睡眠5時間に該当するQ&A

睡眠中に心臓がドクドクし、夢を見ていたので夢なのかなと思っていたら、目が覚めたら実際に頻脈になっていました。 しばらくドクドクしていた後、10分くらいで少しずつ正常脈に戻りました。 普段から期外収縮を自覚しておりますが、3週間前に健診を受けましたが診察や心電図は異常なしです。５年前くらいに受けた超音波と24時間心電図は異常ありませんでした。 頻脈で目が覚めた日は、仕事でストレスがかかり、心配事があった日でした。 ストレスで睡眠中に頻脈になることはありますか？

生後1ヶ月の赤ちゃんについて 気になる点があるのでいくつか質問させてください。よろしくお願いいたします。 1.睡眠時、熟睡している時間とモゾモゾ動いたり唸る(苦しそうに見えます)時間を繰り返すのですが、この時期の赤ちゃんはそのようなものでしょうか。(動いたり、唸ってもとりあえず様子見しています。) 2.寝ている際、寝相が悪いのか起きた時に90度向きが回転していることがあります。これは寝苦しいサインなのでしょうか。 3.睡眠中、急に「ハッハッハッ」と少し呼吸が乱れることがありますが、問題ないでしょうか。 4.昼間は抱っこでしか眠ることができませんが、無理にベッドで寝かせず抱っこで寝かせてもよていでしょうか。 5.夜に大泣きする時間帯があるので添い乳で寝かしつけていますが、寝てくれるなら継続してもよいのでしょうか。 6.泣いた際、オムツや抱っこを試みてそれでも泣き止まなかった場合は授乳間隔が短くてもおっぱいをあげていますが、これは授乳ではなくおしゃぶりなどに置き換えるべきでしょうか。

不安から、朝早く目が覚めてしまうため、タンドスピロンクエン酸塩5ミリを、不安頓服、トラゾドン塩酸塩25ミリを、不眠時頓服で頂きました。 先ほど、タンドスピロンを飲んだのですが、やっぱり寝てしまいたいと思い、トラゾドンを飲んでも大丈夫でしょうか? また、睡眠薬について、不安があるといったら、医師からは、半分にしても大丈夫とのことなので、半分にして、いちにじかんねむれたらと、思っております。 宜しくお願いいたします。

お世話になります。 今年の5月に第一子を出産し、現在第二子について考えております。 凍結胚が10個残っており、 来年移植しようと考えております。 ただ、現在不眠症気味で、全く寝れない日や5時間以下の睡眠が続いています。 それにより左目の瞼もピクピク痙攣するのが続いてます このような状態で胚移植すると、妊娠率に影響するのでしょうか？

双極性障害　58歳　 服用　ラツーダ　リーマス　メイラックス　マイスリー　クービビックです。 毎日が不安と心配で辛いです。さらに睡眠がよろしくなく、12時に薬で就寝して毎朝５時に（数分の誤差）目が覚めて、起きたときにはいろんなことを思考しています。そして７時まで布団の中で悶々としています。日中の仕事中は怠く、倦怠感、眠さもあり、集中力がありません。書類も頭に入らずとても辛いです。 導眠のためにマイスリー、睡眠を維持するためにクービビックを服用しています。以前はデイビゴを処方されましたが、目が覚めたあと、眠れないのに怠い眠さが続き、仕事にも影響すると医師に相談したらクービビックとなりました。目覚めのキレはよいですが、やはり怠いです。 ラベンダーの香りや、ヨガ、ヒーリング音楽などいろいろ試しましたが、やはり最大５時間の睡眠です。中高齢者は睡眠時間が短くなり、眠れなくなると言われますがみなさんこんなものでしょうか。 主治医は半分冗談なのか、「入院したらどうか」と言われたことがありますが、入院はそんなに簡単ではないし、病院でも特別な治療があるわけでもなく、服薬して、寝不足には変わりないと思います。 薬も運動もこれ以上はお手上げで、不安が強いときはアルコールに頼ってしまう日もあります。もうどうしてよいかわかりません。仕事が休みの日も怠さは変わりません。この生活が一生続くと思うと未来に期待が持てない絶望とイライラで、家族に叫んだり、辛くあたるなど、思いかけない行動をしたりしています。 自分でもどうしてよいかわかりません。麻酔でもよいから、12時間以上ぐっすりと意識を飛ばしたいと思うこともあります。麻酔は熟睡できるのでしょうか。 私のこの苦しい状態に、何かアドバイスをよろしくお願いいたします。

