プレゼン緊張に該当するQ&A

バイオリンの発表会があるのですが、何回出場しても緊張のため、いつも通りの演奏ができません。仲間に相談したところインデラルがよく効く、とのことでした。インデラルあるいは他の薬等は役に立つのでしょうか？薬のアレルギー等はありません。よろしくお願いします。

30代主婦です。 ここ三年くらいです。 運動会、娘の習い事での発表会、私がバタバタと協力しなければならない行事があると必ず頻脈になります。 喋るのも辛いような苦しさもあります。 酷いときはクラクラして立っているのが辛くて吐き気もします。 その状態で朝から夕方まで、イベント中ずっと続きます。 帰って落ち着いて数時間経つと夜には治ります。 一度、三年前に上記の話を相談して何もない平日にホルター心電図と心エコーをしましたが異常無しでした。 出来ればイベント中にホルターを付ければ良いんでしょうが、難しいです。 幼稚園の発表会とか、学習発表会のような座席で見るだけの行事ではなりません。 運動会は炎天下と、早朝からの準備、席取り、などバタバタするから。 習い事の発表会は、私も少し舞台に出たり、娘が上手く出来るか心配したり、緊張状態だから。 だと思っているのですが。 ただ、通常は普通の人ならそんな事は起こりませんよね。 毎回毎回、苦しくてイベントが辛いです。 今日は、娘の習い事の発表会だったので、ついさっきまで頻脈と息苦しさで話も辛い状態でした。 丸１日、頻脈で息苦しさまで感じているのに倒れないんですから、心臓がどうこうじゃなくて、緊張や疲れ、炎天下、等から過呼吸を起こしたり、自律神経が乱れたり、パニック状態だったり、なにか別の要因があるんでしょうか？ ちなみに私は、不安神経症、強迫障害、パニック発作、あります。 どうにか、苦しくならず頻脈を起こさずイベントを過ごせないでしょうか？ 何故、上記のような状態になってしまうのでしょうか？

私は特に対人と話す時は普通に話せますし、緊張もしません。大人数の前で発表する時も(授業など)緊張はしますが、スラスラ話せます。ですが、かしこまった時(面接やお得意様への電話)となると極度に緊張して涙が出てしまいます。面接では特に怒られたわけでもなく質問をされると涙目になりながら面接を受けていました。 お得意先への電話も、電波が悪くて声が届かなかった時に異常事態で涙が出てしまいました。対処法を教えていただけたら、と思います。よろしくお願いします。

去年も9月から1ヶ月ほど、まばたきがひどく眼科や小児科受診しましたが様子見で済みました。それ以後はなかったのですが先週土曜日、保育園の発表会が終わったあとからまたまばたき両目が始まり、とにかく心配でたまりません。5歳半で、人前でなにかをするのが苦手で発表会も初めてなために極度緊張があるのかとは思っていますが、病気だったらと不安で、気になります。あらためて受診すべきでしょうか？痛みや痒みはないみたいですが、回数がかなりのため本人もとても気にしているようです。

3歳の女の子がいます。4月から保育園に通ってます。 お家や普段の保育園生活は問題ないのですが、保育園の発表会などになると、恥ずかしいのか、お返事や、リズムをやりません…。 保育園の先生は、お家の方がいると甘えちゃうんですよ。普段は元気に遊び、お話もたくさんするし、お返事やリズムもやってます。発表会などは知らない人もたくさんいるし、緊張するんだょ。と言ってくれてます。 ただの内弁慶、恥ずかしがり屋だと思ってて大丈夫ですか？初めての子で分からなく、不安です。

エチゾラムを頓服で飲んでいます。頻度は0.25mgを週に1〜2回ですが、このペースで飲むと依存しますか？ 仕事の発表で緊張する時(震え、赤面)に飲んでいます。 また、0.5mg(0.25と使い分けています)を飲んだあと、効果が薄い場合、追加で0.25を飲んでも大丈夫でしょうか？

