肩ゴリゴリ音がするに該当するQ&A

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右耳なのですが、鼓膜の内側から時々、何か風一瞬あたるような音がします

person 40代/女性 -

半年ほど前から右の耳から一瞬ボンっという様な音が聞こえるようになり、連続して聞こえることはないのですが、多い時で1日に17回、全く聞こえない日もあります。 表現しづらいのですが、耳の下と顎の付け根の間の皮膚を指でトンと叩く音に非常に似ている音です。 その後、最近は音が少し変わったような気がします。 鼓膜の内側から風が当たるような音がします。耳の聞こえには問題は感じてませんが、水に入ったような感覚や詰まったような感覚は自覚している限り感じていません。 家にいる時だけ聞こえます。(外出どきは外音で消されているのかもしれませんが) 右耳がほとんどですが、ほんのたまに(月1。2回ほど)左耳からも、右耳に比べるとかなり小さい音ですが、同じような音がすることがりました。 歯科矯正を4ヶ月前からしているので顎の問題なのかと思い歯科にはいきましたが、特に問題はないと言われました。 その他の症状としては右の肩と首がゴリゴリ非常に凝っているという点です。 近く飛行機に乗る予定があり、耳の問題なのか、首やその他の問題なのか分からず、飛行機に乗っても大丈夫なのか不安です。 血圧は低め〜正常な範囲です。 この症状を検索しても同じ症状の人がなかなか出て来ず、私の表現が違うのかな。。と思い不安でこちらに質問させていただきました。 どうぞ宜しくお願いいたします。

2人の医師が回答

年齢(60歳)と可動域改善について

person 60代/女性 -

60歳女性です。 子どもの頃から体が非常に硬く、特段運動経験もありません。 特に上半身が硬く、猫背気味で巻き肩のせいか、背中で握手は全くできないまま(たぶん10cm以上離れている)で、無理に背中側で下側の腕を引き上げようとすると痛いです。 硬さを改善したいと思い、昨年からフィットネスクラブに通い始め、軽いヨガ等のレッスンを受けていましたが、現在コロナで休会中のため、自宅で体が硬い人向けのヨガ、ストレッチ、可動域トレーニング等のDVDを見て時々体を動かしています。 先日、整形外科を腱鞘炎で受診した際、ついでに体が硬いことを相談したところ、医師から「(年齢的に)可動域を広げるようなストレッチは逆に体を痛めるので、無理はしない方がいい。」、また肩の上の方を触れて「肩の筋が擦れているので、ペットボトル等を持ってグルグル動かさない方がいい。背中で握手しようと頑張らないでください。」とのアドバイスをいただいたところです。 本来であれば、トレーナーさん等に相談すべきところですが、今後もしばらく自宅トレーニングになると思いますので、再確認の意味でこちらに相談させてください。 1.ネットなどでは、「肩がゴリゴリ音がするときは動かした方が良い」と書かれていますが、負荷をかけて動かすのはやはり良くないのでしょうか?(ちなみに肩や腕は回すと音はしますが痛くありません。) 2.年齢的にこれからストレッチを毎日行っても、劇的に肩や腕の可動域が改善することは期待できませんか? 3.もともと体が硬いので、可動域のトレーニングよりも、筋力や柔軟性を損なわない運動を地道に続けることを目標とした方が良いでしょうか?

4人の医師が回答

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