二児の未婚の母です。現在パニック障害治療中です。
毎日の掃除について。
元々掃除は嫌いです。
しかし、家の中が少しでも汚れてたり、散らかってたりするとイライラします。
掃除機1日3〜5回、ふき掃除、床ふきも1日3回くらいします。ドアノブ、電気のスイッチ等一度触ると必ずふきます。例え、髪の毛一本落ちてるのも見逃せません。子供も小さいので、掃除してもすぐに汚れてしまうので、毎日何回も何回も掃除を繰り返してます。特に子供達が寝て夜になると、一人でごそごそ掃除してます。その為、毎日寝不足で、正直疲れます。あまり気にしないようにすると余計気になって掃除してしまいます。悪い事ではないのですが、本当に疲れます。
神経質すぎるのでしょうか…
母にも、私の掃除は異常…神経質すぎる…もう少しおおらかに。と言われます。
何か良いアドバイスよろしくお願い致します。
本当に毎日神経が休まる事が無く疲れます。家に居る時は1日のほとんど掃除してます。