働きだしてから ずっと人前で話すとき 食事のとき 飲み物を飲む時など 度々 首が ぶるるっ と震える時期が多くなり いまわ 幼稚園ではなく辞めて 保育士の免許をとるため また学校に通いはじめてますが 授業中 名前を呼ばれたら びくっとしたり 大きな音や ふでばこが落ちた音など 聞くと首が震えたりしますし 常に不安と緊張状態で食欲もなく 飲み物を飲むときも家では全くですが 緊張状態のときは首が震えてしまいます。 これから頑張っていこうというときに またゼミなどの発表もあるし 震えていたら 発表どころでわ ありません 頑張りたいのに体が 思うようにならなくて 働いてたときもそうでしたが今も悔しくてしょうがないです。 どんな病院の何科に行けば症状が良くなりますか? 朝学校に行くのも そのまた震えたらどうしよう恥ずかしい自信がもてない不安感で 億劫です。 回答お待ちしてます。

先週から毎日ではないですが、お臍の少し上、みぞおちより少し下がチクチクして下痢ではなく軟便がでます。だいたい午前中にあり２、３回でます。 病院では娘もなのですが、菌なら下痢になるからストレスからかなと言われました。近々習い事の発表会があり、私も一緒に出るのでその緊張はあります。 過敏性腸炎？と聞いてみましたが先生がおっしゃるには男性に多い病気だからストレスだね。でした。 ビオスリーと、朝だけ腸の運動を抑える下痢止めが出ましたが、下痢までいかないからビオスリーを飲んでいます。ビオスリーも大丈夫な時は飲まないでいるとまたチクチクして軟便がでます。 緊張感からかこめかみが重たかったり、肩や首がかなり凝ったり、目の奥が痛かったり、昼過ぎの異様な眠気だったり、発表会を気にしないようにしてるつもりですが、体調が悪いと気にしたり考えてしまったりします。 ストレスからこのように不調ってなりますか？

乳癌で術後治療、カドサイラ2クール目です。 1クール目は副作用がなかったので、多少困難であってもカドサイラを続けたいです。 お聞きしたいことは、 1　これはカドサイラの副作用で、次回からも続くのでしょうか。 2　素人考えでは、胃腸症状以外はカドサイラの副作用ではないと思うので、コントロールして続けたいのですが可能でしょうか。 3　そもそも排便と頭痛の関連性の症例はありますでしょうか。 【症状の詳細】 胃痛、腹痛、頭痛は、同時に起こっていますが、この症状はどれも経験したことのある痛みに似ています。 【胃の痛み】空腹の上にストレスが重なった時に感じる痛みとそっくりです。この日もプレゼンで緊張した後でした。 【腹痛】便秘が続いたのち、下剤を使い、下剤で軟便になったものが大腸に残っている硬便のために排出ができず痛みが継続するときとそっくりです。 今回もカドサイラ投与前から毎日便秘薬を飲み改善されず、より強い薬を試したところでした。 【頭痛】年に1回、あるいは2年に1回程度、激しい片頭痛を起こします。発作前に、水中で耳ぬきができないような耳の状態になりますが、発症前にそのようなことが度々ありました。 以上の症状は、ロキソニン、プリンペラン、レパミヒドを飲むことで、4時間程度で治まりますが、頭痛が激しく、立つことも座ることも横になることもできず、顔が熱くなり、汗だくになって救急車を呼びたいくらいになります。体温を測ると平熱です。排便を試みることで増悪するので、結局排便もできないまま4日目です。 主治医は、我慢することしかできない。とのことで、下剤と整腸剤と座薬を処方していただきました。 トイレで痛みが出始めてからイミグランを飲んでみましたが、いったん激痛になり、排便に至りませんでした。ただ、痛みが速く引きましたので、やはり片頭痛かもしれないと思いました。

すみません、ﾊﾟﾆｯｸ障害は神経症の部類に入り、発汗や動悸が10分以内に最高に達すると聞いたのですが、例えば、皆の前で、論文を発表するとかなり緊張して、動悸や発汗したりする事は皆あると思いますが、これもﾊﾟﾆｯｸ障害になるのでしょうか?すみませんが、お願い致します。