中途覚醒について至急教えてほしいです
person40代/女性 -
40歳女です
10年前から夜中に何度も目が覚めます
トイレに何回も起きます
中途覚醒です
あと夜中に何回も目が覚めたときにここ1週間くらいあっ死んじゃうかもみたいななんか死にそうみたいな胸のもやもやで目が覚めます目が覚めると死ぬのかって毎日ここ1週間ですこわいです
ネットで調べると疲労たまってる証拠で
突然死とかする可能性あると記事でみてこわくなってしまいました
睡眠障害ですね
これでとつぜんし怖いです
そうなってしまうのでしょうか