やる気が起きないに該当するQ&A

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胃痛、腹痛、頭に圧が掛かってる感じ、不眠、怠さ

person 30代/女性 -

何もかも上手くいかず、何かすると失敗ばかりで自己嫌悪してます。 胸が苦しく、やる気も起きず、眠りたくもなく、嫌な出来事が頭から離れずイライラし、腹痛、頭が張ってるような圧が掛かってるような感じがあります。 配偶者に「笑顔で!」と言われるのも苦痛です。 なんで無理やり笑顔を作らなきゃならないんだと。話を振られたり、干渉されるとその場から離れたくなります。 大きな声で話す人や、怒鳴り声を聞くと、苦しくなります。 今日は日中、高齢者か中年の方か分からない男性に怒鳴られ、そこからずっと涙が出たり止まったりを繰り返しています。 昔から人付き合いは不得手でしたが、スポーツが得意だったので、頑張っていたら仲間が良くしてくれたり、近所の幼馴染みなど、少ない友達はいました。でも今は友達はいるかと聞かれたら、信頼して話せるような友達はいないと思います。だから相談できる人もいません。 家族(配偶者、子ども)は信頼してますが、以外の人には不信感を持ってしまいます。 そんな自分にまた自己嫌悪。 自己嫌悪のループです。 苦しいです。 カウンセラーさんとかに話を聞いてもらったら、楽になるものなんですか? 鬱でしょうか、HSPなどでしょうか。 発達障がいも色々当てはまります。

6人の医師が回答

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