４０代後半の妻について相談があります。２ヶ月半くらい前に突然、生理の出血が多い症状と全く眠れなくなり、更年期を疑いレディースクリニックを受診したところ、ホルモンの数値に少し異常があり、ホルモン薬やビタミン剤などを処方されホルモンの数値は問題なくなりました。不眠については初めにデエビゴを処方されましたが、あまり効果がなく次にエスゾピクロン錠も初めの２時間ほどは眠れますがその後は眠れませんでした。レディースクリニックの先生からはエスゾピクロンがダメなら心療内科を受診してくださいと言われています。 妻の性格は元々結構な心配性ではあるのですが、現在生活上の大きなストレスや不安要因は無く、不安から来る不眠ではないと本人は言っています。 睡眠薬で１度だけ５時間ほど眠れた時があったのですがその日は普通に元気だったため、 睡眠できれば良くなりそうなのですが、現在は心療内科に行くのも嫌がり、強い薬にはすごく抵抗感を示します。考え込むと「どうしよう、どうしよう」と言い出し精神が壊れてしまいそうです。 更年期の睡眠障害では無いと言われたみたいなのですが、本当に単独の睡眠障害なのでしょうか？心療内科に連れて行き、強めの薬をもらい、不安を抑える薬も状況によって使っていくというのが最善でしょうか。とりとめの無い文章で申し訳ありませんが、本当に困っているためアドバイスを頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

昨年９月に突然の痙攣失神後、様子見ていましたが、 １～３月まで月１回、先日GW明けに１度、合計５回痙攣失神しました。 いづれも予兆前兆なし、突然倒れるものです。 ５回中３回は体育の授業中。 １回はクラスメイトと食事中。 １回は定期テスト中です。 ラモトリギン２00ｍｌ服用して２カ月経つ頃に５回目倒れました。 昨日脳波検査、心電図、共に異常なしでした。 ２回以上倒れるとてんかんと位置づけは理解していますが服薬飲み忘れ一切なく睡眠時間も一定保っており、それでも定期的に痙攣失神するという状況ですが、 1）てんかんである前提でいうと今後どのような薬の飲み合わせの方向になりますか。 2）てんかん以外での可能性はどのようなものがありますか ざっくりこれは原因になりうる？というものをあげていくと 生理周期、発作二日前の長時間散歩、睡眠障害（朝方早く目が覚めてしまった日など）、甘いものを沢山食べた、親に注意されて精神的に少し病んだ、 くらいです。 特に発症前まで睡眠時間が十分でなかった事が大きな原因と私は思っていて、それに加えて甘いものが好き、ストレスあたり。。 それが原因で仮に「てんかん」となったとしたらどんな方向で考えていくのがベストでしょうか？ 今後として4～5日での脳波検査を検討しています。 主治医に相談、検査、はわかっておりますので、その他でわかる方がいらっしゃれば。 意見を参考にさせてほしいです。宜しくお願い致します。

13歳頃から睡眠導入剤（レンドルミン・マイスリー）を服用しており、妊娠を考えて半年前から減薬・断薬を試みていますが、現在もマイスリーなしでは眠れない状態です。 調子が良いとマイスリーが3/4錠で眠れますが、5/8錠に減らすと半数の確率で眠れないです。 代替薬もいくつか試しましたが上手くいきませんでした。 （ルネスタは苦味がすごくて寝れない、デエビゴは毎回睡眠に落ちる前呼吸困難？過呼吸？になり断念、ラメルテオンは日中の眠気で寝てしまう） 妊娠中の服用リスクは睡眠外来の医師から説明を受けましたが、妊娠したとなって睡眠導入剤が絶たれると仕事や日常が立ち行かなくなりそうでこの先不安があります。 かなり時間をかけないと断薬は厳しそうですが、今年29歳になり子供を望んでいる状況です。 一般的に妊娠中もマイスリーを服用する人がいるのか、どの程度リスクと見なせばよいのか？また、この状況で子供を考えない方がよいのか悩んでおりご意見を聞きたいです。

私は不眠と適応障害で5年近く精神科に通っています。 なかなか不眠のコントロールができなくて悩んでいます。 以下現在の処方内容です。 【内服】 フルニトラゼパム2mg ニトラゼパム10mg エチゾラム1mg トラゾドン50mg イフェクサー150mg クエチアピン100mg 【頓服】 クエチアピン1日最大600mgまで この内容では中途覚醒や早朝覚醒があったり、クエチアピンの量も日によって適切な量が違うようで体調を上手くコントロールできません。 ニトラゼパムが効いている感じがあまりしないので、長時間型の睡眠薬に興味を持っています。 ただ、今までも何度も薬の持ち越しで悩まされていたので、そのリスクは大丈夫か心配です。 長時間型睡眠薬を試してみてもよいでしょうか？

以前質問させていただいた内容についてです。睡眠時無呼吸の簡易検査の再検査を小児睡眠専門のクリニックで行いました。4歳の息子も2歳の娘も2人とも大体同じような結果で、無呼吸が1時間に5回前後で、そのうち２人とも中枢性無呼吸が1時間に2回前後あり原因はわからないけどこれくらいならとりあえず様子見と言われました。これくらいの中枢性無呼吸は小児ではよくあることでしょうか？また、主治医は「中枢性無呼吸がある場合はMRIをとってもらっている」と以前言っていましたが、今回MRIをとってくるよう言われませんでした。これくらいなら心配せず様子見で良いのでしょうか？兄弟そろって同じような中枢性無呼吸がありましたが、生理的又は体質ととらえれば良いのでしょうか？