つわりお腹空くが食べれないに該当するQ&A

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妊娠中期の食事量 栄養管理について

person 30代/女性 -

妊娠20週です。 妊娠前は、157センチ、44キロ、 つわりで4.5キロほど減り、現在43.3キロほどです。 食事についてなのですが、もともとあまり食べない方で、朝によく食べ、昼夜は軽めの生活でした。 現在、 朝 レタス、サニーレタスをお皿にいっぱいに、鶏胸肉50グラムほど、 その他に野菜を中心としたおかず3品 白米 90グラムほど りんご、バナナを一切れ ミルクココア(純ココア)、おやつ少し 昼 プロテイン(妊娠中でも大丈夫なもの)、ほうれん草少し、芋2口程度 夜 きのこと白菜を蒸したもの おかず2品少量 納豆、キムチ、 白米 40グラム程度 ヨーグルト また、鮭半切れ、またはツナ缶半分を朝夕で半分に分けたものも食べています。 お昼に全くお腹は空かないですが、何も食べないわけにもいかないと思い、このような食生活となっています。 そして、夜もそこまでお腹が空きません。 昼をこれ以上食べると、胃もたれします。 食事時間は、6時、11時半、17時という感じです。 朝減らせばいいのかもしれませんが、朝が1番美味しく食べられ、なかなか変えられません。 しかし、炭水化物が少ないと、赤ちゃんの脳の発達に影響があるなど聞き、無理をしてでも食べないといけないのかと、不安にもなり、食べないといけないと思うこともストレスになっています。 このような食生活ではやはり胎児の発達に良くないのでしょうか? いまのところ、赤ちゃんの成長についてなど、その他のことも特に医師からは何も言われていません。体重も増えています。 長くなりましたが、ご意見よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

つわり。みぞおちの不快感について。

person 30代/女性 -

6週の妊婦です。 妊娠直後より食べづわりが始まりました。 昼過ぎまでパートをしているのですが、お腹が空くと気持ち悪くなってくるので、ポケットにおにぎりを忍ばせてちょこちょこ食べてどうにかしのいでいます。 起床時の気持ち悪さはありません。 その日その時の気分で、これ!と思った物は何でも食べられますが、必ず食後に気持ち悪くなります。嘔吐はしません。 又、食後に横になっているのが一番良くない様子で、気持ち悪さが増します。 ここ数日なのですが、恐らくみぞおちと思われる場所が特に強く気持ち悪くなります。夜寝る前がピークで、ベッドで横になっていてもみぞおちの強い不快感で寝付けずにいます。 嘔吐はしませんがすごく気持ち悪いです。 夜中はトイレに2回程起きてしまいますが、目覚めるとまた気持ち悪くなり、再入眠が難しいです。 以前、胃カメラをした際に、胃は綺麗だが軽い逆流性食道炎があると言われた事があります。 言われただけで、特に治療はしていません。 何か関係はありますか?これは普通のつわり症状ですか? このまま放っておいて良いのか、又は受診した方が良いのか教えてください。 どうぞ宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

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