空腹時血糖が高い 50代 女性に該当するQ&A

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血糖値を下げたいです。

person 50代/女性 - 解決済み

1年ぶりの血液検査で、血糖値が高くショックを受けています。 空腹時血糖値 136 HbA1c 7.1 血圧とコレステロールは薬を飲んでいます。 血圧は安定していますが、中性脂肪、総コレステロールも悪化しており薬が変更になりました。 血糖値もこの値が続く、またはこれ以上高くなれば治療の必要ありと言われました。 なんとか食事や生活習慣の見直しで下げられないかと思っていますが、具体的には何に気をつけたらよいでしょうか。 運動は週に3回くらい30分ほどのウォーキングのみ。 食事については、朝ははちみつと豆乳入りのコーヒーだけ。昼は麺類のみ。というような日が多いです。 夜はなるべくバランスよく食べるようにしていますが、魚介類にアレルギーがあるので、主菜は豚肉や鶏肉中心です。 間食はなるべく控えるようにしていますが、たまに夜寝る前にスナック菓子やチョコレートなどを食べてしまうこともあり、大変反省しています。 自分でも調べて見ましたが、色んな意見が書かれていて混乱していますので、とりあえず、これに気をつけて、これを実行してということを教えていただけると助かります。 よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

血液検査の値が改善するまでの所要期間

person 50代/女性 -

ブドウ糖負荷検査で境界型と言われダイエットを始めました。 6月から食事療法と運動を始め、現在4キロ減りました。 久しぶりに血液検査をしたので期待していたのですが、あまり変わりのない項目もあったので、各項目、値が改善するまでの所要期間が知りたいのですが。 コレステロール200→187 HDL 64→79 LDL 117→89 中性脂肪 95→94 ALT 31→32 空腹時血糖値 92→106 (HbA1Cは5.9→今回は計っていません) コレステロール系は下がっていてうれしいのですが、中性脂肪は変化がありません。 前日に食べたものが関係するのでしょうか。 空腹時血糖値は今回は前日の夕食が多かったので朝もまだ胃がもたれていたのですが、そういう事も関係しますか。 ALTですが、乳がんのホルモン剤の副作用での若干脂肪肝だと言われました。 その場合、ダイエットを頑張っても脂肪肝や値の改善は難しいでしょうか。 各項目、値はどれ位の期間の食生活、運動で変化するのですか。 (血糖値は一日の中でも食事によって変化すること、HbA1Cは過去4~8週間のものだということは教えて頂きました) また、尿酸値が若い頃は基準値を大きく下回る値でかえって心配したのですが、最近は基準値内ですがだんだんと高くなってきています。加齢による変化でしょうか。

12人の医師が回答

糖化ストレスマーカー!ペントシジンについて

person 50代/女性 -

3年前に 自由診療で 糖尿病性腎症のマーカー「ペントシジン検査」を受けたところ 年齢の割にかなり高めだと言われました。 当時は事の重要性をあまり把握しておらず なんの対処もしてなかったのですが ここ半年で クレアチニンが0.85→1.03に上昇。 その他にも視野欠損、足のしびれ、大脳白質変性、胃腸障害、卵巣機能障害、骨密度低下が加速しており 初めて 血糖値測定器で測ってみたところ 食後160~200くらいの高血糖になっていました。 足のしびれがひどいので神経内科で血液検査したところPR3-AMCA8.8で陽性でしたが CRP、糖負荷検査、空腹時血糖値、ヘモグロビンA1c いづれも正常なため 見送られています。 最近は糖尿病ではなくても 血糖値スパイクがあると血管が強いダメージを受けて 臓器が壊れていくという文献をいくつか見受けられるのですが このような場合、何か手だてはないのでしょうか? 基本、和食でスイーツもパンも我慢し 血糖値が上がりにくいものから食べていますが ほぼ無意味な感じで上昇してしまうので 即運動が欠かせません。 筋肉のない痩せなので 非常に厳しいです。 そこで、保険診療でも「ペントシジン検査」は受けられるのでしょうか? もし受けて 数値が高かった場合 糖尿病の診断がなくても治療してもらえるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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