空腹時血糖値95に該当するQ&A

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二次性高血圧について

お世話になります。36歳女性です。健康診断で高血圧疑い145/95と言われました。ネットで調べたところ、若い人の高血圧は二次性の可能性があるとのことで心配になりました。また、ボーっとしているときでもどきどきするので脈を測ってみると100以上あることもあります。心電図では脈が速いので深呼吸を何度かさせられました。また、ほかの検査の異常値は総コレステロール219(上限ぎりぎり)と高め、空腹時血糖値160、尿潜血(+)という感じです。ここ数年かなりストレスを感じる生活が続いており、疲労ぎみで急にアレルギー体質になったり、しょっちゅう背中が重痛く、その後生あくびが連発という状態がよくあります。それらすべて、ストレスのせいと思っていましたが、何しろまだ若いので、もしかしたら病気なのかしらと急に不安になりました。ただ、両親が本態性高血圧で母は糖尿病もあるのでただの遺伝かもしれませんが…。頭痛や発汗などの症状もあるのですが、頭痛・発汗の症状もあるのですが、頭痛がひどいときに血圧を測ってみても、132/90くらいでいつもと変わりありませんでした。一度調べてみたほうがいいでしょうか。それとも、ただのストレスで説明できる範囲でしょうか。 長くなってしまってすみません。よろしくお願いします。

1人の医師が回答

食後高血糖と食後の運動について

person 40代/男性 - 解決済み

4週間前から血糖スパイクの有無と血糖値の変動リブレを使用してモニターしています。 ある昼食の変動では、昼食が完了したのは12時15分、12時30分から上昇が開始(開始時は95mg/dL)、13時00分にピークをつけたあと14時15分に100mg/dLまで戻りました。このこの変動が健全なものであるかどうか、私には判断できません。 最初のご質問は、これは「血糖スパイク」なのでしょうか?このようなことが毎食後に起きています。 次に運動についてです。 私はこれを「血糖スパイク」だと思い、2週間前から運動に取り組み始めました。息が上がらない程度の運動(室内の自転車運動)なので、強度は強くありません。これを40~50分程度、食後すぐに実施しています。 運動を開始するとき、大抵は上昇し始める頃です。ウォームアップを終えて本格的な運動を開始すると、どんなに上昇していても必ず下がってきます。60~70台まで下がることも良くあります。 しかし、運動を終えたら、すぐに上昇を始めます。いつも150~160mg/dLぐらいまで上昇します。なので、「結局、運動してもしなくても、同じだけ上がる」ということになってしまい、運動は意味がないどころか、逆に健康を害しているのでは?という疑問を持つようになってきました。 特に運動のタイミングが遅れて、そこそこ上昇した状態から運動を開始する例では、運動開始時に140mg/dL、そこから運動によって80mg/dL台まで下がりますが運動を終えると再び上昇を始め、150mg/dL台まで上昇、といったことが起きます。 これだと1回の食事で2回のピークを経験することになり、逆効果ではないでしょうか? 因みに、直近の健康診断は6月で、空腹時血糖値は87、HbA1Cは5.1でした。

2人の医師が回答

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