眼底動脈硬化に該当するQ&A

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血糖値高めで中性脂肪低めのダイエット

person 40代/女性 -

9月はじめのの健康診断で、眼底検査で1の結果となり、動脈硬化と言われました。 その他糖尿病予備軍でもあります。 血糖値、悪玉コレステロールは正常高値、血圧は自宅では普通ですが、他所では必ず高くなります。 要受診の正式な結果が手元に来るのはこれからですが、とにかく標準体重まで痩せるように言われたので、検査日から生活を見直しています。 体感トレーニング30分毎日 有酸素運動30分できる限り毎日 野菜中心+動物性タンパク質 白米抜きたまに玄米ご飯 朝のみ低糖質パン   ダイエット開始から約2キロ減となりました。 血液検査結果を改めて見ていたところ、あらゆる項目が正常高値なのに、中性脂肪だけは基準内の極めて低い値でした。 これは私の体がどういう状態だと意味しますか? 血圧→痩せたら下がる 血糖値→糖質を気にした食生活 で、よいのですか? アボカドや枝豆はカロリーはカロリーが気になるものの、血糖値があがりにくいと聞いたので、朝、主食代わりに摂っています。 検査結果を受けての、私のやり方、あっていますか?動脈硬化の原因はやはり血糖値が高めだからですか?それとも血圧ですか?悪玉コレステロールですか? オールAになりたいです。宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

心拍数が低いのは動脈硬化が進んでいる証拠でしょうか?

person 50代/女性 -

毎朝と就寝前に血圧測定をしています。 平均的に上が100台〜110台下が60台〜70台の事が多いです。 心拍数がいつも50台なのが気になります。 低い時は50前半まで落ちています。 昔から50台の事が多くて70くらいまで上がるとちょっと動悸がするなと感じてしまいます。 パニック障害、不安神経症持ちでフワフワするというめまいなどは時々感じますが倒れたり目の前が真っ暗になったりする事はないです。 心拍数が低いのは動脈硬化が進んでいる証拠だとと見た事があり、今年6月の健康診断でLDLコレステロールが204と高値だったので気になっています。 HDLは106中性脂肪は45、健診会場での血圧測定では2回測定して平均143~85で高血圧になりましたが自宅では上記の血圧です。 その他尿、腎機能、糖代謝、肝機能、心電図、眼底検査はa判定ですが出産後体重が元に戻らず肥満気味です。 LDLコレステロールが基準値より高くなり出してからもう20年近くになりその間何度か基準値に戻ったりもしましたがまた高くなるの繰り返しです。 心拍数が低いのは動脈硬化が進んでいるのでしょうか? 50台前半まで低くなる心拍数は危険ですか?

9人の医師が回答

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