最初に気が付いたのはベッドで寝ながらお酒を飲んでTVを見ていて、起き上がって歩き出すと激しい動悸がおきて胸の中心の上の方(喉の下の辺り)がドキドキしてくるしくなり、しばらくするとおさまるといったことがここ数年で2~3回ほど起きたのですが、(普段はほとんどお酒はのまないのですが)食事中椅子に座っての飲酒ではそのようなことが起こったことがありません。
また、ジムでウェートトレーニングをすることが日課なのですが、最近(ここ半年ぐらい)ウォーミングアップしないでトレーニングをすると同じような動悸が起こって苦しくなることが何度かありました。(1分ほど休めばすぐよくなりました)
ふだんは全く問題なかったのですが、1週間ほど前に過労気味で色々仕事でストレスがかかっていた状態でデスクワークをしていたところ激しい動悸が起こり、30秒ほどですぐおさまりました。少し心配なので何が原因なのかわかればアドバイス頂ければ幸いです。
ふだんデスクワークがほとんどなので運動不足が原因かと思いここ2~3日ジョギングもするようにしていますが調子はいいみたいです。
何卒よろしくお願いいたします。