タンパク質の摂りすぎに該当するQ&A

お世話になります。 現在20週の妊婦です。 NICUはありませんが、地域でも大きめな総合病院で分娩予約＆妊婦検診を受けています。 もともと肥満気味であり、散歩や食事に気をつけて過ごし、体重は±0ですが、BMIが29の体型です。 先日、妊婦検診を受けている総合病院から、「肥満でハイリスクのため、うちでは出産できない、紹介状を書くので大きな病院に転院してください」と言われました。 (今のところ血圧や糖尿病はありません。血圧も毎日測定し、上が100、下70程です。) 次の検診までに病院を決めて行かなければならないのですが、都内のハイリスク受け入れができ、人気のある病院は早々に分娩予約が埋まってしまうと聞きます。 病院を決める際は、紹介状を頂く前に予め電話で問い合わせて空き状況を確認するものでしょうか。 次病院に行く頃には25週過ぎになってしまうので、産院が決まらなくなってしまうのがとても不安です。 また、体重をなるべく増やさないよう、ウォーキングやマタニティビクスも頑張っていますが、食事をどのくらい制限して良いかわかりません。 基本的に野菜とタンパク質を多めで、脂質と糖質は控えるために、炭水化物は朝昼のみ、玄米を70グラムずつ、夜は控えています。 揚げ物はなし、魚か鶏むね肉などのヘルシーなタンパク質を摂るようにしています。 塩分も怖いので、極力化学調味料は控えて、出汁を取り、塩も天然のものを少量使用しています。 私自身も、肥満体型で妊娠してしまったという不安があり、クリニックでは無く総合病院を選択しましたが、そこでも断られてしまったため、不安があります。 食事はどのくらい絞っても、問題ないものでしょうか。 後期は太りやすくなるそうなので、体重が増えてしまったら、お腹の子も心配です。 宜しくお願い致します。

4か月前に逆流性食道炎になり胃カメラをやり胃酸抑制のエソメプラゾール、胃のムカムカに六間子湯、胃の動きが悪いとの事でモサプリドを処方してもらいました。その頃に4キロ体重が減りました。 そのあと6月には胃の調子は良くなりましたが今度耳のブツブツ感があり聴力低下が軽度あり、ステロイドを一週間〜10日ほど飲みました。 7月に入り仕事の繁忙期でもあり家に帰宅するのが23時を過ぎることが多くなり寝るのはほぼ1時過ぎです。そのせいかまた食べられなくなりました。。食事は食べてはいますが脂っこいものは受け付けず量も半分くらいしか食べられていません。。 食欲自体はありますが。。この前調子良い時にラーメンを食べたら3、4日胃がもたれました💦 体重もさらに2キロ減ってました。。 周りの同年代の人も脂っぽいものは受け付けなくなったと言ってます。 私は今年50歳に入ります。。 仕事もすぐには変えられないし。。 このまま歳をとったら胃の調子は治らず脂っこいものは食べられなくなってしまうんでしょうか？。。 夜遅くなるのがいけないのか？仕事のストレス（バイトの子への指導や緊張感、飲食店の匂い⁉️）が原因か。。？ 朝のご飯が食べる時間がないので今まで朝は食べずお昼にしっかり食べるようにしていたので、朝をしっかりおにぎりを食べるようにしているのですが。 それが良いのか？何をどう直せば良いのか？わからないです。。 耳鼻科の先生には運動と水分補給と言われましたが消化器の先生には炭水化物や甘いものよりタンパク質を取ってくださいと言われました。 でも野菜がないとタンパク質だけは胃がもたれます。。 夜遅くまでやる仕事を休んだ方が良いのか。ご意見ありましたらお願いします。

いつもお世話になります。 昨年8月ごろにCT撮影をし、脂肪肝の指摘を受けました。 その後腹部エコーで詳しく評価してもらい、線維化などはなく、軽度脂肪肝の診断でした。 血液検査でAST ALTは共にに25以下だったと思います。 (この時、身長163 体重62) 脂肪肝は体重の7%を減らすと改善すると言われたので、半年間ダイエットし、 現在　体重55キロです。 本日再度腹部エコーを受けましたが、再び脂肪肝の指摘がありました。 質問したいことは 1、痩せても脂肪肝は治らないのか？ 2、ダイエットの方法が間違っていたのか？ →基本的にはサラダをたくさん食べ、炭水化物を減らし、タンパク質は通常通りとりました。 運動は子育ての合間でできる限りウォーキングしたり、家の中で常に動いたり、自転車漕いだりをしました。 3、どうしたら私は脂肪肝が治るのか？もっと痩せるべきか？ 4、もともと常に太っていたので、慢性化しすぎでもう治らないのか？ です。 よろしくお願いします。

