中学生 睡眠時間に該当するQ&A

先生の皆様。 私の次男の身長のことについて相談です。よろしくお願いします。 次男のプロフィール ◯平成19年5月生まれの現在中学1年生です。 ◯現在の身長は160センチちょうど。 ◯体重45キロくらい ◯声変わりは小6の中頃から始まる ◯陰毛生えている ◯脇毛はまだ生えてない ◯接骨院でエコーをしてもらった結果、骨端線はまだ2ミリくらいは確実にある。（そもそも初めは何ミリくらいあるものなのでしょうか？教えて下さい。） ◯現在サッカーのクラブチームに入り週5回の練習をしています。 小学校1年から5年生までは友達の中でも背は小さい方でしたが、小学校6年生になった位から背が伸び始めました。今では、友達の中でも普通か少し大き目です。 そこで、教えていただきたいのですが、今後、息子はまだまだ背は伸びるのでしょうか？お伺いしたく思っております。 現在背を伸ばすために気を付けていること。 ◯食事で栄養をバランスよく摂取。 ◯牛乳を毎日1リットル飲む ◯クエン酸を1回5gを牛乳に入れて飲み、それを1日3回飲む。 ◯納豆と煮干しとクルミを毎日食べる。 ◯なるべく22時半には寝るようにしているが、サッカーの練習のため、どうしても23時ころの就寝となり、朝は学校のため、6時半に起床。 というような生活となっています。 現在サッカーをやってまして、パフォーマンスアップのため、親としても背を伸ばしてやりたく、食事等と栄養には気を付けているつもりです。 あと、睡眠も7時間半から8時間は確保したいと思ってますし、よっぽどのことがない限りしてるつもりです。 声変わりがあり、陰毛なども生えているということは、もう、何をしても身長の伸びは期待できないのでしょうか？ それともまだまだ気を付ければ伸びますか？お願いいたします。

中学2年生女子、1学期までは成績も中の上くらい、バスケ部、男女や学年関係なく話ができる、活発かつ的確に意見できるので数人の先生からも信頼を得ていた。夏前くらいからイジメの加害者扱いをうけたり、友達や先生と問題がおき始め、時々夜になると”いやな気持になってきた”と言いながら泣いたりし始めた、10月くらいから週に1回くらいの遅刻がはじまり、11月中旬の試験の日から学校に行けなくなった、12月末に社会見学が有ったのでその1日だけ参加、それ以外は不登校。起立性調整障害の疑いもあるので、内科に行くことを進めたが、今は親の意見を全く聞かないので医師に診てもらう事はできない。睡眠、食事、入浴　はできているが、それ以外の時間は自分が関心の有るYOUTUBEのみ、それ以外は完全に遮断している状態。学校に行くのはかなりハードルが高そうなので、できるだけその話はしない様にしているが、ここ数日はYOUTUBEの為に嘘をついたり、指摘された後に母親を蹴ったり、状況はひどくなっている。もっとひどくなると家族だけでは解決できないかもしれないと思えてきたので、何かアドバイスをもらえたらと思います。

中学2年生の男子です。クラブ活動で長距離を専門にして毎日走っています。週に6回練習があります。 去年から近鉄とのことで、鉄剤を1日1錠飲んでいます。ヘモグロビンの数値が12.4から12.8位までを行き来しています。 食事も気をつけるように言われれば、夜7時に小松菜、大豆製品をたくさん取るように気をつけていますが、なかなか数値が上がりません。食べ合わせなどにも気をつけています。 3000メートル1,500メートルの試合に出るのですが前半調子よく走っていても後半になると力が抜けたような走り方になってしまいます。本人はすごく体が重いといいます。 これは陸上の練習でまだ何かが足りないのか、それとも貧血の症状なのか、わかる範囲で構いませんので教えていただけると助かります。あと何か貧血対策でできることがあれば教えてください。 今身長がすごく伸びている時期で、1ヵ月で1センチと少し伸びています。体質は汗かきです。 貧血以外体調は良く、食欲もあり、精神も安定しています。睡眠も平日でも7時間は取るようにしていて休日はもっとゆっくり過ごしています。 写真ですが、左側は6月の検査結果、右側は先日検査に行った時のものです。

以前血液検査　心エコー　24時間ホルター心電図　普通の心電図を行いました。　 どれも大きな異常はないとの話でしたその場で詳しく聞かなかったので今更心配になってきました。　 普通の心電図2回測り１度目は脈拍62 2回目はの時は58でした。　 心エコーの時に壁もしっかりしてて丈夫との話でした。　 ホルター心電図で最大脈拍114 平均64 最低36と書いてありました。　36は睡眠時の心拍数です。　 昼間の安静時脈拍は60から67位まであります。　 不整脈の回数は2回で殆どないのと同じと言われました。　 PQ間隔延長と洞徐脈　房室ブロックと書いてありましたが　書いてあるけど問題に当たるものではないと言われました。 不整脈は寝てる間に起きてけど私もこの位なら起こるからと言われました。　 一応中学までは野球部 高校生1年の夏まで空手部 高校時はよく自転車で50kmほど走ってました。　 社会人になって　たまにジョギング 直近2年で少し筋トレにハマってできる日は腕立て　ダンベル等をあげてました。　最近半年はジョギングとウォーキングを15000歩しています。 一応 今日の睡眠時43から65 昼間の安静時脈拍60から68 ウォーキング時80から90 少しジョギング148まで上がってます。 心配なので明日もう一度きちんと聞きに行こうかと思いますが数値的にやばい徐脈でしょうか。 最近自律神経が乱れていて吐き気とか不眠症とか若干な目眩、不安感で精神的にきつい状態です。　 気にし過ぎでしょうか？ 長々と申し訳ありません。