？」 「スマホに汚いものがついてないか？？」 「どこの職場へ行っても、トイレの後、手を洗わない人がいるので、 神経質に考えるとしんどくなってくるので、今後どのような考え方を持ったらいいか？？」 このような回答を望んでいます！ どうぞ宜しくお願いします。

最近、HIVに感してすごく強迫障害のような症状があり、ちょっとのことでも気になってしまいます。 今日、仕事の帰り道にスマホを触っていました。 最寄り駅についたところでカバンにしまい、帰って来て再びスマホを出した時に 粘性のあるペタペタしたものがスマホのケースについていました。 色は恐らく透明で液体というよりペタペタした粘性のあるものでした。 カバンの中身を調べてみても、他に着いているものは見当たらず、液体のようなものもないので、カバンの中で着いたとは考えにくい状況です。 いつから着いていたのかもよく分からなくなってしまってきたのですが、 人間の体液だったらと思うとHIVを連想し怖くなってしまいました。 ペタペタと粘性のあるような体液ってあるのでしょうか？ 考えすぎかもしれませんが、 もしかしたら他のものにも着いてるかもと思うと不安で仕方ありません。 体液の粘性について教えて頂けると助かります。 よろしくお願いします。

このごろ妊娠しているのともあってか、特に強迫性の加害恐怖が強くなっています。 その時は大丈夫でも、時間がたってから気になったりとても悩んでいます。 今気になることがあります。 洗い物をしているときに、スマートフォンがタライの中に落ちてしまいました。 生の鶏肉を切った包丁や食べたお皿など水に浸かっていた中で、すぐ拾い上げて、画面を洗い直し、一日風をあてて乾かしました。 後々になり、とても心配で 1、携帯に鶏肉の菌が入りこんでいないか、 また、乾いたら菌は悪さをしなくなるのか 2、そのスマートフォンを使っているが、使うことで空気中に悪いものが出ないか 3、でそのスマートフォンを色々なところににもっていてもいいか です。 おそらくもう1ヶ月はたっていると思います。その間、特に自分自身の体調や、まわりの体調も変化ありません。 　しかし、今更ながらに気になって気になってしまいまして、、 教えてください。よろしくお願いします。

スマホ内の強迫確認の写真を全て消去しています　見たくないのと不安の原因を無くしたいためです　たまたま見た側溝の写真に葉っぱか石か気になり一瞬ですがフタを外して確認しそうになりました。不安に負けてフタを外すには1枚40キロのを7枚外さないと添付写真の場所にたどり着きません　外したらフタを静かに戻さないと不安からやり直すため2時間以上体力限界まで やってしまうのでやりたくないです 助けてください 強迫不安が来たときどうすれば良いですか 何とか耐えています 葉っぱなら良いです こんなつまらない事で不安になる事がおかしいですが。 家族には恥ずかしくて聞けません 服用しているルボックスは効き目を感じません 普段会話が少なく考えこむ傾向があります

調べたり、考え込んだりの強迫です、 最近では考えすぎなだけかもとも 自分では思ってます、 ここ十後年ほどはご飯がおいしく、 強迫だと、不眠になると知って 気持ち悪かったですが、 眠らないと思うことで いつのまにか眠れるように なりました、 症状に勝てたと思ってます。 毎回、開き直ると 生活に支障ない程度になること 子供の頃から繰り返しています、 最近は数年単位、時に年１。 今回は長引いてます、 この症状に怯えるようになったから、 大丈夫を探すのもよくないと知りつつ、 前には強迫性以外の病気もあると いうことで、お尋ねしました。 今回は強迫性のみと診断されたので、 元の生活できるのが目標、 ということですが、 それを妨げるようなことを ネットで見つけてしまいます、 元の生活を破壊することで 治そうとしてるみたいです、 とりあえず、最悪でいいと思って 好きにしてると楽、その間は普通です、 さて、このサイトで運動は三十分内と あったので、気になってしまいました。 メンタルの お医者さんには運動のスクールに 行けるぐらいならいいとのこと、 具体的に良い悪いを聞くと こだわるので、 とりあえず、週何度か、 30分どころではない時間、 行き帰りはものすごい 時間のサイクリング、 加えて週何度かの筋トレ、 楽しんでます、 だからといって無理してません、 ゆるくやってる方です、 テレビ、スマホもそこそこ楽しみ 好きな時に外出したいです、 ルールが厳しいとしんどいです、 通常の生活をしないように 拘束しようとしますが、しのいでます、 これでいいでしょうか？

妻ですが、外から帰ったらまず入浴させられたり、家の中でテレビのリモコンやスマートフォンをさわっただけで手洗いを強制されます。拒否すると、手を引っ張って無理やり洗わせたり、または濡れた布巾を持って来て手を拭かれます。 また、帰宅は７時半以降にするようになども言われてます。強迫症や人格障害かと、病院に連れていきたいのですが聞きません。 子供にも同じように強制されます。 自分1人の対応では限界があります。 病院に連れていく方法があれば教えてください。なお、本人は元医療職のため、その点の知識はあります。また、病識はありそうですが治療を受ける気はないそうです。