32歳の夫(176cm・71.3kg)ですが、健康診断でいくつかB判定の項目があります。 ・ALT…43(去年20)※ASTは20 ・eGFR…71.80(去年75.71) ・LDLコレステロール…137(去年122)※HDLコレステロールは69 ◆飲酒は週3〜4日でビール700〜1000ml/日程度 ◆運動は恐らく室内でステッパー30分程度/日　週1日ゴルフレッスン 完全リモートで運動機会少なめ 我が家では平日は糖質を控えめの食事をしており、夫も朝は食べないか食べてもごはん120g程度、昼はサラダ、夜はおかずのみか豆腐やこんにゃくなどを主食にしています。おかずは豚肉料理が多く、毎食1人100g程度摂取しています。鶏肉や魚は週1〜2日程度で、牛肉は高いのであまり買いません。土日はファーストフードやファミレスなどの外食が多く、ハンバーグをよく食べています。 検診結果について、特に去年から数字が低い上にさらに低下してしまっているeGFRの値が気がかりです。71.8というのは、一般的にこの年齢ではあまりいないレベルで悪めでしょうか？腎臓は一度悪化すると良くならないと聞きましたが、今後数値が上がることはありますか？ 原因ですが、水分は1〜2L摂っておりますので運動不足が大きいのかと考えております。また、食事について、たんぱく質の摂りすぎは良くないと聞きました。1回の食事で肉100gは摂りすぎでしょうか？また、糖質を摂らなすぎることが腎臓を悪くすることはありますか？LDLコレステロール値もこのような食事に影響していますでしょうか？野菜・きのこ・海藻は人並みに摂っていると思います。 また、ALTに関しては酒の飲み過ぎでしょうか？ASTは20で基準値内です。 どのように生活を改善すべきかアドバイスいただけますと幸いです。

36歳です。 昔から時々はあったのですが、半年ほど前より尿が頻繁に白っぽく濁るようになりました。 常にもやっとしており、水分をかなり多めに取れば緩和されますが、少しでも飲む量が減ると濁りが濃くなります。 何回も連続で濁る時もあります。 体調や尿の感覚等に大きな変化はありません。 こちらで情報を見たのでお酢を試したところ、結構入れたら何とか透明に変わりましたがこれで合っているのかわかりません。 尿の白濁はあまり心配ないとは拝見しましたが、あまりに頻回なので気になっています。 そこで質問です。 【1】濁る頻度が高過ぎませんか？ 【2】何らかの食品(塩分とかタンパク質とか？)の摂り過ぎのおそれはありますか？ 一日に300ml弱のコーヒーや牛乳を飲んだり、キャンディーチーズを毎日4つ5つ食べてしまったりはしています。 【3】突然機会が増えたので腎機能が心配です。悪化しているということはあるのでしょうか？ 【4】尿路結石等が出来たのが原因ということもありますか？血縁に多く年齢的に気になります。 最近では一年前に健康診断程度の血液検査(異常なし)しかしていません。

1歳９か月の息子のタンパク質摂取量についてです。 身長は78cm、体重１１kg弱です。 一歳三カ月ごろから完全に牛乳に移行しました。 牛乳の量なのですが、飲み過ぎではないかといまさらですが心配になりました。お茶が嫌いで飲めず、主に飲み物はお水と牛乳です。ジュースは時々です。 また最近お肉の量も増えています。 まず、食事内容は大体決まっており、 朝食はR-1(100ml弱)と手作りりんごパンケーキ(きな粉と大麦若葉粉末入)で パンケーキの中に50mlほど牛乳を入れています。 お昼はじゃこと野菜たっぷりの卵焼き、お米、野菜たっぷりごろごろスープで おやつに１５０ｍｌほどのミルクとフルーツです。 夕食は米、お肉(豚ロース３切れ)入り野菜炒め、味噌汁、ぶりなどの魚(刺身３切れ分)のバターソテーで、寝る前にミルク150ｍｌほどです。 今まで目分量で適当だったのですが、はかってみると長い間トータル450mlほど飲んでいたかもしれません。 野菜は毎日たっぷり食べていますが、お肉がないとぐずりだし、最近はお昼にもミンチなどのお肉を使うようになり、お肉の量も増えています。お肉がないとテンションが下がり泣きます。 タンパク質は全体的にとりすぎでしょうか。 今朝乳製品を飲ませず白湯だけにしてみたのですが、とくに問題ありませんでした。ただ、おやつと寝る前のミルクはないとすごく泣きます。 内臓負担などになっているか不安で質問させて頂きました。 うんちは大体１日２～４回です。 長々と申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

私は難病指定の膠原病全身性エリテマトーデスを発症して5年以上経ちます。発症してから段々進行してる様な感じで、再燃も何度も繰り返しここ半年から現在が一番体調不良が続き、経済的な面で治療出来ない時期もあり今回病院受診すると、血液検査の結果尿蛋白が初めて2＋と出ており極度の貧血の数値も悪く、自身で今まで感じた事のない浮腫も感じており主治医の先生からも腎臓に影響がきている可能性があると言われ、2週間後もう一度血液検査してからまだ判断していくとの事何ですが…合併症であるループス腎炎の疑いはありえるのでしょうか？次の検査まで凄く不安があり精神的にも辛いです。今まで熱や痛み倦怠感等のみで他臓器には問題なくこれていたのですが、発症してから5年以上経ってループス腎炎等発症する事もあるのでしょうか？その結果を受けてからあまり食事が取れていないのですが…取らない方が浮腫もマシなような気がします。やはり食事も気を付けた方が良いのでしょうか？あまりジャンクフードやお菓子脂肪系の物は食べない方が良いのでしょうか？ネットでは塩分やリン、カリウム等控えタンパク質も摂りすぎはダメと見ました。

