緊張しない方法に該当するQ&A

中学一年生の息子のことで相談させていただきます。 学校の検診で不整脈が見つかり、現在の状況は経過観察の運動制限（D判定）ありの生活をしてます。 心室性期外収縮で運動時に不整脈が連発します。 小学生の頃から体操系の競技を続けており、 先生には良性の不整脈だからあまり心配しなくて良い。 体操も宙返り程度ならしてもいいが、試合はダメだと言われました。 試合をひとまとめにされても疑問は残ります。コンタクトスポーツや競争をするものではなく短時間の採点競技、ひとまとめに試合と言えるのでしょうか？ 試合といっても個人の試合であれば、一種目1分半。 難度を落とした構成（宙返りなどを減らす）で試合に出ることを先生に提案しましたが、 だめだと言われました。 理由は試合は緊張するからだということです。 思春期に入って自分のやりたいことが出来なくなるのは、本当につらそうです。 練習がいいのに、なぜ試合がダメなのか、親の私も納得できません。 例えば、携帯心電図を使い、練習時の状態を把握しながら、自分の大丈夫な状 況を探っていく方法ではダメなのでしょうか？ 本人は自覚症状がないので、ただただ試合だけ強制的にダメだと言われて困惑 しています。 この経過観察は状況が良くなっても変わらないだろうとも言われました。 運動時に出現する不整脈は一過性の可能性は低いのでしょうか？ ４月に転勤してきてはじめての場所、そして中学に入り環境の変化そして思春 期真っ只中だけにストレスで不整脈が出がちになっているとは考えにくいので しょうか？

40才男性です。 6月初旬に鼻水が止まらず、耳鼻科を受診した際に急性副鼻腔炎ではないかと診断され、5日間薬を飲みました（鼻水はとりあえず止まりました）。 副鼻腔炎とは別の話になりますが、それから6月15日に仕事中に極めて強いストレスを感じました（説明しにくいですが、お客と話しているときに、なぜか極度の緊張状態になり、過呼吸みたいな感じになりました）。 それから6月17日に耳に違和感を覚えたので、18日に耳鼻科へ行くと、右耳の高音の一部が聞こえてないとのことで、あえていうなら突発性難聴と診断され、カリジノゲナーゼとアデホスコーワを処方され、3日程度して治らなければステロイドを処方しますと言われました。次の日にその薬を飲むと鼻水が一日中出て、ずっと鼻水をかんでいると、右耳にまた違う違和感を感じました。 6月20日になっても症状が改善されず、右耳からキーンという音がしているため、会社の近くの違う病院に行き、プレドニン、メチコバール、カルボシステイン、アデホスコーワ、テプレノンを処方してもらいました。6月21日からきちんと薬を飲んでいますが、キーンという耳鳴りが消えません（通常の音は普通に聞こえてると思いますが、キーンという高い右耳の耳鳴りが消えません）。 これはどのような原因が考えられますか？（ストレスや心理的なもの？鼻のかみすぎ？） また改善する可能性、方法はありますか？ 改善する場合、一般的な期間はどの程度でしょうか？ ちなみに今まで精神的な病気にかかったことはありません。 よろしくお願いします。

8年前から急に会話等をしてると喉の違和感からえずきそうになり、常に飲み物やミンティアを持ち歩かないとえずいてしまうようになりました。 いくつか病院に行きましたが原因がわからずでした。 ネットで調べてみるとヒステリー球やストレスからと出てきましたがストレスを感じるような事はあまりなかったので疑問でした。 症状は年々酷くなっています。 最近はプレゼンや大勢の前での発表など、 緊張が高まると症状が悪化し仕事になりません。 更に外食をする時も店に入って水が出てくる前にえずいたらどうしようという不安から動悸、喉の違和感が急激に悪化します。 最近では家にいる時も動悸？胸のザワザワがします。 また一度えずいたら水やミンティアを口にするまで一生えずき続けます。 自律神経失調症は身体の歪みから来ているとの情報があったのでカイロプラクティックや整体などにも行ったが効果なしでした。 原因が分からず他にこの症状で苦しい思いをしている人がいないため不安です。 何か解決方法はないでしょうか。 えずき自体が治れば精神的な部分は治ってくると考えています。 現状では仕事にもかなりの支障が出て困っています。助けてください。 なにかの刺激で嘔吐中枢神経が刺激されているとしたら嘔吐中枢神経を切除することは可能でしょうか？ 【症状と現状】 喫煙有 健康診断では肝機能障害とのことでした。 猫背 歯並びは悪いです 耳裏に粉瘤のようなものが何個ができている。 左耳だけ大きな音などを聞いたり出したりした時にボワボワいう。 肛門から排便時出血があるが切れ痔か体内の出血かは不明 左前頭部にまとまって白髪が生えてきた。 舌苔が人よりも多い気がする。

