死ぬのが怖いに該当するQ&A

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死を意識してしまって不安になってます

person 40代/女性 -

42歳です。 不安症状が強くて、去年の12月から心療内科に通院して、カウンセリング受けてます。 しばらくロプラゼプ酸で症状が落ち着き、服薬初めてから、発作も一回も出てません。 ですがここ2週間くらい、日常生活はおくれてるのですが、何となく憂鬱感不安感を感じることが続き、うつかなぁなんて思ってネットのうつ病チェックリストをしてみたら、「死にたいと思いますか?」と言う質問があり、何だかとても衝撃的で、そんなこと考えてなかったのに、これから死にたいと思ったらどうしよう。実は死にたいと思ってたらどうしようと、パニック状態になってしまいました。 それからもしかたら私は死にたいと思ってるのではないかと、頭からなかなか消えてくれなくて怖くて不安です。自ら命を絶つなんて絶対しないのは、頭では分かってるのですが、怖くて不安です。 どちらかと言うと、病気が怖くて、身体に異変があるとすぐ病院へ駆け込むタイプです。でも別に凄い長生きしたい思ってるわけではありません。子供が成人するまでは元気でいなきゃとはいつも思ってます。 昨日通院日だったので、カウンセリングで話を聞いてもらい、少しスッキリしました。主治医にも話したのですが、不安症状の一つだとあまり取り合ってもらえませんでした。うつって診断にもなりませんでした。 薬の変更もありませんでした。 今まで色々な事を不安になって苦しんだのですが時間がたつと自然と忘れてました。今回も時間がたつのを待つしかないのでしょうか。

3人の医師が回答

自分の精神的な病について知りたいです

person 20代/女性 -

そのとき思ったことを友人本人が見えるSNSで書き込んでしまい縁が切れることが多々ありました。 後悔するけどそれについて治せず何回も繰り返し何回も後悔し思い出して死にたくなります。 友人、恋人に関して自分が1番ではないと感じ価値がないと思い強く当たってしまう。 死ぬ具体的な計画まで立てたが勇気が出ず死ねない。 寝つきが悪く寝るのは朝方で昼過ぎまで寝てしまう。 お腹は空いていても自炊中の匂いで食欲が半減しいつもの量のご飯が食べられない。 何をするにも気力がなくそんな自分が嫌になる。 自分がみにくいと感じてしまい他人の些細なからかいに苛立ってしまう。 些細なことで常にイライラするがすぐに機嫌が治るため周りに迷惑をかけている。 常に明るく振る舞っていないと誰からも好かれない。 誰の一番にもなれず価値がない。 彼氏の元カノの方がいい人だから好かれる理由がわからない。わかれた方が彼のためだと思う。 価値がなく死にたいと思うことが増えた。 ネガティブにしか考えられずとりあえず死んで楽になりたい。全ての過去を消したい。 精神科に行った際に病気ではない、もっと重い人もいると言われて病院にいき診断するのが怖い。 ただ診断する病気があるならきちんと向き合いかおしていきたい。

1人の医師が回答

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