1、トキソプラズマが怖くて肉類を一切食べていません。貧血などの血液検査の異常はありません。たんぱく質は魚介類や豆 豆製品でとっていますが、肉類を食べない事で赤ちゃんに影響したりしますか。 ネットで自閉症はたんぱく質不足などと読んだ事があるのですが、肉類を食べない事で影響したりしますか。2、みかんやかぼちゃをよく食べます。植物性のビタミンAの影響を考慮する必要はありませんか。 ちなみにかぼちゃは週に二回くらい300グラムくらい食べ、みかんは日に三個くらい食べてしまいます。 3、潔癖症の様に、頻繁に洗剤や手を洗ってしまいます。よくすすいでいるはずですが、自分でも気がつかない程度の微量な洗剤が体内に蓄積されて赤ちゃんに影響したりしますか? 4 大豆イソフラボンの影響をしりました。週に三回くらいは大豆イソフラボンの摂取量の上限を超えて(合計で80～100ミリグラム程度)大豆製品を摂取します。とりすぎでしょうか。大豆イソフラボンはサプリメントや豆乳からは摂取していません。 5、すこし砂ホコリや土がついていた程度でトキソプラズマに感染したりしますか 6、比較的きれいな和式トイレの内側に触れました、その後、手をきれいに洗いましたが、何か感染したりしますか。 7 咳やくしゃみからサイトメガロに感染する可能性があると、しり怖くて外にでれなくなりました。 菌がきたら必ず感染する物ですか。母体事態の感染力への抵抗力で抗体を持っていなくても、菌を健康な自分の体がやっつける事はできないでしょうか。 8、妊娠してから鼻血がよく出ます。出血は粘膜が壊れているからと思いますが、やはり感染率はあがってしまいますか。ちなみにマスクはして外出しています。 9、ネコをかまっからて洗っていない手の人と一緒に鍋を食べたらトキソプラズマに感染しますか。 以上よろしくお願いします

いつもお世話になりありがとうございます。 ２歳になったばかりの娘の事で相談です。 娘は今年の１月下旬から便秘になり、それから今までラキソベロン、アローゼン、それでも出なけれ新レシカルボン座薬を使っています。食事は少食の方だと思います。野菜とヨーグルトは好きで、毎日食べていますが、果物を食べてくれません。水分は、薄めたお味噌汁は好きなので、食事の時に多めにあげています。白湯は少ししか飲んでくれません。そこで、ベビー用の果物ジュースをあげてみましたら、なんとか飲んでくれるようになり、いくらから便通が良くなった感じがしていました。気候も暑くなってきましたし、なんとか飲めるものが見つかって良かったと思っていたのですが、１日に２本、３本飲む時もあるので、糖分など取りすぎにならないかと思い、メーカー確認したいところ、やはり１日１本と言われてしまいました。しかしそれでは便秘が酷くなってしまうと思うのです。他のものが飲めればよいのですが、お茶やイオン水も今も試していますが、全く飲んでくれません。 果物ジュースの栄養成分は、エネルギー48キロカロリー、たんぱく質0.脂質0、炭水化物11.9グラム、ナトリウム0.8〜12.5ミリグラム、ショ糖0.1〜0.5グラム。原材料は、ぶどう、りんご、バナナ、オレンジ、酸化防止剤（ビタミンC）内容量125ミリリットルです。１日に２本、３本と飲むと、やはり糖分の取りすぎでしょうか？また糖分の他にも良くないことはあるでしょうか？ このような質問ですが、こちらにしても良いでしょうか？とても悩んでいます。よろしくお願い致します。

先週から、左の脇よりの胸が張っており触ると痛みがあり、固いしこりの様なものがありました。よく触るとぶつぶつしている、感触です。心配になり病院へ行こうか迷ったら、２日前くらいから痛みがなくなり、張れも少しひきました。その後、生理もきたので、生理による腫れだったのかな？とも思ったのですが、まだ触ると、痛みはないのですが、大きな固まりにぶつぶつしたものが残ってます。ただ、以前、胸を触ったとき大きな固まりは何ヵ所かあり、胸も張ってる様に感じましたが、今は左の脇の近くだけの固まりだけになってます。左右の胸を見てみると、右側がペチャンコで垂れてるのですが、左はその張りがあるためか、右に比べると綺麗な形をしています。鏡を見るところ大きさは違っても違和感はないのですが、１度検査をしてもらったほうがよろしいでしょうか？因みに、私は37歳で去年乳ガン検診でマンモグラフィーをしています。その時に、医師の触診はありませんでした。 もうひとつ、最近筋トレをしており、プロテインを、豆乳で飲んでいます。乳ガンはたんぱく質のとりすぎは、良くないと聞く反面、豆乳は乳ガンの発がんを低くすると聞きます。本当のところはどうなんでしょうか？