寝ながらスマホに該当するQ&A

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1年半の産後クライシス?鬱?

person 30代/女性 -

もうすぐ1歳半になる子の母です。 子供が産まれてから旦那のことがきらいになり、触れられることも嫌です。 少しでも良くなればといろいろ旦那には声かけをしてるのですが、旦那は仕事が忙しいのと寝不足で話を聞きません。LINEなどでメッセージを送っても夫婦問題の件に関してだけは返信がありません。話し合おうと何度言っても取り合う気がないような気がしてます。 私自身学生時代から少し鬱のときがあり、妊娠前まで薬を内服してました。妊娠したときに先生と相談し薬をやめましたが、妊娠中も特別精神的に困ることもなく過ごせてたのが最近になって眠れなくなってきたり、突然涙が出てきたり、不安定になっているのがわかります。 イライラが増してもうこの人と一緒にいる意味はないのではないかと思ってしまったり自分自身が前の鬱状態の時に戻ってしまうのがこわくなってきてます 現状完全にワンオペ育児状態で旦那は休日も起こさなければ昼過ぎまで寝てたり、起こしたとしてもTVやスマホを見て子供を見ようとしません。 しかし、旦那が自分だけの予定をいれるとしっかり起きて私やこどもが起きていても何もせずに出ていきます。 このような状態で話し合いもできず私がイライラしてるとこどもにも悪いなと思ってしまっています。 出産後今まで夜泣きもずっと続いているため一晩グッスリ眠ることができず、今はその状況にプラスして寝れる状況でも寝れない状態が続いているので余計に寝てたりする旦那にイライラしてしまうのかもしれません。 どうすることが一番いいのかわからなくなってしまい考えがまとまらず、どこに相談してもいいのかわからなかったので相談させてもらいました。

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