現在、エビリファイ錠剤３ミリ×３、デパケン200ミリ×２、ビバンセ20グラム、点鼻薬として、アレロック5ミリ、カルボシステイン500ミリを朝食後に服用し、就寝前に、点鼻薬のアラミスト、トラマゾリンを使用しています。 頓服として、リキッドのエビリファイ３ミリを処方され、イベント事など荒れる可能性がある場合に予めプラスして飲ませることになっています。その後も荒れた際はその都度リキッドを飲ませ許容量まで飲ませて可能とされています。元々平均の子供より頭一つ大きく体もガッチリしていましたが、エビリファイの服用後肥満が増大し、現在151センチ78kgの肥満症であり、小児の肥満外来にも通院中です。血液検査や血圧、ＣＴ検査などで問題が指摘されていますが、減薬にはリスクが伴うため慎重になっています。 些細なことで激怒し相手に罵詈雑言を浴びせます。対象が物だと破壊行動にでます。そのためクラスメイトや学校職員とのトラブルは日常茶飯事で常に保護者は緊張状態にいます。刺激がない落ち着いた場所では処方薬の服用の必要もなく機嫌よく過ごせます。現在、普通級に所属していますが、学級には入れず支援員と別室で過ごしています。通級は週１回、２時間通っています。現在の主治医は年中から診てもらっていますが、限界を感じている所です。 肥満のリスクが低く、爆発的な怒りの衝動を抑えられる方法がないか模索しつづけています。処方薬でアドバイスいただければありがたいです。

よろしくお願いします。長男は今年小学校一年生になりました。ここ2ケ月前後から腹痛や頭痛や時々少々嘔吐などがあり行きつけの病院で尿検査や色々していただいた結果、自家中毒と言われました。最近は頭痛も酷く、毎日頭痛薬を飲まないと寝込むほど痛く、大きな病院へ行ったら、やはり自家中毒と言われました。内科の先生がとても良い先生で息子から悩みを聞いてくれました。息子の担任は女性でとてもヒステリックでイライラする事もしばしば。長男には入学当初からハサミで脅したり、鉛筆で7ケ所も刺したり。長男は学校の事を家族には話さず、聞いてもあまり答えてくれませんが、毎日話しやすい環境を造り、少しでも聞いてあげ、困っていたら助け舟を出すようにしています。家庭では限界もある為、学校にも協力していただいていますが、担任は息子だけじゃなく、一年生の子供達からしたら恐怖で毎日緊張しっぱなしで勉強にも身がはいらないようです。教務主任や教頭が目を離した間には、休み時間を無くしてお説教タイムになったり。そこで質問なのですが、家庭では、長男にあと何をサポートしてあげれますでしょうか?頭痛薬等に頼らない様に内科ではビオフェルミンを頭痛薬だよと出して精神的に落ち着かせる良い方法を教えてくださり実行しています。長男は腕を鉛筆で7ケ所刺された事がかなりトラウマになっていそうです。担任は誰に言われても聞かないようで開き直って反省は無いので、改善が厳しそうです。家庭でも良い方向へ持って行って元気にいさせてやりたい気持ちです。アドバイスよろしくお願いします。

いつも大変お世話になっております。 今回は、高校一年生男子のことで、相談させて下さい。 中学の頃から、テストの時や、何か緊張することがある時などによく腹痛を訴えることがありました。テスト中も、おなかが痛くなり、十分に力が発揮できないこともあったようです。 一度、胃腸科で相談しましたが、あまり、気にしないようにと言われ、胃薬がでましたが、胃薬を飲んでもあまりきかないようでした。処方された胃薬の名前は、失念してしまいました。すみません。 今回、高校生になり、毎朝のように腹痛を訴えるようになりました。今までは、痛いのが胃か腸か分からないときもありましたが、今回はどうも胃のようです。朝ごはんも、ご飯をお茶碗に半分と、お味噌汁を飲むぐらいです。１、２時間目で治るときもあれば、4時間目ぐらいまでかかるときもあるようです。 学校から帰ってきてからは、おやつ、夕食ともに、よく食べます。 高校生にはなりましたが、中高一貫校ですので、校舎も同じ、友達もいるし、劇的に環境がかわったわけではありません。 　考えられる腹痛（胃痛）の原因（ストレスでしょうか？）と対処方法 　もう一度、胃腸科を受診した方がよいか？心療内科などの方がよいか？ について、教えて下さい。 私も胃の調子が悪くなることがあり、こちらでもよくお世話になっています。 息子の場合、胃痛や腹痛が原因で、テストで力が発揮できなかったり、今はまだありませんが、学校に行けなくなったりするかもと思うと心配です。昔から、非常に神経質で頑固な性格です。 お忙しいところ、どうかよろしくお願いします。