最近自身の切り傷などから出る血を強迫的に自身が血液での何か感染症にかかってるんじゃないか？と思ってしまい家の中でどこかに血をつけてしまったら、家族がさわり感染させてしまうんじゃないかと、少量の手などの切り傷でも、周りを水拭きしたり絆創膏をはり、手を洗い流した洗面台すらも何度も血がついてないだろうかと時間をかけて流したりしていて、もしついてたら、感染させたら家族に迷惑がかかると思い毎日緊張してしまい元から強迫で手洗いが多いのですがそれ以上に手洗いが止まらない日々を過ごしていました。 このままでは駄目だと思いはっきりさせようと今日初めて血液/性感染症専門の病院で血液検査をしてきました。結果はHIV.c型b型など感染していませんでした。そこで安心したのですが、そういう方が診察にくる病院なので、他人の血がつかないか不安になりながら、周りを見たり、自身の手を何度も見たりして、診察結果、会計、病院を出るまでに手に血がついた形跡、自身の手から血も出てない事を確認しました。それで帰りの電車で安心してたのですが、電車内でふとズボンのポケットの中にあった白い革のキーケースを取り出したら1センチくらいの乾いた茶色いシミがついてました。長年使ってるので汚れもあり多分元からあったシミかもしれません。いつもなら気にしないんですが、病院の結果待ち時間にズボンのポケットの中にあったスマホを何回も取り出してたので、スマホと同じ場所に入ってたキーケースに誰かの血がついたかも？不安になっています。一応病院内で何度も自分の手を見てたので、手かスマホに誰かの血がついて、ポケットに手を何度も出し入れした時にキーケースに血が染み込んだ事はないと思うのですが、、。一応気づいた時は病院の帰りで1時間たちました。キーケースのシミなどは触っても手に何もつかないです。キーケースはどういう対処＋どう不安を乗り越えればいいですか？

かもしれない！！という考え、思いが止められず、ドンドンと枝分かれして増えていく、かもしれない！の恐怖、不安が止まりません。強迫があるのはわかっています。 最近、私のスマートホンが、ウイルス感染してるのでは？盗聴、盗撮されているのでは？インカメラからの、盗撮、画像やデータを抜き取られたり、、、。などなど、不安が広がり止まりません。果てしなく。○○かもしれない！という気持ちでいっぱいになり、止められなく辛いです。どうやら、私の使っている機種は、ハッキングが簡単であることがわかっているようです。止める事のできない、かもしれないの連鎖でどうにかなりそうです。画像の流出、悪用など、怖いです。 止めたくても考えがその事でいっぱいになります。他にも症状があるので、更に止まらない連鎖で苦しいです

11才の男の子です。 下の歯と歯の間の三角の部分に茶色っぽいシミのようなものがあります。 いつも歯を磨くと血が出る歯茎です。 目で見てもよくわからず、スマホで写真を撮り拡大すると見えます。大きさも小さすぎてよく分かりません。 色は茶色っぽく見えます。 私が強迫障害で治療中のため、心配になりました。 １　メラノーマの心配はないでしょうか？ ２　子供の歯茎のメラノーマはほぼ考えなくていいものでしょうか？ ３　目では見えないくらい小さいのですが、気にしなくていいでしょうか？ ４　よく血が出る歯茎なのですが、関係ありますでしょうか？ すみません、よろしくお願いします。

現在、幼稚園に通う3歳娘と夫の3人暮らしです。 新型コロナウィルスの流行をキッカケに、帰宅後はすぐに玄関で衣類を脱ぎ、手洗いうがいをし、シャワーをし入浴をするようになりました。 スマートフォンやスーパーで購入したものもアルコールで拭き取り除菌をしています。 当初はコロナウィルスへの対策として行い始め、コロナウィルス流行が収束したらやめられるものと思っていました。 しかし、現在は電車の椅子に座ったり、幼稚園から帰ってきた子供の衣類、スーパーなどたくさんの人がいる場所へ行く事自体が汚いように感じてしまい、帰宅後のシャワーやスマートフォンや購入品の除菌、洗濯をやらずに室内に入ることがとても不衛生に感じてやめられる気がしません。 家に来客を招くこともできません（着替え、シャワーをしてもらわないと不潔に感じるため）。 しかし、私のこの帰宅後のシャワー、除菌を徹底することで、5歳の娘に悪影響がないのか心配です。 除菌のし過ぎは免疫力をつけるキッカケを減らしたり、そもそもここまでする必要はないのに、ここまでの対策をやらなければいけない、という強迫観念を植え付けていってしまっているような気がしています。 こちらのサイトで『コロナ　シャワー』で検索すると、『帰宅後のシャワーは感染症対策に有効』とう返答をしている医師の方が殆どなのは存じています。 私が現在行なっている対策は、5歳の娘にとって感染症から身を守るために有効なことなのか、やり過ぎてしまっていて免疫力をつける機会を奪い、強迫観念を植え付けてしまっているだけなのか、 ご教授頂けると幸いです。