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体力、筋力、免疫力が落ちている状態から、健康体に戻すには、どうしたらよいでしょうか? 今は、少しずつ動こうと思い、車で送り迎えをしてもらいながら短時間買い物に行ったりするのですが、それだけで帰宅後はぐったり寝込んでしまいます。 何をしたら無理なく回復できるのでしょうか。...
1人の医師が回答
今日で7w0dです。 本日、朝から買い物に出かけており、5時間程歩いてました。 その時は大丈夫だったのですが、先程からトイレでティッシュで拭くと、おりものに血が混じっています。 薄いピンク〜茶色です。
3人の医師が回答
量はティッシュにドバッとつく・その後何回かティッシュでふくとつく・排尿時に刺激で出てトイレが赤く染まる(一回程度)くらい、 色は主には暗赤色〜茶色、少量鮮血あり です。 最近は2日に1回ありました。 出血傾向なので休職中です。 出血があるのは買い物に少し出かけた後が多...
仕事は妊娠が分かってから休職していて、通院日以外はずっと家にいるのですが、悪阻が8週くらいで軽くなってきた為、酷かった時より体を動かしてしまっています。 昨日はスーパーに一人で久しぶりに買い物に行き、重いカゴを1個、車の駐車場から家(エレベーター有りのマンション10階)まで運び、...
2人の医師が回答
しかしここ一週間程、下腹部やお臍の裏がキューっとなるような痛みを感じることやお腹が重たくなるような感覚が増え、出血こそありませんが、心配になっています。 横向きになって安静にするも、寝返りを打つ際にも違和感を感じます。 行動量も近所に徒歩やバスで買い物程度、家事も休み休みで以前...
初期の頃から疲れやすさはありましたが、階段をのぼるとどっと疲れが出るようになりました。私の住んでいるマンションは三階で、エレベーターがないので毎日買い物をした後の上りの階段がきついです。そんなにものすごく息が上がっているわけでもないと思うのですが、帰ってきたらとりあえずすぐベッドに...
もうすぐ2歳になる娘がいますが、 2人目の妊娠発覚から食べ残しや箸・コップの 共有などに気を付けて生活してきました。 買い物や児童館への外出時にはマスク着用、 オムツ替えの後や帰宅時の手洗いうがいなど 出来る限りの対策をしてきました。
6人の医師が回答
先日病院で妊婦初期の血液検査の結果で風疹の抵抗力が少し低いから気をつけてねと先生に言われ今まであまり気にしていなかったので、いろいろ心配になってしまいました。 最近遠出する機会はなく、だいたい家にいる機会が多いんですが、そのせいか少し買い物に行くだけで疲れやすく、1日出歩いた...
次回は8月頭に糖尿科の受診があります。今は一日1700キロカロリー位の食事と、週3回のマタニティビクス1時間。ビクスがない日は散歩か買い物などでプラプラします。 赤ちゃんが1w程小さめなので、あとは家事以外はなるべく横になっています。 妊婦中にhba1cの値が下がることはあ...
(妊娠10週の時の検査) 検査結果が出るまで2週間くらいあったのと検査以前もGWで県外から義両親が来た為、近隣のアウトレットなど普通に人混みに行っていました。 そのほかにも買い物に行ったり、外食もよくしていました。(食べづわりで作ることはできない、食べる事は出来る)妊娠が分かる頃(...
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