適応障害良くならないに該当するQ&A

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全く運動していなかった人が、運動を再開する手順や気を付けることを教えてください

person 40代/女性 -

読んでくださりありがとうございます。 子どもの頃から大した運動をしておらず、この数年はリモートワークが殆どで、歩く時間も短くなりました。元々、運動は嫌いで、運動習慣もありません。 健康診断でも運動はするようにとは言われており、そろそろ健康のために運動をし始めようと思うのですが、以前やってみたところ、足を痛めたことがありました。 今まで全く運動していなかった人が再開する場合、どのような手順と期間で運動し始めたらよいのでしょうか。気を付けることはありますでしょうか。 最終的には高尾山などの低山を登れるくらいにはなりたい、かなりゆっくり(7時間とか)でもフルマラソンを完走したいレベルに持っていきたいとは思っています。 ◆私の体質など ・BMI26 ・アレルギー(ハウスダスト、花粉症など) ・喘息(症状として表立っては出ていないが、検査をすると呼吸が浅いのでアドエアを服用するようにと言われています) ・適応障害(今は漢方を処方されている状態です) ・先月、脳ドッグで「大脳白質病変としての深部皮質下病変を軽度認めます」と出ました ・タバコ、お酒は全くやっていません

6人の医師が回答

低音が聞こえづらい難聴、耳閉塞感と耳鳴りの症状

person 50代/女性 -

質問よろしくお願いします。(10年前に右耳、突発性難聴、7年前に低音障害型感音難聴になったことあり。当時は完治したものと思って過ごしてきました)10/8に突然右耳の耳閉 塞感を感じ、耳鼻科を受診。突発性難聴と診断されプレドニゾロン、アデホスコーワ、メコバラミン、ファモチジンを5日分処。10/11再診。耳の検査では当初より良くなり、耳閉塞感は治まりましたが、耳鳴りは続いていたのでイソバイド30ミリ、五苓散を追加されました。耳鳴りを軽減させる音楽を聞き、やり過ごしていたのですが、また耳のこもり(水が入ったような)感じと自分の声や高音が響くのと耳鳴りもピー、ザーがずっと鳴りやまず、11/20に再診。検査の結果は低音が聞こえていない状態で低音障害型難聴もあるね…とのことでした。症状が変わらないなら一度MRI も考えてみましょうか?と言われ聴神経腫瘍ではないかと不安になっています。薬は前回と同じく5日分処方で26に再診予定です。とても不安感とストレスに弱く過去に短期ですが、適応障害になりました。7月~9月にかなりストレスを感じることがあったので自律神経の乱れからきてるのかもと思いなかなか治らないので気持ちが負けています。治るのにこんなに時間がかかるものでしょうか?以上支離滅裂な分ですが、アドバイスよろしくお願いします。

4人の医師が回答

自律神経失調症 アルプラゾラム

person 40代/女性 -

46歳女。6月から動悸、焦燥感、めまい、頭痛、胃の不快感等の不定愁訴が続いてるので内科、婦人科に通院してました。 内科で更年期かもしれないねと言われたので婦人科で血液検査した結果まだ更年期ではないと言われました。 その後もいくつか漢方を試す為に内科に通う。 仕事に行くと症状が強くなるので心療内科 に行きました。適応障害と診断され1か月の休職。 薬はエスシタロプラム10の半錠とスルピリド、アルプラゾラム0.4を処方され3日間飲んだところで、急に恐怖感に襲われる様な感覚になったので医師に伝えたところ中止になりました。じゃあって事でアルプラゾラムは自律神経を整える薬だからと「アルプラゾラムだけを夕飯の後に一錠飲んで下さい、とりあえず2週間飲み続けて」と言われました。 あとで調べたら安定剤だと知り、依存が気になって2日飲んでやめたり1日飲んでやめたりっていうのをしてました。 2週間後の診察でも症状が悪化してなく少しでも良くなってるならもう少し続けましょうと言われました。 来週復職するので先日診察してもらったら、基本1日一錠0.4だけど仕事中辛くなったらもう一錠飲んでもいい、でも1日2錠まで。と言われました。 不眠が続いてた事とベルソムラ、デエビゴがあわなかった事でとにかく眠らせる為にアルプラゾラムを夕飯後に服用するという判断なのかなと思ってますが、この診断は妥当ですか?TVや雑誌に出てた心療内科ですので信頼して行ったのですが依存にはなりたくありません。

