▪7年前に右足首を痛めてから右足の痛みがあり、2年くらい前から起床後すぐ足をつくとと右踵に結構な痛みが出るため足を引きづりながら動く感じでだんだん痛みが楽になってきます。
▪起きたときに全身伸びをしたり足首を動かしてから足をつくと痛みがほとんどないということがわかってからは、少し動かしてから起きるようにしています。
▪同じ体制でいた後に手足を動かすと痛みが出たりやはり右踵をつくと痛みが出たりします。
▪右足先を上に向けて左右に動かした時に左側に動かした時に踵に痛みが出ます。
▪子供の付き添いで床に座りっぱなしをしていたせいか腰の一部分に痛みがあり、そこに力をいれると腰から太もも、足首の方まで響く感じで痛みがあります。
▪腰と足首のMRIは問題ありませんでした。
ロキソニンテープを出され貼っても良くはなりません。
血流が悪いせいもありそうですが、楽になるにはどうしたらいいでしょうか?
また、つるような違和感を足に感じることがあるのですが関係ありますか?
今からこんなに痛いと老後が心配です。