体脂肪率 50代に該当するQ&A

50歳女性、暴飲暴食気味の体脂肪率39%です。 私は毎日特茶を1本飲んでいますが、難消化性デキストリン(粉末)を10g併用しても体に問題はないでしょうか？ ご教示くださいますよう、よろしくお願いいたします。

身長は１６０センチ体重５６キロ体脂肪３０　骨格筋率　３６　骨量　２、８　内臓脂肪レベル５　健康のためトレーニングを昨年の１０月から筋トレなど始めたところ２キロほど増加して減りません。６０歳女性です。筋肉が増加でしたら嬉しいのですが体脂肪も多くアドバイスお願いいたします

２年間で１５キロの減量に成功しました。 しかし、ここ半年位体重が減りません。 inbodyで測ると現在は身長１５４ 体重51.5 骨格筋量18.3 体脂肪率17.0 今後は骨格筋量を増やす努力をしたいのですが ダイエットを始めた当初から骨格筋量はそのままです。 軽い筋トレ、軽い有酸素運動、プロテインを毎日2食飲んでいます。 摂取カロリーはかなり少ない方だと思いますが甘いものが止められません。 骨格筋量を増やす方法はあるでしょうか？

健康診断で異常が見つかりました。 クレアチニン0.97(ここ3年ぐらい0.93) eGFR47.2 尿蛋白はマイナス Hb A1c 5.6 筋肉量が多いとクレアチニンが高くなるそうですが、関係はありますか？ その場合も食事などの治療は必要でしょうか？気をつけることはありますか？ 54歳、女性、157cm 45キロ 体脂肪率12%(インボディ)です。 週3日でボルダリングをしています。 健康診断の前日も行きました。 去年はかかりつけの内科に行きましが、経過観察と言われてスッキリしません。

58歳女性　健康診断で γGTP 179 LDL 209 中性脂肪　260 と異常値が出て、脂質代謝異常とのことでした 体脂肪率は24％ HDL 47 他は異常ないです これはスタチンなどの薬を飲むレベルですか？ また、副作用についても教えてください ほかに有効な薬の種類があれば教えてください 世界的な基準が少し変わりましたが、実際のところ、この数字は高すぎますか？ カラダにいいと言われるサプリメントや、MCTオイル（中鎖脂肪酸）を小さじ一杯入れたコーヒーなどを飲んでますがかえって逆効果ですか？ ダンベルで筋肉トレーニング10 分くらいと、散歩3000〜8000歩くらいをときどきするくらいであまり運動はしていません。

59歳女性　ここ数年、息切れ、動悸が少しずつひどくなってきてます 日常生活の多少の荷物を持って動いたり、草むしりをするくらいで、はぁはぁ息が上がります。運動不足でもあります。 心電図で異常が出たことはありません。 健康診断で γGTP 179 LDL 209 中性脂肪　260 と異常値が出て、脂質代謝異常とのことで、ロスパスタチン2.5mg /1日 体脂肪率は24％ HDL 47 他は異常ないです 炭水化物は控えめにしてますが、食べたあとすごく眠たくなるのと、頻尿、こむら返りが昔より多くなった気がしてます。 糖尿傾向があるのか、ほかに病気が原因だと思われるものがあれば、どの科を受診すべきか教えてください。

糖尿病予備群で骨粗鬆症です。 体脂肪率　34%前後 血圧　135/85　前後 ヘモグロビンA1C 　61% TG(中性脂肪) 236mg/dl LDL-C 　137mg/dl 糖尿病専門医の病院で骨粗鬆症の測定を受けたところ64%でした。 つまずくだけで骨折するレベルだと言われ、ボンビバ錠100mg(月に1回服用)を処方していただきいました。 糖尿病予防は専門医に診ていただくことにしましたが、骨粗鬆症は整形外科で別に診ていただいたほうが良いでしょうか。 また、食事は肉食が多く、魚をあまり食べないので、カルシウムのサプリメントを飲んだほうがいいでしょうか。それともボンビバ錠を服用している時は、サプリメントは飲まないほうがいいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

先日、人間ドックに行きましたがそこは検診専門で問診などありませんでした。 結果が送られてきましたが、いくつも言っかかるものがありました。 ◯B判定　所見はあるが心配ないもの 大動脈に石灰化の疑い 血栓鉄値が高い ◯C12判定　1年観察後再検査 右腎に腎石灰化10ミリ 体脂肪率の上昇 ◯C6判定　要半年観察後再検査 コレステロール値がかなり高い250超 アミラーゼの数値が低 問診もなく他に何もアドバイスがないので不安で仕方ありません。 どの様に解釈して、どの分部は病院に行ってみてもらうべきなのかを教えてください。 長々すみません。 よろしくお願いします。