1人の医師が回答

各種神経伝達物質とレクサプロについて

person 30代/男性 - 解決済み

ストレスからくる興奮により不眠発生からの過敏に伴う適応障害によりメイラックス、レクサプロ、デエビゴを処方されて約2週間で症状が消失しました。今は同一処方のまま50時間程度の残業をこなしていますが、顧客に縛られず休息が自由にとれプレッシャーがない仕事のためか全然平気な状況です。食生活、運動等はほぼ指摘がないレベルかと思います。 2021年に同様な症状がでたときは、類似の処方薬にて10ヶ月休職後、復職して1年程度で完全断薬しています。 質問となります。 1. ざっくり、身体的ストレスは副腎皮質からコルチゾールが、精神的ストレスは自律神経刺激としてノルアドレナリンが分泌されると理解すれば良いでしょうか。また、環境的なストレスはどうでしょう。 2. 現在レクサプロを飲んで普通に勤務できていますが、この場合レクサプロがストレス耐性を上げてくれていると思います。ある程度身体がダメージをうけないように防御してくれているのでしょうか。それとも頭の特定の部位は不可逆的なダメージを受け続けているのでしょうか。受け続けているとしたら、レクサプロなしで寛解している状況でないと勤務することを勧められないと思うので、前者に近いのかと思いますが。 3. レクサプロ、メイラックスを併用していて、メイラックスをスムーズに減薬し離脱症状も出なかったとして、レクサプロだけでおさえこめなくて出てくる主な症状はありますか。調べた感じでは不眠でしょうか。

2人の医師が回答

大病が怖くなってしまいました

person 20代/男性 -

22歳の男です。 少し長文となってしまいますが、お目通しいただけると幸いです。 一ヶ月程前に、起きたら左半身の感覚が鈍く、#7119をしたところ、救急車を呼ばれて病院に搬送されたことがありました。 しかし、そこで血液検査、心電図、頭部ctを撮影してもらったのですが、特に異常が見つからず、先生から「あなたは環境の変化やストレスなどの要因で体に不調が出やすいのだろう」と言われました。 実際にそう言われてから、症状は回復しました。しかしその日以来、自分の些細な体の不調にとても敏感になってしまい、1日中病気に対する不安を考えるようになってしまいました。 目が疲れやすかったら緑内障、見慣れないほくろがあったらメラノーマ、ゲップの回数が少し多かったら胃がんなど、自分の症状をネットで検索して少しでも当てはまるものがあったら、その病気にかかってしまってるのではないかという最悪のケースが常に頭の中をよぎるようになってしまいました。 一応、それぞれの症状に対応した病院には行っており、先生に何の問題も無いということを言われてはいるのですが、そうしてもまた新たな不安が出てきてしまい、精神的にも辛く、とてもストレスを感じて、時々涙も出てきてしまいます。 現在は、唾を飲み込んだ時に感じる若干つかえるような違和感に悩んでおります。(食事はいつも通り取れていて、胃痛などはありません。) こちらの症状も、消化器内科の方で診てもらったのですが、喉がちょっと赤いだけで変な病気では無いと言われてはいます。 心療内科の方で貰ったロラゼパムを飲めば多少楽にはなるのですが、この先ずっとこの不安を抱えながら生活すると考えるととても辛いです。 何か良い対処法がありましたらご教授いただけると嬉しいです。 また、過去に一度適応障害と診断されたことがあるのですが、それは関係あるのでしょうか? 長文失礼致しました。

3人の医師が回答

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