40後半　女です。 普段、赤ワインをボトル1本弱(600ml)、毎日欠かさず飲んでいた者です。これはこれで飲み過ぎではあるのですが、ちょうど１ヶ月前に急性虫垂炎で１週間ほど入院したため(薬剤治療のみ)、約２週間禁酒し、その後、肝臓の数値が正常になったと分かった日から赤ワインを１日1杯だけ飲み始めました。普段飲み過ぎだったので良い機会と思い、飲んでも1日2杯までにしようと思っていました。ところが、昨日と今日の2日間、１杯飲み終わったあと、急に血圧が下がったような感じで、動悸がして手が冷たくなり、何となく目眩と頭や体もだるいような気がしました。水飲んで横になって少ししたら良くなりました。緊張して余計そうなったかもしれません。 適量を守るに越したことはないのですが、お酒の場が好きな自分としては急に飲めない体になってしまったのではないかとショックです。 １.上記より、どういったことが考えられますでしょうか？２週間程禁酒した後、急に弱くなるとかあり得ますか？(1杯なのに具合が悪くなるのは辛いです。たまたまならいいのですが) 2.ワイン以外のものに変えた方がよいとかありますか？アルコール低めのものとか？ ３.再度上記のような症状になった場合、落ち着く方法はありますか？ その他アドバイスあれば教えてください。 ちなみについ最近の血液検査では肝臓と腎臓、問題なし。今年３月に受けた人間ドックで頭部CTも異常無しでした。 どうぞよろしくお願いいたします。

朝から心が不安定でしかたがありません。もともと心配性で自信がもてない性格ですぐに緊張してしまいます。子供が生まれてから、それはより強いものになり、心療内科の薬も飲むようになり、飲んで一時間くらいはよいですが、また意欲がなくなり心が不安定になります。前向きで気持ちの問題ですよね。

1月に頸椎症性神経根症と診断され、薬は１日あたり、リリカ75g1錠を2回・トアラセット1錠を3回飲んでいました。服用中は効きもよく、夜の睡眠もぐっすり眠る事が出来ました。 ６月下旬頃から、左の足裏に引き攣るような痛みが出始めたので副作用と思い、８月初旬から服用量を、リリカ25g1錠を2→1回・トアラセット1錠を1回に変更していきました。その後、疲労感と倦怠感、緊張による異常な発汗症状が出始めたため、医師に相談したところ、年齢的なものでは？と真剣に取り合ってもらえませんでした。 私としては、薬の減量とタイミングが一致しているため、離脱症状なのではと思い、このまま飲み続ける事が怖くなりました。 徐々に減らし、１週間前から完全に服用をやめました。足の痛みは無くなりましたが、今度は、前の症状に加え、昼夜問わず眠れなくなり、終始不安感につきまとわれています。心身ともに仕事に行くのが辛い状況です。 ドラッグストアでロート製薬の加味帰脾湯を３日間飲みましたが、改善は感じられませんでした。 リリカ等をまた飲み始めれば、今の症状は落ち着くような気がしますが、今後本当に止めるときに、また同じ思いは繰り返したくありません。 リリカとトアラセットは飲まずに、不眠と不安感だけでも和らぐ漢方や方法はないでしょうか。心療内科に行く必要はあるでしょうか。 なんとかここまで我慢してきたので、リリカとトアラセットを止め、リハビリで治療をしていきたいと思っています。

顔の片側ずつ痛みが移動します。 先日迄は2週間近く右目、こめかみ、頬骨、咬筋、耳下腺あたりが鈍痛で頭痛もあり、ロキソニンやイブプロフェンなどの痛み止めも効かず、昨日からは右目はましになり、次は左目こめかみ、頬　骨、咬筋、耳下腺辺りに鈍痛がでております。 先日痛みが酷いときは内科で炎症反応調べてもらい異常なし、脳神経外科で偏頭痛の痛み止め注射、頓服をもらいましたがあまり効果がなく、副鼻腔炎かと思い、耳鼻科に行きレントゲン撮影してもらいましたが副鼻腔炎でも耳下腺炎などでもありませんでした。 目はとくに充血や視力低下はなく(元々視力はよくありませんが)眼球を動かしたりすると目の奥やこめかみ、頬骨あたりがズンと痛くなります。 目を瞑って冷やすと少し楽にはなりますが、一時的なもので起きてる間はずっと痛いです。 あと、少し気になるのが首の後ろ？うなじの上あたりにごりごりした塊があったのですが右目が痛いときは右にあり、今は左に移動してます。 色々症状をしらべましたがおなじようなものはなく、現状内科→脳神経外科→耳鼻科とたらい回しでこのまま眼科に行っても診断がつかないような気がして辛いです。 自宅でなにか対処出来る方法やドラックストアで対処できるものがあるならそれを利用したいです。 因みに心療内科、婦人科は元々通院中でPMS対策の低用量ピル、肩こりや緊張性頭痛、自律神経失調症、軽い鬱持ちなのでデパスやパロキセチンあと気圧による体調不良や頭痛対策にベタヒスチンなどは処方されております。 対処法や何か考えられる原因はあるでしょうか？