こんにちは。
この頃、仕事が嫌で、朝起きて仕事に行こうとすると、肩で息をするように「はぁはぁ」と呼吸が乱れ、はっと気づいて呼吸を整えます。
仕事行く気力も、顔を洗いに洗面所まで行く気力もなく、座り込んでしまいます。
それから夜になると、意味もなく被害妄想したり嫌だと思ってることを無意識に考えてしまい、悲しくなって号泣してしまいます。
家にいても、母が更年期だからか、イヤミや八つ当たりがひどく、イライラしてくると、また、はぁはぁと肩で息をして、苦しくなって、腹がたってるだけなのに、取り乱してしまいます。
他に毎日頭痛があったり、何をしても楽しいと感じない、好きなテレビを見ても、以前なら爆笑してた事にも、笑えなくなりました。
以前はオシャレして外出したり、天気のイイ日は洗車したりと、外にいる時間があったのですが、部屋にこもる事が増え、無気力になったみたいに、何もする気がしません。
これはただ私がだらけてるだけなんでしょうか…。
近くにメンタルクリニックがあるんですが、行って笑われても嫌だし…。
ウツなんでょうか?
教えて下さい。