捻挫した足首の腫れがなかなか引きません。

40代/女性 - 2015/11/30

捻挫した足首の腫れがなかなか引きません。
6月に左足首を捻挫しました。外側から内側に、つまり足の裏が右に向くような形の捻挫でした。

整形外科に行き、レントゲンには異常なし。足首から下が腫れ、足を着くにも痛みが強かったため、両松葉で約1ヶ月過ごしました。

その間、ロキソニンテープと、頓服でロキソニンを服用し、2週間くらい経ったところで理学療法を開始しました。足首の拘縮予防のためのストレッチとマッサージに加え、物理療法で超音波治療を始めました。

順調に痛みも取れましたが、9月に油断してまた軽く挫いてしまったので、まだ定期的な診察と物理療法を受けています。

浮腫みも最初は酷かったのですが、いまは疲れが残らない限り、ほとんど出ません。

ところが、久しぶりに正座をしてみると鈍痛が出ました。足首をよく見ると、くるぶしの右と上が腫れています。明らかに右足首とは違う腫れ具合です。

痛みについて、主治医に伺うと、ストレッチが足りないのではとのことで、いくつか教えていただき、ここ1ヶ月毎日実行しています。ただ、この腫れについては、訴えてもそのうち治りますとだけです。

この腫れは治っていくのでしょうか？
何か中で伸びてしまったのでしょうか？

腫れ自体は、触っても痛みはありません。

アドバイス、よろしくお願いいたします。