コロナ罹患後の過ごし方と後遺症

30代/女性 - 2022/07/27

7/3に発熱しコロナ陽性となりました。2日間ほど38度近くまで発熱。発熱から5日を経過し、症状が少し軽くなりました。
隔離期間終了後も有給休暇を使い7/22まで自宅で安静にしておりました。

現在は仕事に復帰し、簡単な家事や育児はしております。症状としては手足のしびれ、倦怠感、鼻詰まりが残っています。特に気になるのが手足のしびれです。静止していると痺れを感じます。

以上に関して、2点質問がございます。

質問1
コロナ後遺症を残さないためには、安静を心がけた方がよいのでしょうか？それとも少しずつ日常生活に戻していったほうがよいのでしょうか？

質問2
手足のしびれはコロナに起因する可能性はありますか？
療養のため20日間、寝て過ごす時間が長かったり、スマホの長時間使用が影響しているような気もします。

お忙しい中、恐れ入りますがよろしくお願いいたします。