病院で椎間板ヘルニアの診断を受けて7週間になります。寝ていれば基本痛みはないのですが、起き上がるとき、場合によって臀部に激痛があり、起きられないことがあります。そういう場合は、数時間をおいてから再度起きると、それほど痛みなく起きられたりします。また、一回起き上がると痛みはあまりないので、数時間座って作業をすることもあるのですが、先日午前中2時間、午後2時間、デスクワークをしたところ刺すような痛みが激しくなり、治らなくなりました。横になると痛みが消えるので、4、5時間安静にしていたところ治りました。デスワークで悪化したのではないかと心配しています。病院に行った方がいいか、このまま様子をみていたらいいのか、判断のポイントなどあれば教えていただきたいです。